Bronzlaşmanın güvenli zamanı

Bronzlaşma, ölçülü olarak elde edildiğinde vücut için iyidir. Güneşlenmek için doğru zamanı seçmek önemlidir, o zaman bronzlaşmış cilt sizi memnun edecek ve ağrı veya rahatsızlığa neden olmayacaktır. Hoş olmayan sonuçlar arasında doktorlar güneş çarpması, sıcak çarpması ve vücuttaki yanıklara dikkat çekiyor. Cilt kanseri özellikle tehlikelidir.

Sağlığınıza zarar vermeden güneşlenmek için doğru zaman nedir?

Maksimum güneş aktivitesi 12.00 ile 16.00 saatleri arasında gözlenmektedir. Şu anda epidermise zarar verme olasılığı yüksektir, bu nedenle doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmamak ve kumsalda güneşlenmemek daha iyidir. Bu özellikle hassas cilde sahip olanlar için geçerlidir. Uygun zaman:

1. 6.00 ila 10.00 arası – düşük güneş aktivitesi, bu bronzlaşma için en iyi zamandır;
2. 10.00 - 12.00 arası - güneşlenmenin sağlık açısından nispeten güvenli olduğu ortalama aktivite;
3. 16.00 – 19.00 arası – eşit bir bronzluk elde etmek için tekrar plaja gidebilirsiniz.

Güneşe maruz kalma süresi

Eşit ve güvenli bir bronzluk elde etmek için doğrudan güneş ışığında geçirilen sürenin kademeli olarak arttırılması gerekir.

Bronzlaşma için kontrendikasyonlar

Bronz ten tonu elde etmek ve plaja gitmek için yola çıkmadan önce bronzlaşmaya kontrendikasyonları ortadan kaldırmak önemlidir. Güneşlenmek herkese tavsiye edilmez; bazılarının sağlığına önemli ölçüde zarar verebilir:

1. Açık tenli, çilli, doğum lekeli ve benli olanların doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan tamamen kaçınmaları tavsiye edilir, aksi takdirde 5 dakika içinde vücudunuzda ciddi yanıklar oluşabilir.
2. Kötü huylu tümörleriniz, tüberkülozunuz, şeker hastalığınız, hipertansiyonunuz veya cilt hastalıklarınız varsa güneşlenmek yasaktır.
3. Yaşlılar, hamile kadınlar, çocuklar ve emziren anneler de kavurucu güneş ışınları altında geçirdikleri süreyi sınırlamalıdır (göreceli kontrendikasyon).

Güzel bir çikolata bronzluğu birçok kadın ve erkeğin hayalidir. Ancak bunu elde etmek o kadar kolay değildir; bazen uzun ve ısrarlı güneş altında kalmanın sonucu sadece kızarıklık ve ciltte soyulmadır. Bunun olmasını önlemek için doğru saatlerde güneşlenmeniz gerekir.

Güneşlenmek için günün hangi saati daha iyidir?

Bronzlaşma, cildin ultraviyole ışınlarına maruz kalması sonucu oluşur. Küçük dozlarda ultraviyole ışık insanlar için faydalıdır - neşe hormonları olan D vitamini ve endorfin oluşumunda rol oynar. Ancak çok fazla ultraviyole radyasyon olduğunda sorunlar başlar.

Cildinizin ne zaman yeterince ışın aldığını, ne zaman çok fazla ışın aldığını nasıl anlarsınız? Gerçek şu ki, gün boyunca güneş gezegenimize farklı miktarlarda ultraviyole radyasyon gönderiyor. Işınların çoğu, güneşin zirvede olduğu gün boyunca Dünya'ya ulaşır. Bu saatlerde güneşlenmemelisiniz çünkü vücut çok fazla ultraviyole radyasyona maruz kalabilir.

Uzmanlar güvenli bronzlaşma için iki dönem belirliyor: sabah 11'den önce ve akşam 4'ten sonra. Bu sırada izin verilen ultraviyole radyasyon dozu serbest bırakılır. Elbette sadece sabah ve akşam güneşlenirseniz cildiniz hemen güzel bir renk kazanmayacaktır ancak çikolata rengi uzun süre kalacaktır.

