Sinais externos de envelhecimento do corpo

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Conceitos de velhice e envelhecimento

Ciência da velhice e do envelhecimento – gerontologia – estuda o processo normal do envelhecimento humano, suas principais manifestações e fatores que influenciam a natureza, o ritmo e a intensidade das alterações senis.

A base da gerontologia é biologia do envelhecimento, no entanto, o problema do envelhecimento é inerentemente complexo: biomédico, psicológico, antropológico, socioeconómico. Foi formada e continua a se desenvolver na intersecção de diversas áreas do conhecimento.

Também intimamente relacionado à gerontologia biologia do tempo de vida – a ciência dos mecanismos que determinam a vida dos organismos. Surgiu como uma disciplina científica independente no início do século XX.

Envelhecimento é uma propriedade fundamental de organismos multicelulares complexos. O processo de envelhecimento humano tem atraído cada vez mais atenção. Contudo, ainda não há uma definição precisa. Na sua forma mais geral é “. uma designação geral para um grupo de fenômenos que levam à diminuição da expectativa de vida com a idade” (Comfort, 1967).

De acordo com a definição de Frolkis (1978), o envelhecimento é um processo multifacetado que aumenta inevitável e naturalmente ao longo do tempo e leva a uma redução nas capacidades adaptativas do corpo e a um aumento na probabilidade de morte.

A fase final do envelhecimento - velhice – é o resultado do aumento da deficiência funcional devido às influências internas e externas às quais a pessoa foi exposta durante o processo de seu desenvolvimento e vida subsequente. É dada a seguinte definição de velhice: “A velhice é um conceito biopsicológico e sócio-histórico com fronteiras condicionais e mutáveis ​​​​em diferentes estágios do desenvolvimento histórico e evolutivo da humanidade e em vários grupos ecológicos, populacionais e sociais” (Dicionário Enciclopédico Demográfico , 1985).

Com o envelhecimento, o tamanho, a forma e a composição geral do corpo, as partes moles da face e o tegumento (pele e seus derivados) mudam.

Altura.A redução do comprimento corporal com o envelhecimento está associada principalmente ao achatamento dos discos intervertebrais e ao aumento da curvatura, ou seja, ao desenvolvimento cifose senil – curvatura da coluna torácica.

O aumento da curvatura é mais pronunciado a partir dos 65 anos, mas pode surgir a partir dos 40 anos, o que está associado às características individuais da postura, dependendo tanto da constituição do indivíduo quanto do seu estilo de vida. Acredita-se que uma diminuição na altura ocorra após os 60 anos, em média, de 0,5 a 1 cm a cada cinco anos.

Massa corporal. A massa também diminui a partir do período de maturidade na velhice e senilidade, e principalmente nos centenários. A diminuição do peso corporal relacionada com a idade nos homens é mais pronunciada do que nas mulheres, exceto nos centenários, onde as diferenças, no entanto, são insignificantes.

A quantidade de tecido muscular é maior e relativamente constante entre os 20 e os 30 anos de idade, depois começa a diminuir inicialmente de forma fraca e depois de forma crescente, especialmente após os 50 anos.

Couro. As alterações cutâneas relacionadas à idade geralmente começam após os 40 anos. Afetam especialmente a estrutura da camada superior (epidérmica), que se torna mais fina e achatada. Aos 80 anos, sua espessura é 25% menor do que aos 30 anos.

A temperatura da pele diminui, especialmente em fígados longos. Isto é explicado por uma diminuição geral nos processos metabólicos, mas em parte devido à deterioração do suprimento sanguíneo e a alterações nas glândulas sudoríparas. Devido à diminuição do seu número, a função excretora da pele fica enfraquecida.

A linha do cabelo também sofre mudanças significativas. A partir dos 30 anos, a quantidade de cabelo diminui e fica grisalho, à medida que as células dos folículos capilares perdem a capacidade de formar pigmentos. Embora o crescimento do cabelo diminua, não é incomum que mulheres mais velhas desenvolvam pelos faciais.

Data adicionada: 17/12/2014; Visualizações: 3315; Violação de direitos autorais? ;

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O envelhecimento é um processo natural, todos envelheceremos mais cedo ou mais tarde, mas ainda queremos desesperadamente evitar a velhice pelo maior tempo possível. Afinal, a que associamos a velhice? Fraqueza, feiúra, vegetação, doença, solidão... E esta lista continua... Embora às vezes haja certas pessoas que, mesmo na velhice, ficam lindas e se sentem revigoradas.

