Lékařská dieta: komplexní, ale jedinečná

Tato dieta se nazývá lékařská, protože byla vyvinuta pro pacienty, kteří potřebují operaci (za týden nebo dva), ale lékaři se chtějí vyhnout pooperačním komplikacím. Za týden vám umožní zhubnout 10 kg, za dva - asi 13. Dieta je velmi složitá, ale jedinečná a účinná.

Dieta lékařů po dobu 7 dnů:

1 den - 1 láhev minerální vody (rozdělená do 6 dávek).
2. den - 0,8 l nízkotučného mléka, jablko je povoleno ve 21.00.
3. den - 1 láhev minerální vody (rozdělená do 6 dávek).
4. den - litrová sklenice zeleninového salátu (rozděleného do 3 dávek) - zelí, mrkev, zelenina + 1 polévková lžíce. rast. oleje Jsou povoleny 2 šálky čaje nebo vody.
5. den – 0,8 litru nízkotučného mléka.
6. den - k snídani 1 vařené vejce a půl šálku čaje, v 11:00 - zeleninový vývar z libovolné zeleniny, k obědu - 100 g masa + 100 g zeleného hrášku (konzervy). K odpolední svačině, večeři a ve 20:00 - jablko.
7. den - 2 sklenice mléka + 100 g tvarohu a 1 láhev kefíru. Večer je dovoleno vypít 1 sklenici čaje.

Dieta lékařů na 14 dní:

1 den - 1 láhev minerální vody (rozdělená do 6 dávek).
2. den - 0,8 l nízkotučného mléka, jablko je povoleno ve 21.00.
3. den - 1 láhev minerální vody (rozdělená do 6 dávek).
4. den - litrová sklenice zeleninového salátu (rozděleného do 3 dávek) - zelí, mrkev, zelenina + 1 polévková lžíce. rast. oleje Jsou povoleny 2 sklenice čaje nebo vody.
5. den – 0,8 litru nízkotučného mléka.
6. den - k snídani 1 vařené vejce a půl šálku čaje, v 11:00 - zeleninový vývar z libovolné zeleniny, k obědu - 100 g masa + 100 g zeleného hrášku (konzervy). K odpolední svačině, večeři a ve 20:00 - jablko.
7. den - 2 sklenice mléka + 100 g tvarohu a 1 láhev kefíru. Večer je dovoleno vypít 1 sklenici čaje.
8. den - 1 láhev minerální vody (rozdělená do 6 dávek).
9. den - litr nízkotučného mléka, ve 21.00 je povoleno 1 jablko.
10. den - 1 láhev minerální vody (rozdělená do 6 dávek).
Den 11 - litrová sklenice zeleného salátu (celer, kopr, petržel) + olej a sůl.
12. den - litr mléka (rozděleno do 6 dávek).
13. den – ráno 1 vařené vejce a odpoledne nízkotučný tvaroh.
14. den – minerální voda.

Dieta lékařů je tedy opravdu složitá, ale umožňuje rychle zhubnout před operací a vyhnout se komplikacím. I když vyžaduje trpělivost a vůli, jeho účinnost je ověřena praxí.