Sabah ve akşam saatleri güvenli olsa da bu her zaman kumsalda uzanabileceğiniz anlamına gelmez. Doktorlar günde 2 saatten fazla güneşlenilemeyeceğine inanıyor. Ama yavaş yavaş buna doğru ilerlememiz gerekiyor. İlk gün güneşte en fazla 20 dakika yatın, daha sonra bu süreyi günde yaklaşık 10 dakika artırabilirsiniz.

Sıcaklığı unutma. 25 °C'yi aşarsa sabah ve akşam saatlerinde bile bronzlaşmak güvenli olmayacaktır - sıcak çarpması riski vardır. Çok sıcak bir iklimdeyseniz günde 5 dakikadan fazla güneşte kalmayın.

Güvenli saatler bulunduğunuz ülkeye bağlı değildir, her yerde aynıdır. Ancak deniz kenarında dinleniyorsanız dikkatli olmanız özellikle önemlidir. Sudan gelen serin esinti hava sıcaklığının ne kadar yüksek olduğunu maskeleyebilir, bu nedenle ne zaman güneşlendiğinize ve güneşte kaç dakika yattığınıza dikkat edin.

Bulutların varlığı da bronzlaşmayı güvenli kılmaz. Gerçek şu ki, ultraviyole ışınları bulutlarda oyalanmıyor, sakin bir şekilde içlerinden geçiyor. Sıcaklığı hissetmezsiniz, bu da size bronzlaşmanın güvenli olduğu yanılsamasını verebilir. Aslında, bu doğru değil. Hava şartları ne olursa olsun sabah 11'den önce veya akşam 4'ten sonra güneşlenin.

Gündüz bronzlaşmanın tehlikeleri

Gündüz güneşlenmek sanıldığından çok daha tehlikelidir. İlk ve en belirgin neden bronzluğun kalitesidir. Güneş aktivitesinin yoğun olduğu zamanlarda güneş yanığına yakalanma riski yüksektir. Cilt kırmızılaşıp soyulacak ve bu bronzluk uzun sürmeyecektir. Güneş yanığı cilde oldukça zararlıdır. Daha hızlı yaşlanır, yaşlılık lekeleri ortaya çıkabilir ve kanser riski artar.

Güneş yanığına ek olarak gündüz (en sıcak) saatlerde mide bulantısı, uyuşukluk, baş ağrısı, göğüste ağırlık ve hatta bazen bayılma ile kendini gösteren güneş çarpmasına kolaylıkla yakalanabilirsiniz.

Video: yanmadan nasıl güneşlenirsiniz

Güneşin aktif olduğu gün içerisinde güneşlenmek hem etkisiz hem de tehlikelidir. Güzel bir bronzluk elde etmek ve sağlığınıza zarar vermemek için kurallara uyun ve sadece doğru zamanda güneşte olun.

Merhaba! Bu yazımızda sizlere güneşte bronzlaşmayı anlatacağız. Soluk beyaz tenin aristokrat kökenin bir işareti olarak kabul edildiği günler geride kaldı. Günümüzde başarılı ve mutlu bayanlar güzel ve eşit bir bronzlukla öne çıkıyor.

İçerik

Bronzlaşma: faydalı mı?

“Güneşte güneşlenmek zararlıdır!”, “Güneş cildi yaşlandırır!”, “Kumsalda yatarak kanser olabilirsiniz!”, “Güneş yanığı sadece yanık yapar!” - Hepimiz bu tür sözleri en az bir kez duymuşuzdur. Peki bunlar genel olarak inanıldığı kadar adil mi?

Nitekim kavurucu güneş cilde ve vücuda büyük zararlar verebilir. Ölçülü bir şekilde güneşlenirseniz ve belirli kurallara uyarsanız, güneşlenmek faydalı ve keyifli bir aktiviteye dönüşür.

Doğru bronzlaşma cilt hastalıklarına karşı mücadelede yardımcı olur. Yani sedef hastalığında güneşlenmek sadece mümkün değil, hatta gerekli. Güneş ışınları hastanın cildinin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, kaşıntı ve rahatsızlığı azaltır. Bronzlaşma, tedaviyle birlikte mantar, egzama, sivilce vb. hastalıklardan kurtulmanıza da yardımcı olur.

