Vücudun yaşlanmasının dış belirtileri

Ayrıca okuyun:

1. B) Dış kuvvetlerden etkilenmeyen (yani yalnızca birbirleriyle etkileşime giren)
2. YAŞLANMA VE YAŞLILIK TEMEL KURAMLARININ ANALİZİ
3. Uzaklık ve derinlikle ilgili binoküler ipuçları
4. Patlayıcı maddeler. Patlayıcılar. Patlayıcı cihaz ve nesnelerin işaretlerinin maskesinin kaldırılması. Bölgelerin ve tesislerin önleyici denetimi.
5. Yürütme makamlarının türleri ve özellikleri
6. Harici depolama aygıtları. Dosyalar ve Klasörler.
7. Dış kusur maliyetleri
8. Dış ve iç maliyetler
9. Dış ve iç çıkarlar
10. İşe alım için iç ve dış kaynaklar
11. Yeni fikirlerin dış kaynakları ve bunların iş planına yansıması
12. Karasal kökenli dış radyasyon kaynakları

Yaşlılık ve yaşlanma kavramları

Yaşlılık ve yaşlanma bilimi – gerontoloji - insan yaşlanmasının normal sürecini, bunun ana belirtilerini ve yaşlılık değişikliklerinin doğasını, hızını ve yoğunluğunu etkileyen faktörleri inceler.

Gerontolojinin temeli yaşlanmanın biyolojisiancak yaşlanma sorunu doğası gereği karmaşıktır: biyomedikal, psikolojik, antropolojik, sosyo-ekonomik. Çeşitli bilgi alanlarının kesişiminde oluşmuş ve gelişmeye devam etmektedir.

Ayrıca gerontoloji ile yakından ilgilidir yaşam süresi biyolojisi – Organizmaların ömrünü belirleyen mekanizmaların bilimi. 20. yüzyılın başında bağımsız bir bilimsel disiplin olarak ortaya çıktı.

Yaşlanma karmaşık çok hücreli organizmaların temel bir özelliğidir. İnsanın yaşlanma süreci giderek daha fazla ilgi çekmektedir. Ancak henüz kesin bir tanım bulunmamaktadır. En genel şekliyle “. yaşla birlikte yaşam beklentisinin azalmasına yol açan bir grup olgunun genel tanımı” (Comfort, 1967).

Frolkis'in (1978) tanımına göre yaşlanma, zamanla kaçınılmaz ve doğal olarak artan, vücudun uyum yeteneklerinin azalmasına ve ölüm olasılığının artmasına neden olan çok bağlantılı bir süreçtir.

Yaşlanmanın son aşaması - ihtiyarlık – Kişinin gelişim sürecinde ve sonraki yaşamında maruz kaldığı iç ve dış etkiler nedeniyle artan işlevsel eksikliklerin sonucudur. Yaşlılığın tanımı şu şekilde verilmektedir: “Yaşlılık, insanlığın tarihsel ve evrimsel gelişiminin farklı aşamalarında ve çeşitli ekolojik, nüfus ve sosyal gruplarda koşullu ve değişen sınırları olan, biyopsikolojik ve sosyo-tarihsel bir kavramdır” (Demografik Ansiklopedik Sözlük). , 1985).

Yaşlanmayla birlikte vücudun genel boyutu, şekli ve bileşimi, yüzün yumuşak kısımları ve deri (deri ve türevleri) değişir.

Yükseklik.Yaşlanmayla birlikte vücut uzunluğundaki azalma, öncelikle omurlararası disklerin düzleşmesi ve kamburluğun artması, yani gelişme ile ilişkilidir. senil kifoz – torasik omurganın eğriliği.

Kamburluktaki en belirgin artış 65 yaşından sonra görülür, ancak hem bireyin yapısına hem de yaşam tarzına bağlı olarak duruşun bireysel özellikleriyle ilişkili olan 40 yaşından sonra da ortaya çıkabilir. 60 yıl sonra boyda ortalama 5 yılda 0,5-1 cm azalma meydana geldiğine inanılmaktadır.

Vücut kütlesi. Yaşlılık ve bunaklık döneminde, özellikle asırlık yaşlarda, erginlik döneminden itibaren kitle de azalır. Erkeklerde vücut ağırlığında yaşa bağlı azalma, farklılıkların önemsiz olduğu asırlık yaş grubu hariç, kadınlara göre daha belirgindir.

