Turvallinen aika rusketukseen

Rusketus on hyväksi keholle, kun sitä saadaan kohtuudella. On tärkeää valita oikea aika auringonotolle, jolloin ruskettunut iho ilahduttaa sinua eikä aiheuta kipua tai epämukavuutta. Epämiellyttävistä seurauksista lääkärit korostavat auringonpistosta, lämpöhalvausta ja kehon palovammoja. Ihosyöpä on erityisen vaarallinen.

Mikä on oikea aika ottaa aurinkoa terveyttäsi vahingoittamatta?

Auringon suurin aktiivisuus havaitaan klo 12.00-16.00. Tällä hetkellä orvaskeden vaurioituminen on suuri, joten on parempi olla alttiina suorille auringonsäteille eikä ottaa aurinkoa rannalla. Tämä pätee erityisesti niille, joilla on herkkä iho. Edullinen aika:

1. klo 6.00-10.00 – vähäinen auringon aktiivisuus, tämä on paras aika rusketukseen;
2. klo 10.00-12.00 – keskimääräinen aktiivisuus, kun auringonotto on suhteellisen turvallista terveydelle;
3. klo 16.00-19.00 – voit mennä taas rannalle tasaiseen rusketukseen.

Auringon altistumisaika

Tasaisen ja turvallisen rusketuksen saavuttamiseksi suorassa auringonpaisteessa olemista on lisättävä asteittain.

Rusketuksen vasta-aiheet

Ennen kuin lähdet hankkimaan pronssisen ihon sävyä ja menemään rannalle, on tärkeää poistaa rusketuksen vasta-aiheet. Auringonottoa ei suositella kaikille, joillekin se voi vahingoittaa merkittävästi:

1. Vaalea iho, pisamia, syntymämerkkejä ja luomia omaavia kehotetaan välttämään altistumista suoralle auringonvalolle, muuten voit saada vakavan palovamman kehollesi 5 minuutin sisällä.
2. Auringon ottaminen on kiellettyä, jos sinulla on pahanlaatuisia kasvaimia, tuberkuloosia, diabetesta, verenpainetautia tai ihosairauksia.
3. Vanhusten, raskaana olevien naisten, lasten ja imettävien äitien tulisi myös rajoittaa aikaa, joka viettää auringon paahtavan säteen alla (suhteellinen vasta-aihe).

Kaunis suklaanrusketus on monien naisten ja miesten unelma. Mutta sen saaminen ei ole niin helppoa, joskus pitkän ja jatkuvan auringon alla makaamisen seurauksena on vain ihon punoitus ja hilseily. Jotta tämä ei tapahdu, sinun on otettava aurinkoa oikeaan aikaan.

Mihin aikaan päivästä on paras ottaa aurinkoa?

Rusketus tapahtuu, kun iho altistuu ultraviolettisäteille. Pieninä annoksina ultraviolettivalo on hyödyllistä ihmisille - se osallistuu D-vitamiinin ja endorfiinien, ilohormonien, muodostumiseen. Mutta kun ultraviolettisäteilyä on liikaa, ongelmat alkavat.

Mistä tiedät, milloin ihosi saa tarpeeksi säteitä ja milloin liikaa? Tosiasia on, että päivän aikana aurinko lähettää planeetallemme erilaisia ​​​​määriä ultraviolettisäteilyä. Suurin osa säteistä saavuttaa maan päivän aikana, kun aurinko on zeniitissään. Älä ota aurinkoa näinä aikoina, sillä keho voi saada liikaa ultraviolettisäteilyä.

Asiantuntijat tunnistavat kaksi jaksoa turvalliselle rusketukselle - ennen klo 11.00 ja klo 16.00 jälkeen. Juuri tällä hetkellä vapautuu ultraviolettisäteilyn sallittu annos. Tietenkin, jos otat aurinkoa vain aamulla ja illalla, ihosi ei saa heti kaunista väriä, mutta suklaan sävy säilyy pitkään.