Ek olarak, güneşlenme sırasında vücutta aktif olarak D vitamini oluştuğu ve kemik dokusunun ve kasların güçlendirilmesine yardımcı olduğu için bronzlaşma raşitizmi önler.

Ultraviyole ışık aynı zamanda vücuttaki metabolik süreçleri de uyarır. Kan dolaşımını ve endokrin aktivitesini iyileştirmeye yardımcı olur.

Melanin - nedir bu?

İnsanlar neden aynı koşullar altında farklı bronzluklara sahip oluyorlar? Cildim neden güneşte bronzlaşmıyor? Neden güneşte çikolata bronzluğu elde edemiyorum? Her şey melaninle ilgili. Göz, saç ve ten rengimizden sorumludur. Ayrıca melanin, cildi güneşin zararlarından koruyan koruyucu bir işlev görür. Buna göre melanin ne kadar fazla olursa cilt o kadar koyu ve bronzluk o kadar zengin olur. Vücutta melanin üretiminden özel hücreler (melanositler) sorumludur.

Bronzlaşma işlemi şu şekilde gerçekleşir:

1. Kendinizi güneşin altında buluyorsunuz.
2. Ultraviyole ışınları vücuttaki DNA'yı yok etme sürecini başlatır.
3. Vücut daha fazla hasarı önlemek için melanin üretmeye başlar.

Güneşlenmek ve solaryum melanin miktarını artırır. Bu, zaten bronzlaşmış kişilerin neden yanıklara ve güneşin zararlı etkilerine daha az duyarlı olduklarını açıklayabilir. Aynı sebepten dolayı yavaş yavaş bronzlaşmanız tavsiye edilir.

Cildi pratik olarak güneşte bronzlaşmayan ve yanıklarda ve rahatsızlıklarda güzel bir bronzluk elde etme girişimleri olan insanlar var. Bu tür kişilerde melanin az miktarda üretilir veya hiç üretilmez.

Bu kadar hassas cilde sahip olanların güneşlenmeleri veya güneşte uzun süre kalmaları önerilmez. Herkesteki melanosit sayısının yaklaşık olarak aynı olduğunu, ancak salınan melanin miktarının farklı olduğunu ve herkesin bronzlaşmaya yetecek kadar melanin içermediğini belirtmekte fayda var.

Hangi hastalıklarda güneşlenmemelisiniz?

Bronzlaşmanın herkese faydası yok. Bronzlaşma için kontrendikasyonlar şunlardır:

1. Onkolojik hastalıklar
2. Tüm kanser öncesi hastalıklar
3. Göz hastalıkları
4. Flebeurizm
5. Tüberküloz
6. Çok sayıda doğum lekesi
7. Çok sayıda mol
8. Çok sayıda pigment lekesi
9. Bazı ilaçlar
10. 5 yaşına kadar yaş
11. Büyük benler (1,5 cm'den fazla)
12. Bazı kadın hastalıkları
13. Otoimmün hastalıklar
14. Az miktarda melanin (açık ten ve saç)
15. Melanomlu akrabalar
16. Çiller
17. Hipertansiyon
18. Tiroid bezi bozuklukları
19. Diyabet
20. Ateş
21. Bulaşıcı hastalıklar
22. Psikonörolojik hastalıklar
23. Mastopati ve polikistik over sendromunuz varsa güneşlenmemelisiniz.

Bazen şu soru ortaya çıkıyor: "Hangi sıcaklıkta güneşlenebilirsiniz?". Sağlıklı bir insan için tipik olan herhangi bir sıcaklıkta güneşte güneşlenebilirsiniz. Vücutta iltihaplanma süreci varsa ve vücut ısısı yükselmişse, iyileşene kadar plaj gezileri iptal edilmelidir.