Kas dokusu miktarı 20-30 yaşlarında en yüksek düzeydedir ve nispeten sabittir, daha sonra, özellikle 50 yıl sonra, başlangıçta zayıf bir şekilde ve daha sonra giderek artan bir şekilde azalmaya başlar.

Deri. Yaşa bağlı cilt değişiklikleri genellikle 40 yaşından sonra başlar. Özellikle incelip düzleşen üst (epidermal) tabakanın yapısını etkilerler. 80 yaşına gelindiğinde kalınlığı 30 yaşına göre %25 daha azdır.

Özellikle uzun karaciğerlerde cilt sıcaklığı düşer. Bu, metabolik süreçlerdeki genel bir azalma ile açıklanmaktadır, ancak kısmen kan akışındaki bozulma ve ter bezlerindeki değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Sayılarının azalması nedeniyle cildin boşaltım fonksiyonu zayıflar.

Saç çizgisi de önemli değişikliklere uğrar. 30'lu yaşlardan itibaren saç köklerinin hücrelerinin pigment oluşturma yeteneğini kaybetmesi nedeniyle saç miktarı azalır ve grileşir. Her ne kadar saç uzaması azalsa da yaşlı kadınların sakallarının çıkması nadir görülen bir durum değildir.

Eklenme tarihi: 2014-12-17; Görüntülemeler: 3315; Telif hakkı ihlali? ;

Fikriniz bizim için önemlidir! Yayınlanan materyal faydalı mıydı? Evet | HAYIR

Yaşlanma doğal bir süreçtir, hepimiz er ya da geç yaşlanacağız, ancak yine de çaresizce yaşlılıktan mümkün olduğu kadar uzun süre kaçınmak istiyoruz. Sonuçta yaşlılığı neyle ilişkilendiriyoruz? Zayıflık, çirkinlik, bitki örtüsü, hastalık, yalnızlık... Ve bu liste uzar gider... Gerçi bazen yaşlılıklarında bile harika görünen ve kendilerini canlanmış hisseden bazı insanlar vardır.

Bu nedir? Genetik? Sağlıklı yaşam tarzı? Doğru beslenme? Kaçınılmaz strese karşı makul bir tutum mu?

Psikolojik araştırmalara göre, erken yaşlanma ve hastalık belirtilerinin, insan kendini iyileştirmez.

Embriyonik dönemden itibaren beyin yaşam ve sağlık için bir program oluşturur, tüm kalıtsal hastalıkları ve mevcut (yaşam sırasında ortaya çıkan) hastalıkları, iyileşme sırasında iç mekanizmalarıyla kontrol altına almak için kodlar.

Ancak bunun olasılığı yalnızca kişinin kendisine bağlıdır. Vücudunu dikkatsizce kullanırsa ve vücudun biyolojik yaşam desteğindeki eksikliklere karşı son derece hassas olan karmaşık bir biyoenerjetik sistem olduğu gerçeğini düşünmüyorsa, o zaman yaşlılık ve hastalıklardan kaynaklanan çaresizlik çok daha erken gelecektir.

Aktif ve tatmin edici bir varoluş için bir kişiye neler sağlanmalıdır:

a) yalnızca içgüdüsel ihtiyaçlar (yiyecek, su ve diğerleri) değil, aynı zamanda biyolojik açıdan önemli bileşenlerin (oksijen, enerji, elektrik ve diğerleri) sağlanması;

b) bir kişinin vücudunun sürekli kontrolüne ihtiyacı vardır, çünkü vücut katı bir sistemdir, kontrol olmadan kontrol edilemez (düzensiz) hale gelir;

c) hastalık odaklarını sürekli tespit etmek ve ortadan kaldırmak ve ayrıca vücudu toksinlerden ve toksik maddelerden temizlemek için kendi kendini iyileştirme ve kontrol (kendi kendine teşhis) için tasarlanmış mekanizmaların sürekli aktivasyonunda.