O que é isso? Genética? Estilo de vida saudável? Nutrição apropriada? Uma atitude razoável em relação ao estresse inevitável?

De acordo com a investigação psicológica, foi reconhecido que os sinais de envelhecimento precoce e de doença são consequências de uma pessoa não se cura.

Do período embrionário o cérebro forma um programa para a vida e a saúde, codifica todas as doenças herdadas e atuais (que surgem durante a vida) para seu controle durante a recuperação por seus mecanismos internos.

Porém, a possibilidade disso depende apenas da própria pessoa. Se ele explorar descuidadamente seu corpo e não pensar no fato de que o corpo é um sistema bioenergético complexo, extremamente sensível às deficiências no suporte biológico da vida, então a velhice e o desamparo diante das doenças chegarão muito mais cedo.

O que uma pessoa deve receber para uma existência ativa e plena:

a) não apenas as necessidades instintivas (comida, água e outras), mas também o fornecimento de componentes biologicamente importantes (oxigênio, energia, eletricidade e muitos outros);

b) a pessoa necessita de controle constante do corpo, pois o corpo é um sistema rígido, sem controle torna-se incontrolável (desorganizado);

c) na ativação constante de mecanismos de autocura e controle (autodiagnóstico), a fim de detectar constantemente focos de doenças e eliminá-los, bem como limpar o corpo de toxinas e substâncias tóxicas.

Sinais de envelhecimento precoce

Se isso não for feito, o corpo começa a funcionar de maneira anormal - desgaste, formam-se várias doenças que podem ser vistas na íris dos olhos e aparecem os primeiros sinais de envelhecimento (danos orgânicos), murchamento e exaustão:

1. Aumento da exaustão (fadiga crônica), não associada à atividade física e que não desaparece após repouso ou sono.
2. Diminuição da atividade física, do desempenho e da atividade profissional com apatia e diminuição da autoestima.
3. Capacidade reduzida de adaptação (adaptação), superação das dificuldades da vida e incapacidade de mudar o “ninho familiar”.
4. Afiação (fortalecimento) das características caracterológicas com aumento do egoísmo, paranóia e paranóia.
5. Desejo de solidão (afastamento), ou ciúme na esfera das relações interpessoais (conjugal, doméstica), lembrança de “queixas” ou suspeitas do passado, às vezes tendência a conflitos, desinibição.
6. O surgimento de uma tendência à ganância, prudência e mesquinhez.
7. Diminuição da memória para acontecimentos recentes com retenção para eventos distantes (esquecimento, distração), dificuldade de concentração.
8. Instabilidade de humor com aumento da irritabilidade e choro.
9. Distúrbios persistentes do sono (devido à falta de oxigênio e deficiência de energia).
10. Diminuição do desejo sexual.
11. Menopausa precoce, irregularidades menstruais, síndrome menstrual.
12. Perda auditiva (esclerose da membrana timpânica, atrofia dos nervos auditivos, zumbido ou zumbido).
13. Diminuição da visão (atrofia do nervo óptico e outras patologias).
14. Fraqueza dos esfíncteres, principalmente da bexiga, incontinência urinária, principalmente em idosos.
15. Olhos cansados ​​e opacos, íris começando a perder cor.

Sinais visíveis externamente de envelhecimento precoce

1. Alterações na pele de todo o corpo, mas principalmente do rosto:

a) palidez de diversos graus de gravidade: fosca, com tonalidade cinza-terrosa, cor ictérica, cianótica, escura e outras.

2. Envelhecimento da pele: rugas profundas, descamação, manchas senis ou pigmentação geral, verrugas.

4. Pele do tipo “problemática” (hipersensibilidade, irritabilidade, coceira, dermatite, eczema, psoríase) – como resultado de intoxicação interna crônica.

5. Afinamento da pele e tecido subcutâneo com perda de elasticidade, flacidez da pele.

6. Pele suada com odor aumentado.

7. Mudança na aparência (figura, formato do corpo) devido a:

1. a) tensão tônica dos músculos de todo o corpo, mas principalmente da coluna e do tórax (armadura muscular);
2. b) alteração hormonal;
3. c) distúrbios metabólicos;
4. d) falta de oxigênio e outros distúrbios.