Hamile kadınların güneşlenmesi ve güneşe çıkması yasaktır. Emziren anneler güneşlenebilir, ancak aşırı ısınmadan ve yanıklardan kaçınarak çok dikkatli olunmalıdır. Genç annelerin aşağıdaki kurallara uyması gerekir:

1. Sadece sabah 9'dan 10'a veya akşam 4'ten 5'e kadar güneşlenebilirsiniz.
2. Sahilde limonlu su için.
3. Bronzlaşma seansları 15 dakikadan başlayıp giderek 1 saate kadar çıkar.
4. Güneş koruyucu seçerken çocuk üzerindeki olası etkisine dikkat edin.
5. Koruyucu ekipman olmadan bronzlaşmak yasaktır.
6. Doğrudan güneş ışığından kaçının ve gölgede kalın.

Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, bazı kozmetik prosedürler cildinizin durumunu olumsuz yönde etkileyebilir ve bronzlaşma için kontrendikasyon haline gelebilir. Bu tür prosedürler şunları içerir:

1. Cilt temizleme
2. Donanım cilt temizliği
3. Epilasyon
4. Botoks enjeksiyonları
5. Kalıcı makyaj
6. Esansiyel yağlarla sarın
7. Benlerin ve siğillerin çıkarılması.

Bebek bronzluğu

3 yaşın altındaki çocukların ziyaret etmesi kesinlikle tavsiye edilmez. açık güneşte. Bu, çocuğun durumunu ve refahını olumsuz yönde etkiler.

3 yaşın üzerindeki çocuklar zaten plaja gidebilirler, ancak annelerinin yakın gözetimi altında. Bebeğin uzun süre güneşte veya suda kalmasına izin verilmemelidir. Çocuğunuz yüzmeyi seviyorsa ve sudan çekilemiyorsa, omuzlarını kapatacak şekilde hafif bir gömlek giydirin. Çocuğunuzun kıyafetsiz açık havada kalmasına izin vermeyin. Çocuğunuza sık sık su verin.

Güneşten korunmak için yalnızca çocuklar için özel olarak tasarlanmış yüksek SPF faktörüne sahip ürünleri kullanın. İyi bir yetişkin güneş kremi bile bebeğinizi tahriş edebilir.

Bir çocuk güneşte hiç bronzlaşmıyorsa, bu dikkatli olmak için bir nedendir. Belki çocukta yeterli melanin yoktur ve güneşlenmekten tamamen kaçınmak daha iyidir.

Güneşte nasıl düzgün bronzlaşılır?

Güneşlenmeye başlamadan önce koruma düzeyine ve cilt tipinize karar vermeniz gerekir. Tipinizi öğrenmenin en kolay yolu görünüşünüze bakmaktır. Tablo, görünüm türünü dikkate alan kısa öneriler sunmaktadır: güneşte ne kadar süre bronzlaşmanız gerektiği, güneş koruyucunun hangi SPF faktörüne sahip olması gerektiği ve bronzlaşmaya verilen tepkinin ne olduğu.

Bronzlaşmaya hazırlanıyor

Güzel bir bronzluk elde etmenin anahtarı hazırlıktır. Plaja gitmeden önce cildinize iyi bakın:

1. Peeling veya peeling. Ölü hücreler bronzlaşmayı engeller, bu da onlardan kurtulmanız gerektiği anlamına gelir. Bunu yapmak için herhangi bir ovalama maddesi veya sert bir fırça kullanabilirsiniz. İşlem sonrasında cildin tamamen iyileşmesi için 2-3 gün beklenmesi tavsiye edilir. Bronzluk temiz, yenilenmiş cilde eşit şekilde uygulanır.
2. Kademeli kuralı kullanın. 5 dakika boyunca güneşlenmeye başlayın, yavaş yavaş aralığı artırın. Bu kural giyim için de geçerlidir. İlk günlerde vücudunuzu örtmeye çalışın ve yavaş yavaş bir mayoya maruz bırakın.
3. Sıcak ülkelere tatile gidiyorsanız cildinizi sıcak güneşe hazırlamak iyi bir fikir olacaktır. Bunun içinhaftada iki kez beş dakika boyunca solaryumu ziyaret edin.
4. Eczaneden cilt için özel bir vitamin kompleksi satın alın.
5. Yaz için beslenmenizi yeniden düşünün. Plajda alkollü içeceklerden kaçının. Diyetinize havuç, domates, karpuz, şeftali, kayısı, biber vb. gibi parlak sebze ve meyveler ekleyin. Çok fazla beta-karoten içerirler. Ve bu da melanin üretim sürecini harekete geçirir. Cildinizin yaşlanmasını önlemek ve güneş ışığının zararlı etkilerinden korunmak için beslenmenize kuruyemiş, mısır ya da zeytinyağını eklemeniz gerekir. Bu ürünler vücudu E vitaminleri ve selenyumla besleyecektir. Yeşiller cildinizi serbest radikallerden korumaya yardımcı olacaktır: ıspanak, lahana, soğan.
6. Aç karnına güneşlenmeyin ancak yemekten hemen sonra da güneşlenmemelisiniz.. En iyi seçenek: Yemekten 30-40 dakika sonra güneşlenin.
7. Doğru zamanı ve yeri önceden seçin. Güneşlenmenin çok tehlikeli olduğu zamanların olduğunu unutmayın.
8. Çantanı paketle. Yanınızda mutlaka şapka, şişe su, battaniye veya battaniye, havlu, güneş kremi, güneş gözlüğü ve dudak kremi bulunmalıdır.
9. Güneş koruyucuyu evden çıkmadan 10 dakika önce uygulayın.