Vaikka aamu- ja iltatunnit ovat turvallisia, tämä ei tarkoita, että voit makaamaan rannalla koko ajan. Lääkärit uskovat, että voit ottaa aurinkoa enintään 2 tuntia päivässä. Mutta tähän on edettävä asteittain. Ensimmäisenä päivänä makaa auringossa enintään 20 minuuttia, sitten tätä aikaa voidaan pidentää noin 10 minuuttia päivittäin.

Älä unohda lämpötilaa. Jos lämpötila ylittää 25 °C, rusketus edes aamu- ja iltatunneilla ei ole turvallista - lämpöhalvauksen riski on olemassa. Jos olet erittäin kuumassa ilmastossa, vietä enintään 5 minuuttia päivässä auringossa.

Turvalliset tunnit eivät riipu maasta, jossa olet, ne ovat samat kaikkialla. Mutta jos olet rentoutumassa meren rannalla, on erityisen tärkeää olla varovainen. Veden viileä tuuli voi peittää ilman lämpötilan, joten ole tietoinen mihin aikaan otat aurinkoa ja kuinka monta minuuttia makaat auringossa.

Pilvien läsnäolo ei myöskään tee rusketuksesta turvallista. Tosiasia on, että ultraviolettisäteet eivät viipyy pilvissä, vaan kulkevat rauhallisesti niiden läpi. Et tunne lämpöä, mikä voi antaa sinulle illuusion, että rusketus on turvallista. Itse asiassa tämä ei ole totta. Sääolosuhteista riippumatta ota aurinkoa ennen klo 11 tai klo 16 jälkeen.

Rusketuksen vaarat päiväsaikaan

Auringonotto päivällä on paljon vaarallisempaa kuin miltä se saattaa näyttää. Ensimmäinen ja ilmeisin syy on rusketuksen laatu. Auringon huippuaktiivisuuden aikana on suuri riski palaa. Iho muuttuu punaiseksi ja kuoriutuu, eikä tämä rusketus kestä kauan. Auringonpolttama on erittäin haitallista iholle. Se ikääntyy nopeammin, ikäpisteitä saattaa ilmaantua ja syöpäriski kasvaa.

Auringonpolttaman lisäksi päiväsaikaan (lämpiminä) voi helposti saada auringonpistoksen, joka ilmenee pahoinvointina, letargiana, päänsärkynä, raskauden tunnena rinnassa ja joskus jopa pyörtymisenä.

Video: kuinka ottaa aurinkoa polttamatta

Auringonotto päivän aikana, kun aurinko on aktiivinen, ei ole vain tehotonta, vaan myös vaarallista. Jotta saat kauniin rusketuksen etkä vahingoita terveyttäsi, noudata sääntöjä ja ole auringossa vain oikeaan aikaan.

Hei! Tässä artikkelissa kerromme sinulle rusketuksesta. Takana ovat ajat, jolloin vaaleanvalkoista ihoa pidettiin merkkinä aristokraattisesta alkuperästä. Nykyään menestyvät ja onnelliset naiset erottuvat kauniista, tasaisesta rusketuksesta.

Sisältö

Parkitus: onko siitä hyötyä?

"Auringossa ottaminen on haitallista!", "Aurinko vanhenee ihoa!", "Rannalla makaamalla voi saada syövän!", "Auringonpolttama aiheuttaa vain palovammoja!" – Olemme kaikki kuulleet tällaisia ​​sanontoja ainakin kerran. Mutta ovatko ne niin oikeudenmukaisia ​​kuin yleisesti uskotaan?

Todellakin, paahtava aurinko voi aiheuttaa suurta haittaa iholle ja keholle. Jos otat aurinkoa kohtuudella ja noudatat tiettyjä sääntöjä, auringonotosta tulee hyödyllistä ja nautinnollista toimintaa.

Oikea rusketus auttaa torjumaan ihosairauksia. Joten auringonotto psoriaasin kanssa ei ole vain mahdollista, vaan jopa välttämätöntä. Auringon säteet vaikuttavat suotuisasti potilaan ihon tilaan vähentäen kutinaa ja epämukavuutta. Yhdessä hoidon kanssa rusketus auttaa myös pääsemään eroon sairauksista, kuten sienestä, ekseemasta, aknesta jne.