Erken yaşlanma belirtileri

Bu yapılmazsa, vücut anormal şekilde çalışmaya başlar - aşınma ve yıpranma, gözlerin irisinde görülebilen çeşitli hastalıklar oluşur ve erken yaşlanma belirtileri (organik hasar), solma, tükenme ortaya çıkar:

1. Fiziksel aktivite ile ilişkili olmayan ve dinlenme veya uyku sonrasında kaybolmayan artan tükenme (kronik yorgunluk).
2. İlgisizlik ve azalan özgüvenle birlikte fiziksel aktivitede, performansta ve mesleki aktivitede azalma.
3. Uyum sağlama (uyum sağlama), yaşamın zorluklarının üstesinden gelme ve "tanıdık yuvayı" değiştirememe yeteneğinin azalması.
4. Bencillik, paranoya ve paranoyanın artmasıyla karakterolojik özelliklerin keskinleşmesi (güçlenmesi).
5. Yalnızlık arzusu (geri çekilme) veya kişiler arası ilişkiler (evlilik, evlilik) alanında kıskançlık, geçmişteki “şikayetleri” veya şüpheleri hatırlamak, bazen çatışma eğilimi, disinhibisyon.
6. Açgözlülük, basiret ve bayağılığa yönelik bir eğilimin ortaya çıkması.
7. Yakın zamanda gerçekleşen olaylara ilişkin hafızanın azalması ve uzaktaki olayların akılda tutulması (unutkanlık, dalgınlık), konsantrasyon güçlüğü.
8. Artan sinirlilik ve ağlama ile birlikte duygudurum dengesizliği.
9. Kalıcı uyku bozukluğu (oksijen açlığı ve enerji eksikliği nedeniyle).
10. Cinsel arzunun azalması.
11. Erken menopoz, adet düzensizlikleri, adet sendromu.
12. İşitme kaybı (timpanik membran sklerozu, işitsel sinirlerin atrofisi, kulak çınlaması veya çınlama).
13. Görme azalması (optik sinir atrofisi ve diğer patolojiler).
14. Sfinkterlerin, özellikle de mesanenin zayıflığı, özellikle yaşlılarda idrar kaçırma.
15. Yorgun, donuk gözler, iris rengini kaybetmeye başlıyor.

Erken yaşlanmanın dışarıdan görülebilen belirtileri

1. Tüm vücudun, özellikle de yüzün derisindeki değişiklikler:

a) değişen şiddet derecelerinde solgunluk: mat, gri-toprak tonu, ikterik renk, siyanotik, karanlık ve diğerleri.

2. Cilt yaşlanması: derin kırışıklıklar, soyulmalar, yaşlılık lekeleri veya genel pigmentasyon, siğiller.

4. Kronik iç zehirlenmenin bir sonucu olarak “sorunlu” tipte cilt (aşırı duyarlılık, sinirlilik, kaşıntı, dermatit, egzama, sedef hastalığı).

5. Deri ve deri altı dokunun elastikiyet kaybıyla birlikte incelmesi, cildin sarkması.

6. Artan kokuyla birlikte cildin terlemesi.

7. Aşağıdaki nedenlerden dolayı görünümde (şekil, vücut şekli) değişiklik:

1. a) tüm vücut kaslarının, özellikle de omurga ve göğüs kaslarının tonik gerginliği (kas zırhı);
2. b) hormonal değişim;
3. c) metabolik bozukluklar;
4. d) oksijen açlığı ve diğer bozukluklar.

Bu tür tonik kas gerginliğinin bir sonucu olarak, omurga deforme olur (kamburlukta bir artış ve diğer displastisite ile şeklini değiştirir, olası fıtık oluşumu ve ağrı ile köklerin sıkışması ile göğüs sıkışır, bu da nefes almanın yavaşlamasına neden olur. vücut, yağ birikintilerinin eşit olmayan bir şekilde dağılmasıyla displastik bir şekil alır ve aynı zamanda yürüyüşü de değiştirir.

8. Aşağıdakilerden dolayı vücut ağırlığında artış:

1. a) vücut yağında artış (metabolizmada azalma);
2. b) doku sıvısı miktarında artış (solunum azalması, venöz ve alveolar kan akışının zayıflaması, oksijen açlığı, akciğerlerin cüruflanması, vazokonstriksiyon ve diğer nedenler).

9. Bağışıklık, reaktivite ve direncin azalması nedeniyle akut ve kronik inflamatuar süreçlere artan eğilim (soğuk algınlığı, kronik burun akıntısı, bademcik iltihabı, sinüzit, konjonktivit, blefarit, kadınlarda - jinekolojik problemler, endokrinolojik ve diğerleri).

10. Artan soğukluk (üşüme), düşük sıcaklıklara karşı zayıf tolerans, artan hava bağımlılığı - enerji eksikliği nedeniyle.