Saat kaçta güneşlenebilirsiniz?

Ne kadar çabuk bronzlaşmak isteseniz de güneşin yoğun olduğu saatlerde plaja gitmemelisiniz. Günün saati ve bronzlaşma tehlikesi derecesi tabloda sunulmaktadır:

Güneşlenmek için bir yer seçimi

Yaz aylarında güneşte bronzlaşma sorunu kolay ve hızlı bir şekilde çözülür. Tek yapmanız gereken cildinizi hazırlamak ve en yakın plajda yüzmeye ve dinlenmeye gitmek.

Soğuk mevsimde bronzlaşma sorunu daha da zorlaşıyor. Birçok insan şunu merak ediyor: "Kışın güneşte bronzlaşmak mümkün mü??. Cevap basit: mümkün ama zor. Güneş Dünya'dan farklı bir açıdadır, bu da ultraviyole ışınlarının atmosferin diğer katmanları boyunca zorlu bir yol izlemesi gerektiği anlamına gelir. Bu nedenle bronzlaşma daha uzun sürer.

Ancak kışın bronzlaşmak için kıyafetlerinizi çıkarma riskine girseniz bile, soğuk nedeniyle bu işlemin size keyif vermesi pek mümkün değildir. Bu nedenle kış aylarında bronzlaşmanın en iyi yolu sıcak ülkelere gitmektir.

Güneşte bronz bronzluk nasıl elde edilir

Tatile nereye gideceğiniz yalnızca izlenimlerinizi ve gezebileceğiniz yerleri değil, eve döndüğünüzde cildinizin rengini de belirler. Bronzlaşma ülkeden ülkeye değişmektedir.

Ancak mümkünse cildinizin güneşe karşı daha az hassas olmasını sağlamak için önce yakınınızdaki plajın tadını çıkarmak en iyisidir. Solaryumdan sonra güneşlenmek mümkün mü? Bu sadece mümkün değil, hatta gerekli. Solaryuma beş dakikalık geziler cildinizi sıcak yabancı güneşe hazırlayacaktır.

Sahilde eşit bronzluk nasıl elde edilir?

Eşit bir bronzluk için bir dizi öneriye uymanız gerekir:

1. Eşit bir bronzluğun ana kuralı harekettir. Sadece uzanmak ve periyodik olarak dönmek yeterli değildir. Sahilde hareket etmeniz gerekir: yüzmek, oynamak, koşmak, yürümek vb.
2. Cildinize parfüm veya alkol içeren bileşikler uygulamayın. Bu da güneş lekelerine neden olabilir.
3. Yanıkları önlemek için güneşte 2 saatten fazla kalmayın.
4. Şapkaları ihmal etmeyin yoksa saçlarınız samana dönüşecektir.
5. Bolca su iç.
6. Güneş koruyucu kullanın.
7. Güneşlendikten sonra cildinizi nemlendirin.
8. Rahatlamak. Sahilde okumamak veya video izlememek daha iyidir. Gözler zaten gergin. Ancak kumsalda uyumamalısınız, aksi takdirde kesinlikle yanıklar yaşarsınız ve dengesiz bir bronzluğa sahip olursunuz.