Lisäksi rusketuksesta tulee riisitautien ehkäisy, koska auringonoton aikana kehossa muodostuu aktiivisesti D-vitamiinia, joka auttaa vahvistamaan luukudosta ja lihaksia.

Ultraviolettivalo stimuloi myös aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Auttaa parantamaan verenkiertoa ja endokriinistä toimintaa.

Melaniini - mikä se on?

Miksi ihmiset ruskettuvat eri tavalla samoissa olosuhteissa? Miksi ihoni ei rusketu auringossa? Miksi en saa suklaarusketusta auringossa? Kaikki on kiinni melaniinista. Se on vastuussa silmiemme, hiusten ja ihon väristä. Lisäksi melaniinilla on suojaava tehtävä, joka suojaa ihoa auringon vaurioilta. Mitä enemmän melaniinia, sitä tummempi iho ja rikkaampi rusketus. Kehossa erityiset solut - melanosyytit - vastaavat melaniinin tuotannosta.

Rusketusprosessi tapahtuu seuraavasti:

1. Löydät itsesi auringosta.
2. Ultraviolettisäteet aloittavat DNA:n tuhoamisprosessin kehossa.
3. Elimistö alkaa tuottaa melaniinia lisävaurioiden estämiseksi.

Auringonotto ja solarium lisäävät melaniinin määrää. Tämä saattaa selittää, miksi jo ruskettuneet ihmiset ovat vähemmän alttiita palovammoille ja auringon haitallisille vaikutuksille. Samasta syystä suositellaan rusketusta asteittain.

On ihmisiä, joiden iho ei käytännössä rusketa auringossa, ja kaikki yritykset saada kaunis rusketus päättyvät palovammoihin ja häiriöihin. Tällaisissa ihmisissä melaniinia tuotetaan pieninä määrinä tai ei ollenkaan.

Näin herkän ihon omaavien ei suositella ottamaan aurinkoa tai olemaan auringossa pitkään. On syytä huomata, että melanosyyttien määrä on kaikilla suunnilleen sama, mutta vapautuvan melaniinin määrä on erilainen, eikä kaikilla ole sitä tarpeeksi rusketuksen saamiseksi.

Mitä sairauksia ei kannata ottaa aurinkoa auringossa?

Rusketus ei hyödytä kaikkia. Rusketuksen vasta-aiheet ovat:

1. Onkologiset sairaudet
2. Kaikki syöpää edeltävät sairaudet
3. Silmäsairaudet
4. Flebeurysma
5. Tuberkuloosi
6. Suuri määrä syntymämerkkejä
7. Suuri määrä myyriä
8. Suuri määrä pigmenttiläiskiä
9. Jotkut lääkkeet
10. Ikä jopa 5 vuotta
11. Suuret myyrät (yli 1,5 cm)
12. Jotkut naisten sairaudet
13. Autoimmuunisairaudet
14. Pienet määrät melaniinia (vaalea iho ja hiukset)
15. Melanoomaa sairastavat sukulaiset
16. pisamia
17. Hypertensio
18. Kilpirauhasen toimintahäiriöt
19. Diabetes
20. Kuume
21. Tarttuvat taudit
22. Psykoneurologiset sairaudet
23. Älä ota aurinkoa, jos sinulla on mastopatia ja munasarjojen monirakkulatauti.

Joskus herää kysymys: "Missä lämpötilassa voit ottaa aurinkoa?". Voit ottaa aurinkoa auringossa missä tahansa terveelle ihmiselle tyypillisessä lämpötilassa. Jos kehossa on tulehdusprosessi ja ruumiinlämpö on kohonnut, rantamatkat tulee perua toipumiseen asti.

