Diet medis: kompleks namun unik

Diet ini disebut diet medis karena dikembangkan untuk pasien yang memerlukan pembedahan (dalam satu atau dua minggu), namun dokter ingin menghindari komplikasi pasca operasi. Dalam seminggu itu memungkinkan Anda menurunkan 10 kg, dalam dua minggu - sekitar 13. Diet ini sangat kompleks, namun unik dan efektif.

Diet dokter selama 7 hari:

1 hari - 1 botol air mineral (dibagi menjadi 6 dosis).
Hari 2 - 0,8 liter susu rendah lemak, apel diperbolehkan pada pukul 21.00.
Hari ke 3 - 1 botol air mineral (dibagi menjadi 6 dosis).
Hari 4 - toples liter salad sayuran (dibagi menjadi 3 dosis) - kubis, wortel, sayuran hijau + 1 sdm. kasar. minyak 2 cangkir teh atau air diperbolehkan.
Hari 5 - 0,8 liter susu rendah lemak.
Hari 6 - untuk sarapan 1 butir telur rebus dan setengah cangkir teh, pukul 11.00 - kaldu sayur dari sayuran apa saja, untuk makan siang - 100 g daging + 100 g kacang hijau (kalengan). Untuk camilan sore, makan malam dan pada pukul 20.00 - sebuah apel.
Hari 7 - 2 gelas susu + 100 g keju cottage dan 1 botol kefir. Di malam hari Anda diperbolehkan minum 1 gelas teh.

Diet dokter selama 14 hari:

1 hari - 1 botol air mineral (dibagi menjadi 6 dosis).
Hari 2 - 0,8 liter susu rendah lemak, apel diperbolehkan pada pukul 21.00.
Hari ke 3 - 1 botol air mineral (dibagi menjadi 6 dosis).
Hari 4 - toples liter salad sayuran (dibagi menjadi 3 dosis) - kubis, wortel, sayuran hijau + 1 sdm. kasar. minyak 2 gelas teh atau air diperbolehkan.
Hari 5 - 0,8 liter susu rendah lemak.
Hari 6 - untuk sarapan 1 butir telur rebus dan setengah cangkir teh, pukul 11.00 - kaldu sayur dari sayuran apa saja, untuk makan siang - 100 g daging + 100 g kacang hijau (kalengan). Untuk camilan sore, makan malam dan pada pukul 20.00 - sebuah apel.
Hari 7 - 2 gelas susu + 100 g keju cottage dan 1 botol kefir. Di malam hari Anda diperbolehkan minum 1 gelas teh.
Hari 8 - 1 botol air mineral (dibagi menjadi 6 dosis).
Hari 9 - satu liter susu rendah lemak, pada pukul 21.00 1 apel diperbolehkan.
Hari 10 - 1 botol air mineral (dibagi menjadi 6 dosis).
Hari 11 - toples liter salad hijau (seledri, adas, peterseli) + minyak dan garam.
Hari 12 - satu liter susu (dibagi menjadi 6 dosis).
Hari 13 - 1 butir telur rebus di pagi hari dan keju cottage rendah lemak di sore hari.
Hari 14 - air mineral.

Jadi, pola makan dokter memang rumit, namun memungkinkan Anda menurunkan berat badan berlebih dengan cepat sebelum operasi dan menghindari komplikasi. Meski membutuhkan kesabaran dan kemauan keras, keefektifannya sudah terbukti dengan latihan.