의료 식단: 복잡하지만 독특함

이 다이어트는 수술(1~2주)이 필요한 환자를 위해 개발되었지만 의사는 수술 후 합병증을 피하기 위해 개발되었기 때문에 의료 다이어트라고 합니다. 일주일 안에 10kg, 2~13kg을 감량할 수 있습니다. 다이어트는 매우 복잡하지만 독특하고 효과적입니다.

7일 동안 의사의 식단:

1일 - 생수 1병(6회분량).
2 일차 - 저지방 우유 0.8 리터, 사과는 21:00에 허용됩니다.
3일차 - 생수 1병(6회 분량).
4일차 - 야채 샐러드 1리터 병(3회 분량으로 나눔) - 양배추, 당근, 채소 + 1큰술. 마지막. 유화 차 또는 물 2컵이 허용됩니다.
5일차 - 저지방 우유 0.8리터.
6 일차 - 아침 식사 삶은 달걀 1 개와 차 반 컵, 11:00 - 모든 야채에서 나온 야채 국물, 점심 식사 - 고기 100g + 완두콩 100g (통조림). 오후 간식, 저녁 식사 및 20:00 - 사과.
7일차 - 우유 2잔 + 코티지 치즈 100g 및 케피어 1병. 저녁에는 차 1잔을 마실 수 있습니다.

14일 동안 의사의 식단:

1일 - 생수 1병(6회분량).
2 일차 - 저지방 우유 0.8 리터, 사과는 21:00에 허용됩니다.
3일차 - 생수 1병(6회 분량).
4일차 - 야채 샐러드 1리터 병(3회 분량으로 나눔) - 양배추, 당근, 채소 + 1큰술. 마지막. 유화 차 또는 물 2잔이 허용됩니다.
5일차 - 저지방 우유 0.8리터.
6 일차 - 아침 식사 삶은 달걀 1 개와 차 반 컵, 11:00 - 모든 야채에서 나온 야채 국물, 점심 식사 - 고기 100g + 완두콩 100g (통조림). 오후 간식, 저녁 식사 및 20:00 - 사과.
7일차 - 우유 2잔 + 코티지 치즈 100g 및 케피어 1병. 저녁에는 차 1잔을 마실 수 있습니다.
8일차 - 생수 1병(6회 분량).
9 일차 - 저지방 우유 1 리터, 21.00에 사과 1개가 허용됩니다.
10일차 - 생수 1병(6회 분량).
11일 - 그린 샐러드(셀러리, 딜, 파슬리) 1리터 병 + 오일 및 소금.
12일차 - 우유 1리터(6회분량).
13일 - 아침에는 삶은 계란 1개, 오후에는 저지방 코티지 치즈.
14일차 - 생수.

따라서 의사의 식단은 정말 복잡하지만 수술 전에 과도한 체중을 빨리 줄이고 합병증을 피할 수 있습니다. 인내와 의지가 필요하지만 그 효과는 실천으로 입증되었습니다.