11. Bir dizi semptom içeren “Huzursuz bacak” sendromu: konvülsif seğirme ile bacak kaslarının tonik gerginliği, hoş olmayan hisler (hiperestezi, yanma), artan hassasiyet, sanki kendilerine yer bulamıyormuş gibi bacaklar, hareket etme arzusu yalan söylerken veya uyurken pozisyonunuzu değiştirin ve ayrıca fiziksel aktivite sırasında kas zayıflığı.

12. Ağız boşluğu: kuruluk, mukoza zarının solukluğu, dilin beyaz, kirli gri bir kaplamayla kaplanması veya mukusla şişmesi, atrofi, çatlaklar. Çoğunlukla kandidiyazis belirtileriyle birlikte kıvrımların düzgünlüğü.

13. Gevşek dişler, periodontal hastalık, kanama ve diş eti hacminde azalma belirtileri yaygındır.

14. Saç pigmentasyonunun kaybı, grileşme, kellik.

15. Genel kas atrofisi, yaşanılan her 10 yılda %10 oranında olur, vücut da daha gevşek hale gelir.

16. Kan dolaşımı kötüleşir - tıkanıklık, şişlik, küçük kanamalar ve örümcek damarları ortaya çıkar.

Yüz ve boyun derisinin yaşlanma türleri

1. 1 tür yaşlanma - "Yorgun yüz"
   Yüzdeki yaşlanmanın en yaygın türü, "yorgunluk türü" olarak adlandırılan türdür - yaşa bağlı değişikliklerin yanı sıra yerçekiminin etkileri nedeniyle yüzümüz aşağı doğru "yüzüyor" gibi görünür. Dudakların ve gözlerin köşeleri sarkar, yanakların ve elmacık kemiklerinin şekli kaybolur, yani yüzdeki yumuşak dokuların elastikiyeti azalır.
2. Tip 2 yaşlanma "Kırışık yüz»
   Bu tür yaşa bağlı cilt değişiklikleri, erken (erken) yaşlanmanın (otuz yıla kadar) en tipik örneğidir. Bu arada cilt 30 yaşından önce yaşlanmaya başlarsa bu erken yaşlanmadır, 50 yaşından sonra ise doğaldır.
3. 3 tür yaşlanma "Deforme yüz»
   Bu tür cilt yaşlanması, yüz ve boyunda belirgin deformasyonlar - çift çene, sarkık yanaklar, göz altı torbaları, boynun arka kısmında büyük bir yağ kıvrımı vb. - ile karakterize edilir.
4. 4 tür yaşlanma "Kombine»
   Doğal olarak yaşlanan hemen hemen tüm insanlar bu tipe aittir. Bu tip cilt yaşlanmasının çeşitli belirtilerini birleştirir.
5. 5. yaşlanma türü "Kas»
   Bu tip yaşlanmayla birlikte yüzde kaslar belirgin bir şekilde ortaya çıkar. Bu tür yüz derisi solması Kafkas ırkında son derece nadirdir - Moğollar için daha tipiktir.

Kırışıklıkların ana nedenleri

Bu durumda sadece ciltteki erken bozulma değişikliklerinden bahsedeceğiz.

İlk etapta doğuştan yatkınlığın yanı sıra endokrin bezlerinin hatalı işleyişi de vardır. Böyle bir senaryoyu önlemek için (ve önlenebilir ve önlenmelidir), diyetinizi, uykunuzu ve fiziksel aktivitenizi dikkatlice izlemeniz ve ayrıca uygun bir içme rejimini sürdürmeniz gerekir.

Çoğu zaman kadınların kendileri erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Kozmetik ürünleri uygulama ve çıkarma konusunda aşırı istek (özellikle bu kozmetiklerin kalitesi ideal olmaktan uzaksa), diyete veya ultraviyole radyasyona bağımlılık, aşırı obezite, sistematik aşırı çalışma, bazı dişlerin yokluğu (bu faktör çökük yanaklara ve görünümün ortaya çıkmasına neden olabilir) kırışıklıklar), sigara içmek, kafeinli ve alkollü içeceklerin tüketimi - tüm bu faktörler yüzümüze en iyi şekilde yansımamaktadır.

