Het medische dieet: complex maar uniek

Dit dieet wordt het medische dieet genoemd omdat het is ontwikkeld voor patiënten die een operatie nodig hebben (over een week of twee), maar artsen postoperatieve complicaties willen vermijden. In een week kun je 10 kg afvallen, in twee - ongeveer 13. Het dieet is zeer complex, maar uniek en effectief.

Artsendieet gedurende 7 dagen:

1 dag - 1 fles mineraalwater (verdeeld over 6 doses).
Dag 2 - 0,8 liter magere melk, om 21.00 uur mag een appel.
Dag 3 - 1 fles mineraalwater (verdeeld over 6 doses).
Dag 4 - liter pot groentesalade (verdeeld in 3 doses) - kool, wortels, groen + 1 eetl. rast. oliën Er zijn 2 kopjes thee of water toegestaan.
Dag 5 - 0,8 liter magere melk.
Dag 6 - voor het ontbijt 1 gekookt ei en een half kopje thee, om 11.00 uur - groentebouillon van alle groenten, voor de lunch - 100 g vlees + 100 g groene erwten (ingeblikt). Voor een middagsnack, diner en om 20.00 uur - een appel.
Dag 7 - 2 glazen melk + 100 g kwark en 1 fles kefir. 's Avonds mag u 1 glas thee drinken.

Artsendieet gedurende 14 dagen:

1 dag - 1 fles mineraalwater (verdeeld over 6 doses).
Dag 2 - 0,8 liter magere melk, om 21.00 uur mag een appel.
Dag 3 - 1 fles mineraalwater (verdeeld over 6 doses).
Dag 4 - liter pot groentesalade (verdeeld in 3 doses) - kool, wortels, groen + 1 eetl. rast. oliën Er zijn 2 glazen thee of water toegestaan.
Dag 5 - 0,8 liter magere melk.
Dag 6 - voor het ontbijt 1 gekookt ei en een half kopje thee, om 11.00 uur - groentebouillon van alle groenten, voor de lunch - 100 g vlees + 100 g groene erwten (ingeblikt). Voor een middagsnack, diner en om 20.00 uur - een appel.
Dag 7 - 2 glazen melk + 100 g kwark en 1 fles kefir. 's Avonds mag u 1 glas thee drinken.
Dag 8 - 1 fles mineraalwater (verdeeld over 6 doses).
Dag 9 - een liter magere melk, om 21.00 uur is 1 appel toegestaan.
Dag 10 - 1 fles mineraalwater (verdeeld over 6 doses).
Dag 11 - liter pot groene salade (selderij, dille, peterselie) + olie en zout.
Dag 12 - een liter melk (verdeeld in 6 doses).
Dag 13 - 1 gekookt ei in de ochtend en magere kwark in de middag.
Dag 14 - mineraalwater.

Het dieet van artsen is dus erg complex, maar het stelt je in staat snel overtollig gewicht te verliezen vóór de operatie en complicaties te voorkomen. Hoewel het geduld en wilskracht vereist, is de effectiviteit ervan in de praktijk bewezen.