Η ιατρική δίαιτα: περίπλοκη αλλά μοναδική

Αυτή η δίαιτα ονομάζεται ιατρική δίαιτα επειδή αναπτύχθηκε για ασθενείς που χρειάζονται χειρουργική επέμβαση (σε μία ή δύο εβδομάδες), αλλά οι γιατροί θέλουν να αποφύγουν τις μετεγχειρητικές επιπλοκές. Σε μια εβδομάδα σας επιτρέπει να χάσετε 10 κιλά, σε δύο - περίπου 13. Η δίαιτα είναι πολύ περίπλοκη, αλλά μοναδική και αποτελεσματική.

Διατροφή γιατρών για 7 ημέρες:

1 ημέρα - 1 μπουκάλι μεταλλικό νερό (χωρισμένο σε 6 δόσεις).
Ημέρα 2 - 0,8 λίτρα γάλα χαμηλών λιπαρών, ένα μήλο επιτρέπεται στις 21.00.
Ημέρα 3 - 1 μπουκάλι μεταλλικό νερό (χωρισμένο σε 6 δόσεις).
Ημέρα 4 - βάζο λίτρου σαλάτα λαχανικών (χωρισμένο σε 3 δόσεις) - λάχανο, καρότα, χόρτα + 1 κ.σ. rast. ελαιογραφίες Επιτρέπονται 2 φλιτζάνια τσάι ή νερό.
5η ημέρα - 0,8 λίτρα γάλα χαμηλών λιπαρών.
Ημέρα 6 - για πρωινό 1 βραστό αυγό και μισό φλιτζάνι τσάι, στις 11.00 - ζωμός λαχανικών από οποιαδήποτε λαχανικά, για μεσημεριανό γεύμα - 100 γραμμάρια κρέας + 100 γραμμάρια πράσινα μπιζέλια (κονσέρβα). Για απογευματινό σνακ, βραδινό και στις 20.00 - ένα μήλο.
Ημέρα 7 - 2 ποτήρια γάλα + 100 γραμμάρια τυρί κότατζ και 1 μπουκάλι κεφίρ. Το βράδυ επιτρέπεται να πιείτε 1 ποτήρι τσάι.

Διατροφή γιατρών για 14 ημέρες:

1 ημέρα - 1 μπουκάλι μεταλλικό νερό (χωρισμένο σε 6 δόσεις).
Ημέρα 2 - 0,8 λίτρα γάλα χαμηλών λιπαρών, ένα μήλο επιτρέπεται στις 21.00.
Ημέρα 3 - 1 μπουκάλι μεταλλικό νερό (χωρισμένο σε 6 δόσεις).
Ημέρα 4 - βάζο λίτρου σαλάτα λαχανικών (χωρισμένο σε 3 δόσεις) - λάχανο, καρότα, χόρτα + 1 κ.σ. rast. ελαιογραφίες Επιτρέπονται 2 ποτήρια τσάι ή νερό.
5η ημέρα - 0,8 λίτρα γάλα χαμηλών λιπαρών.
Ημέρα 6 - για πρωινό 1 βραστό αυγό και μισό φλιτζάνι τσάι, στις 11.00 - ζωμός λαχανικών από οποιαδήποτε λαχανικά, για μεσημεριανό γεύμα - 100 γραμμάρια κρέας + 100 γραμμάρια πράσινα μπιζέλια (κονσέρβα). Για απογευματινό σνακ, βραδινό και στις 20.00 - ένα μήλο.
Ημέρα 7 - 2 ποτήρια γάλα + 100 γραμμάρια τυρί κότατζ και 1 μπουκάλι κεφίρ. Το βράδυ επιτρέπεται να πιείτε 1 ποτήρι τσάι.
Ημέρα 8 - 1 μπουκάλι μεταλλικό νερό (χωρισμένο σε 6 δόσεις).
Ημέρα 9 - ένα λίτρο γάλα χαμηλών λιπαρών, στις 21.00 επιτρέπεται 1 μήλο.
Ημέρα 10 - 1 μπουκάλι μεταλλικό νερό (χωρισμένο σε 6 δόσεις).
Ημέρα 11 - βάζο λίτρου πράσινη σαλάτα (σέλινο, άνηθος, μαϊντανός) + λάδι και αλάτι.
Ημέρα 12 - ένα λίτρο γάλα (χωρισμένο σε 6 δόσεις).
13η μέρα - 1 βραστό αυγό το πρωί και τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά το απόγευμα.
Ημέρα 14 - μεταλλικό νερό.

Έτσι, η διατροφή των γιατρών είναι πραγματικά πολύπλοκη, αλλά σας επιτρέπει να χάσετε γρήγορα το υπερβολικό βάρος πριν από τη χειρουργική επέμβαση και να αποφύγετε επιπλοκές. Αν και απαιτεί υπομονή και θέληση, η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί στην πράξη.