Como resultado dessa tensão muscular tônica, a coluna fica deformada (muda de formato com aumento da curvatura e outras displásicas com possível formação de hérnias e raízes pinçadas com dor, o tórax fica comprimido, o que causa lentidão na respiração. O corpo assume formato displásico com distribuição desigual de depósitos de gordura e também altera a marcha.

8. Aumento do peso corporal devido a:

1. a) aumento da gordura corporal (diminuição do metabolismo);
2. b) aumento na quantidade de fluido tecidual (diminuição da respiração, enfraquecimento do fluxo sanguíneo venoso e alveolar, falta de oxigênio, escoriação dos pulmões, vasoconstrição e outros motivos).

9. Aumento da tendência a processos inflamatórios agudos e crônicos devido à diminuição da imunidade, reatividade e resistência (resfriados, coriza crônica, amigdalite, sinusite, conjuntivite, blefarite, em mulheres - problemas ginecológicos, endocrinológicos e outros).

10. Aumento do frio (calafrios), baixa tolerância a baixas temperaturas, aumento da dependência climática - devido à deficiência energética.

11. Síndrome das “pernas inquietas”, que inclui um complexo de sintomas: tensão tônica dos músculos das pernas com espasmos convulsivos, sensações desagradáveis ​​​​(hiperestesia, queimação), aumento da sensibilidade, pernas como se não conseguissem encontrar um lugar para si, desejo de mudar de posição enquanto está deitado ou dormindo, e também – fraqueza muscular durante a atividade física.

12. Cavidade oral: secura, palidez da membrana mucosa, língua coberta por uma saburra branca, cinza suja ou inchada com muco, atrofia, rachaduras. Suavidade nas dobras, muitas vezes com sinais de candidíase.

13. Sinais de dentes soltos, doença periodontal, sangramento e diminuição do volume gengival são comuns.

14. Perda de pigmentação do cabelo, envelhecimento, calvície.

15. Atrofia muscular geral, 10% a cada 10 anos vividos, o corpo também fica mais flácido.

16. A circulação sanguínea piora - aparecem congestão, inchaço, pequenas hemorragias e vasinhos.

Tipos de envelhecimento da pele do rosto e pescoço

1. 1 tipo de envelhecimento - "Cara Cansada"
   O tipo mais comum de envelhecimento facial é o chamado “tipo fadiga” - quando, tanto pelas alterações da idade, como pelos efeitos da gravidade, o nosso rosto parece “flutuar” para baixo. Os cantos dos lábios e dos olhos caem, o formato das bochechas e das maçãs do rosto se perde - ou seja, a elasticidade dos tecidos moles do rosto diminui.
2. Envelhecimento tipo 2 "Rosto enrugado»
   Este tipo de alteração cutânea relacionada à idade é mais típica do envelhecimento precoce (prematuro) (até trinta anos). Aliás, se a pele começa a envelhecer antes dos 30 anos, isso é envelhecimento prematuro, e se for depois dos 50, é natural.
3. 3 tipos de envelhecimento "Rosto deformado»
   Este tipo de envelhecimento da pele é caracterizado por deformações pronunciadas na face e pescoço - queixo duplo, bochechas flácidas, bolsas sob os olhos, grande dobra de gordura na nuca, etc.
4. 4 tipos de envelhecimento "Combinado»
   Quase todas as pessoas que envelhecem naturalmente pertencem a este tipo. Este tipo combina vários sinais de envelhecimento da pele.
5. 5º tipo de envelhecimento "Muscular»
   Com esse tipo de envelhecimento, os músculos aparecem de forma acentuada no rosto. Esse tipo de murchamento da pele facial é extremamente raro na raça caucasiana - é mais típico dos mongolóides.

As principais causas das rugas

Neste caso, falaremos apenas sobre alterações prematuras de degradação da pele.

Em primeiro lugar está a predisposição congênita, bem como o mau funcionamento das glândulas endócrinas. Para evitar tal cenário (e pode e deve ser evitado), é necessário monitorar cuidadosamente sua dieta, sono e atividade física, bem como manter um regime de consumo adequado.