Daha hızlı nasıl bronzlaşılır

Bronzlaşmanın hızlandırılması gerekiyorsa aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

1. Koruma uygulayın. Bu olmadan hiçbir yolu yoktur.
2. Yoğun saatlerde açık güneşte değil, gölgede güneşlenin.
3. Taşınmak.
4. Bir göletin yakınında güneşlenin. Su, güneş ışınlarını yansıtır ve cilt daha hızlı bronzlaşır. Aynı sebepten dolayı banyo sonrasında cildinizi silmenize gerek yoktur. Su damlaları mercek görevi görecek.
5. Bronzlaştırıcılar ve bronzlaştırıcı yağlar kullanın.
6. Hızlı bronzlaşma, "pota" etkisine sahip ürünler elde etmenize yardımcı olacaktır. Kan dolaşımını arttırırlar.
7. Güneş koruyucu katmanınızı her yarım saatte bir yenileyin.

Yüzüm neden bronzlaşmıyor?

Yüzünüz bronzlaşmıyorsa bronzlaşırken vücudunuzun pozisyonuna dikkat edin. Plaja her gittiğinizde yüzünüze güneş koruyucu uygulayın. Eve döndükten sonra kremayı yıkamalı ve bir nemlendirici uygulamalısınız: losyon veya süt. Yüzünüzde hızla yanıklar meydana gelebilir, bu nedenle vücudun bu kısmında bronzlaşmayı aşırı kullanmayın.

Bronzlaşma için ev ilaçları

Güzel bir bronzluk elde etmek için halk ilaçları, mağazadan satın alınan kremler ve yağlara göre bir avantaj sağlayabilir.

Güneşten korunmak için evde çare

1. Ceviz yağı – 1 şişe
2. Jojoba yağı - 2 çay kaşığı.
3. Buğday tohumu yağı - 2 çay kaşığı.
4. Lang-ylang yağı - 5 ml.
5. Shea yağı - 1 çay kaşığı.
6. Avokado yağı - 2 çay kaşığı.

Tüm malzemeleri karıştırın ve hava geçirmez bir kaba koyun. Karışımı evden çıkmadan 3-4 saat önce uygulamanız gerekir. Bu ürün size uzun süre yetecektir.

Halk ilaçları kullanarak bronzluk nasıl korunur

Ayrıca kendi güneş sonrası losyonunuzu da yapabilirsiniz. Bunu yapmak için sadece kayısı çekirdeği yağına (50 ml) ve deniz topalak yağına (3 damla) ihtiyacınız var. Güneş sonrası ürünü cildi lekeleyebileceğinden dikkatli uygulayın.

Bronzluğunuzun mümkün olduğu kadar uzun süre güzel ve zengin kalması için ihtiyacınız olacak:

1. 10-15 cm uzunluğunda havuç - 1 adet.
2. Bal - 1 çay kaşığı.
3. Zeytinyağı - 2 çay kaşığı.
4. Karabuğday unu - 1 çay kaşığı.

Havuçları rendeleyin ve diğer malzemelerle karıştırın. Cildinize uygulayın ve 30 dakika bekletin. Durulayın. Maske her üç günde bir, beş ila altı kez kullanılabilir.

Bronzlaşma sonrası komplikasyonlar

Bronzlaşma sağlığınızda her zaman iz bırakmaz. Güvenlik kurallarına uyulmaması çoğu zaman vücutta değişikliklere yol açar. Birçok kişi yeni benlerin ve çillerin ortaya çıktığını fark eder. Bazen cilt hastalıkları daha da kötüleşebilir. Bu genellikle dudaklardaki uçuklarda olur.

Ayrıca damar damarları ve “ağlar”, açık tenli alanlar ve çok sayıda küçük benler ortaya çıkabilir. İkincisi, güneşlenmeyi aşırı kullanırsanız kansere yol açabilir.

Güneş bronzlaşma ürünleri nereden alınır

Özellikle sitemizin okuyucuları için çeşitli marka ve markaların bronzlaşma ürünlerinin yanı sıra güneş sonrası kremlerini de seçtik. Kompozisyon olarak cildinize en uygun olanı seçin.

