Az orvosi diéta: összetett, de egyedülálló

Ezt a diétát orvosi diétának nevezik, mert olyan betegek számára fejlesztették ki, akiknek műtétre van szükségük (egy-két héten belül), de az orvosok szeretnék elkerülni a műtét utáni szövődményeket. Egy hét alatt 10 kg fogyást tesz lehetővé, kettő alatt körülbelül 13 kg-ot. Az étrend nagyon összetett, de egyedi és hatékony.

Az orvosok étrendje 7 napig:

1 nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva).
2. nap - 0,8 liter alacsony zsírtartalmú tej, egy alma megengedett 21:00-kor.
3. nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva).
4. nap - literes tégely zöldségsaláta (3 adagra osztva) - káposzta, sárgarépa, zöldek + 1 evőkanál. rast. olajok 2 csésze tea vagy víz megengedett.
5. nap - 0,8 liter zsírszegény tej.
6. nap - reggelire 1 főtt tojás és fél csésze tea, 11.00 órakor - zöldségleves bármilyen zöldségből, ebédre - 100 g hús + 100 g zöldborsó (konzerv). Délutáni uzsonnára, vacsorára és 20.00-kor egy almára.
7. nap - 2 pohár tej + 100 g túró és 1 üveg kefir. Este 1 pohár teát szabad inni.

Az orvosok étrendje 14 napig:

1 nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva).
2. nap - 0,8 liter alacsony zsírtartalmú tej, egy alma megengedett 21:00-kor.
3. nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva).
4. nap - literes tégely zöldségsaláta (3 adagra osztva) - káposzta, sárgarépa, zöldek + 1 evőkanál. rast. olajok 2 pohár tea vagy víz megengedett.
5. nap - 0,8 liter zsírszegény tej.
6. nap - reggelire 1 főtt tojás és fél csésze tea, 11.00 órakor - zöldségleves bármilyen zöldségből, ebédre - 100 g hús + 100 g zöldborsó (konzerv). Délutáni uzsonnára, vacsorára és 20.00-kor egy almára.
7. nap - 2 pohár tej + 100 g túró és 1 üveg kefir. Este 1 pohár teát szabad inni.
8. nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva).
9. nap - egy liter zsírszegény tej, 21:00-kor 1 alma megengedett.
10. nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva).
11. nap - literes üveg zöldsaláta (zeller, kapor, petrezselyem) + olaj és só.
12. nap - egy liter tej (6 adagra osztva).
13. nap - reggel 1 főtt tojás, délután pedig zsírszegény túró.
14. nap - ásványvíz.

Így az orvosok étrendje valóban összetett, de lehetővé teszi a túlsúly gyors elvesztését a műtét előtt és elkerülheti a szövődményeket. Bár türelem és akaraterő kell hozzá, hatékonyságát a gyakorlat igazolta.