Muitas vezes, as próprias mulheres contribuem para o aparecimento de rugas prematuras. Entusiasmo excessivo pela aplicação e remoção de cosméticos (principalmente se a qualidade desses cosméticos estiver longe do ideal), dependência de dietas ou radiação ultravioleta, obesidade excessiva, excesso de trabalho sistemático, ausência de alguns dentes (este fator pode levar a bochechas encovadas e à aparência rugas), tabagismo, consumo de bebidas cafeinadas e alcoólicas - todos esses fatores não se refletem da melhor forma em nosso rosto.

Freqüentemente, as meninas danificam irreversivelmente a pele ao usar cosméticos clareadores e esfoliantes inadequados para o seu tipo de pele. Pó seco, sabonete, uso frequente de esfoliantes, loções alcoólicas ou tinturas de vodca podem ser uma causa séria de rugas prematuras. E mais uma coisa: quanto mais fracos os músculos faciais, mais cedo aparecem as rugas. Isto significa que se não fortalecermos estes músculos, envelheceremos prematuramente.

Existe um segredo para rejuvenescer as maçãs?

O progresso científico e tecnológico na indústria da beleza pode, com uma infusão decente de recursos materiais e de tempo, ajudar uma pessoa a parecer mais jovem. Mas são principalmente procedimentos cosméticos, cirurgias plásticas, mas ninguém descobriu o segredo do rejuvenescimento das maçãs.

É claro que, de vez em quando, aparecem panacéias milagrosas que, de acordo com folhetos publicitários, podem rejuvenescer a pele e outros órgãos, caímos nessa, caímos em jogadas de marketing repetidas vezes, continuando a esperar que um remédio anti-envelhecimento único definitivamente será encontrado.

Embora, se você olhar para isso, valha a pena antes de tudo aprenda a aceitar a inevitabilidade do envelhecimento, realizando eventos em paralelo para autoaperfeiçoamento em um complexo. Caso contrário, há muitas mulheres que lutam ativamente contra rugas, cabelos grisalhos e pele seca, mas ainda prestam pouca atenção à dieta, atividade física e procuram ajuda especializada em tempo hábil.

E para quem ainda quer se sentir bem em idade avançada, mesmo com rugas no rosto, vou dar alguns conselhos...

Na velhice, a aparência de uma pessoa geralmente muda. O crescimento diminui devido à diminuição da elasticidade da cartilagem intervertebral e articular e, na maioria dos casos, o peso diminui. Os movimentos tornam-se lentos e cautelosos. Como A. S. Pushkin observou com olhar poético aguçado, “a velhice caminha com cuidado”. A marcha dos idosos torna-se menos elástica, arrastada, o comprimento do passo diminui em média de 71 para 63 cm.Mudanças de postura: muitos não conseguem mais manter a cabeça reta e erguida e ficam curvados. Os ossos ficam mais finos, a mobilidade articular diminui.

O volume dos músculos diminui gradativamente e, como resultado, as pernas e os braços perdem peso. Num homem de 30 anos, os músculos representam 43% do peso corporal total, mas na velhice apenas 25%. As fibras musculares encurtam e seu número diminui e, com isso, as fibras do tendão crescem. Como resultado, os músculos ficam mais curtos e os tendões mais longos. O tecido adiposo também cresce e a gordura se deposita principalmente no estômago e na nuca. As rugas aparecem na pele do rosto e pescoço, principalmente na testa, ao redor dos olhos e na boca. O cabelo fica grisalho e cai, os dentes ficam amarelos e desgastados.

Os médicos modernos dividem os sinais externos de envelhecimento em obrigatórios e possíveis. Os sintomas obrigatórios incluem: diminuição da elasticidade dos tecidos moles, ressecamento e adelgaçamento da pele, enrugamento e deformação senil. Nem todo mundo apresenta possíveis sinais de envelhecimento. Estes incluem: inchaço e pastosidade da pele ao redor dos olhos, porosidade da pele, telangiectasia, rosácea, angiomas estrelados, hipertricose, hirsutismo, ceratomas, papilomas, verrugas senis, manchas, xantelasmas.

O aparecimento destes conhecidos sinais externos de envelhecimento está associado a alterações na composição e estrutura dos tecidos e órgãos, a alterações na atividade vital do organismo envelhecido.