Yves Rocher

1. SPF 30 ile “Mükemmel bronzluk” seti - set şunları içerir: Yüz ve vücut cildini bronzlaşmaya hazırlamak için sprey + Güneşlendikten sonra yüz ve vücut için onarıcı süt + Güneş Koruyucu Süt-Vücut Spreyi SPF 30 ve Şeffaf kozmetik çantası - HEDİYE olarak
2. Yüz ve Vücut için Güneş Koruyucu Süt SPF 50+
3. Güneş Koruyucu Saten Vücut Yağı SPF 30
4. Güneş Koruyucu Yaşlanma Karşıtı Yüz Kremi SPF 30
5. Güneş Koruyucu Saten Vücut Yağı SPF 15

1. Güneş Sonrası Yüz ve Vücut için Canlandırıcı Süt - Hafif eriyen dokuya sahip süt, Eryngium primorium özü sayesinde güneşe maruz kaldıktan sonra cildi anında tazeler ve rahatlatır. Bu eşsiz poliaktif bitki bileşeni, cildi fotoyaşlanmaya karşı korur ve hücre yenilenmesini etkinleştirir.
2. Güneş Sonrası Onarıcı Yaşlanma Karşıtı Yüz Kremi - Cildi foto yaşlanmaya karşı korur ve hücre yenilenmesini etkinleştirir.
3. Nemlendirici Güneş Sonrası Süt 3'ü 1 arada - güneşten aşırı ısınan cildi rahatlatır, nemlendirir ve bronzluğun süresini uzatır.

Vichy

1. Capital Vichy Ideal Soleil Seti matlaştırıcı emülsiyon SPF50 ve mineralleştirici termal su VICHY

VICHY termal suyu Cildi güçlendirir ve onarır, pH'ı normalleştirir ve cildin bariyer koruyucu fonksiyonlarını geliştirir.

Vichy Capital İdeal Soleil nemlendirici set sprey peçe hediye olarak vücut bronzlaşma aktivatörü SPF30 ve bir plaj çantası.

Yaşlılık lekelerine karşı tonlama tedavisi SPF50+ Cildi anında eşitler ve her gün yaşlılık lekelerini düzeltir.

La Roche Posey

1. La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+ - yüz için sıvı.
2. La Roche-Posay ANTHELIOS SÜT BEBEKLER VE ÇOCUKLAR İÇİN 50+ - bebekler için süt.
3. La Roche-Posay ANTHELIOS SPREY ÇOCUKLAR İÇİN 50+ - güneşten koruyucu çocuklar için sprey.

Garnier - Amber Solaire

GARNIER Hindistan cevizi kokulu yoğun bronzlaştırıcı yağ

GARNIER güneş koruyucu vücut spreyi SPF30 saf koruma+

1. GARNIER nemlendirici ve rahatlatıcı güneş sonrası süt
2. Yoğun altın rengi bir bronzluk için GARNIER Güneş koruyucu sprey yağı, suya dayanıklı, SPF 15

Diğer bronzlaşma ürünleri:

1. Avene SPF 50 - Solaires Mineral Krem. Doğal bazlı bir krem, yüz cildini hasardan sonra sadece korumakla kalmaz, aynı zamanda onarır ve spf ve ppd filtreleri içerir.
2. NIVEA SUN 30 veya Güneş Bakımı spf 50 Bakım bileşenleri içeren yumuşak bir dokuya sahiptir.

Diğer güneş sonrası ürünler:

1. NIVEA güneş sonrası soğutma spreyi

Güneşte bronzlaşma ile solaryumda bronzlaşma arasındaki farklar

Güneşte bronzlaşma ile solaryumda bronzlaşma arasında dışsal farklar bulmak zordur.

Ancak solaryumun asıl avantajı radyasyonu dozlama yeteneğidir. Doğa koşulları buna izin vermeyecektir. Ayrıca insan vücuduna kötü etki eden sert dalgalar filtrelenir.

Solaryumun bir diğer avantajı da şehir sakinleri için erişilebilir olmasıdır.

Hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır/Mükemmel bir bronzluk için 8 kural