Çoğu zaman genç kızlar, cilt tiplerine uygun olmayan beyazlatıcı, peeling etkisi yaratan kozmetikler kullanarak ciltlerine geri dönülemez şekilde zarar verirler. Kuru toz, tuvalet sabunu, peelinglerin, alkollü losyonların veya votka tentürlerinin sık kullanımı erken kırışıklıkların ciddi bir nedeni olabilir. Ve bir şey daha: Yüz kasları ne kadar zayıfsa, kırışıklıklar da o kadar çabuk ortaya çıkar. Bu da eğer bu kasları güçlendirmezsek erken yaşlanacağımız anlamına gelir.

Elmaları gençleştirmenin bir sırrı var mı?

Güzellik endüstrisindeki bilimsel ve teknolojik ilerleme, yeterli malzeme ve zaman kaynağının kullanılmasıyla kişinin daha genç görünmesine yardımcı olabilir. Ancak bunlar esas olarak kozmetik prosedürler, plastik ameliyatlardır, ancak hiç kimse elmaları gençleştirmenin sırrını bulamadı.

Tabii ki, zaman zaman, reklam broşürlerine göre cildi ve diğer organları gençleştirebilen her derde deva mucizeler ortaya çıkıyor, biz buna kanıyoruz, pazarlama hilelerine tekrar tekrar kanıyoruz, hala benzersiz bir yaşlanma karşıtı ürün olmasını ummaya devam ediyoruz. mutlaka bulunacaktır.

Her ne kadar bakarsanız, her şeyden önce buna değer yaşlanmanın kaçınılmazlığını kabul etmeyi öğreninEtkinliklerin paralel yürütülmesi bir komplekste kendini geliştirmek için. Aksi takdirde, aktif olarak kırışıklıklar, gri saçlar ve kuru cilt ile mücadele eden, ancak yine de diyetlerine, fiziksel aktivitelerine çok az dikkat eden ve zamanında uzmanlardan yardım arayan birçok kadın var.

Ve ileri yaşta, yüzündeki kırışıklıklar varken bile kendini iyi hissetmek isteyenler için bir tavsiyem olacak...

Yaşlılıkta kişinin görünümü genellikle değişir. Omurlar arası ve eklem kıkırdağının esnekliğinin azalması nedeniyle büyüme azalır ve çoğu durumda ağırlık azalır. Hareketler yavaşlar ve dikkatli olur. A. S. Puşkin'in keskin şiirsel bakış açısıyla belirttiği gibi, "yaşlılık dikkatli yürür." Yaşlı insanların yürüyüşü daha az elastik hale gelir, karışır, adımın uzunluğu ortalama 71'den 63 cm'ye azalır Duruş değişiklikleri: çoğu artık başlarını düz ve yüksek tutamaz ve kamburlaşır. Kemikler incelir, eklem hareketliliği azalır.

Kasların hacmi giderek azalır ve bunun sonucunda bacaklar ve kollar kilo verir. 30 yaşındaki bir erkekte kaslar toplam vücut ağırlığının %43'ünü oluştururken yaşlılıkta bu oran yalnızca %25'tir. Kas lifleri kısalır ve sayıları azalır, buna bağlı olarak tendon lifleri büyür. Sonuç olarak kaslar kısalır ve tendonlar uzar. Yağ dokusu da büyür ve yağ esas olarak midede ve başın arkasında birikir. Yüz ve boyun derisinde, özellikle alında, göz çevresinde ve ağızda kırışıklıklar görülür. Saçlar ağarır ve dökülür, dişler sararır ve yıpranır.

Modern doktorlar yaşlanmanın dış belirtilerini zorunlu ve mümkün olarak ikiye ayırıyor. Zorunlu semptomlar şunları içerir: yumuşak dokuların esnekliğinin azalması, cildin kuruluğu ve incelmesi, kırışması, yaşlılık deformasyonu. Herkes olası yaşlanma belirtilerini yaşamaz. Bunlar şunları içerir: göz çevresindeki derinin şişmesi ve macunlaşması, cilt gözenekliliği, telanjiektazi, rosacea, yıldız anjiyomları, hipertrikoz, hirsutizm, keratomlar, papillomlar, senil siğiller, lekeler, ksantelazmalar.

Bu iyi bilinen dış yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkışı, doku ve organların bileşimi ve yapısındaki değişikliklerle, yaşlanan organizmanın hayati aktivitesindeki değişikliklerle ilişkilidir.