Raskaana olevat naiset eivät saa ottaa aurinkoa ja olla auringossa. Imettävät äidit voivat ottaa aurinkoa, mutta erittäin huolellisesti välttäen ylikuumenemista ja palovammoja. Nuorten äitien on noudatettava seuraavia sääntöjä:

1. Voit ottaa aurinkoa vain klo 9-10 tai klo 16-17.
2. Juo vettä sitruunalla rannalla.
3. Solarium alkaa 15 minuutista ja kasvaa vähitellen 1 tuntiin.
4. Kun valitset aurinkovoidetta, kiinnitä huomiota sen mahdolliseen vaikutukseen lapseen.
5. Parkitus ilman suojavarusteita on kielletty.
6. Vältä suoraa auringonvaloa ja pysy varjossa.

Kaikkien edellä mainittujen lisäksi jotkin kosmeettiset toimenpiteet voivat vaikuttaa negatiivisesti ihosi tilaan ja niistä voi tulla rusketuksen vasta-aihe. Tällaisia ​​menettelyjä ovat mm.

1. Kuorinta
2. Laitteiston ihon puhdistus
3. Epilointi
4. Botox-injektiot
5. Pysyvä meikki
6. Kääri eteerisillä öljyillä
7. Luorien ja syylien poisto.

Vauvan rusketus

Alle 3-vuotiaiden lasten vierailua ei ehdottomasti suositella avoimessa auringossa. Tämä vaikuttaa negatiivisesti lapsen tilaan ja hyvinvointiin.

Yli 3-vuotiaat lapset voivat jo mennä uimarannalle, mutta äidin tiiviissä valvonnassa. Vauvan ei pidä antaa olla auringossa tai vedessä pitkään. Jos lapsesi rakastaa uida, eikä häntä voi vetää pois vedestä, laita hänelle kevyt paita, joka peittää hänen hartiat. Älä anna lapsesi olla avoimessa auringossa ilman vaatteita. Anna lapsellesi vettä usein.

Käytä aurinkosuojaukseen vain tuotteita, joilla on korkea SPF-kerroin, jotka on suunniteltu erityisesti lapsille. Jopa hyvä aikuisten aurinkovoide voi ärsyttää vauvaasi.

Jos lapsi ei rusketa ollenkaan auringossa, tämä on syytä olla varovainen. Ehkä lapsella ei ole tarpeeksi melaniinia ja on parempi välttää auringonottoa kokonaan.

Kuinka ruskeutua oikein auringossa

Ennen kuin aloitat auringonoton, sinun on päätettävä suojaustasosta ja ihotyypistäsi. Helpoin tapa selvittää tyyppisi on tarkastella ulkonäköäsi. Taulukossa on lyhyitä suosituksia ulkonäön tyypin mukaan: kuinka kauan sinun on ruskettava auringossa, mikä SPF-kerroin aurinkovoideella tulisi olla ja mikä on reaktio rusketukseen.

Valmistautuminen rusketukseen

Kun on kyse kauniin rusketuksen saamisesta, tärkeintä on valmistautuminen. Ennen kuin lähdet rannalle, huolehdi ihostasi:

1. Kuori tai kuori. Kuolleet solut estävät tasaisen rusketuksen, mikä tarkoittaa, että sinun on päästävä eroon niistä. Voit tehdä tämän käyttämällä mitä tahansa hankausainetta tai jäykkää harjaa. Toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa odottaa 2-3 päivää, jotta iho palautuu täysin. Rusketus leviää tasaisesti puhtaalle, uudistuneelle iholle.
2. Käytä asteittaista sääntöä. Aloita auringonotto 5 minuutin ajan, lisää vähitellen väliä. Tämä sääntö koskee myös vaatteita. Ensimmäisinä päivinä yritä peittää vartalosi ja paljastaa se vähitellen uimapuvulle.
3. Jos olet lähdössä lomalle kuumille maille, on hyvä idea valmistaa ihosi kuumalle auringonpaisteelle. Tätä vartenkäydä solariumissa kahdesti viikossa viiden minuutin ajan.
4. Osta apteekista erityinen vitamiinikompleksi iholle.
5. Mieti kesän ruokavaliosi uudelleen. Vältä alkoholijuomia rannalla. Sisällytä ruokavalioosi kirkkaita vihanneksia ja hedelmiä, kuten: porkkanat, tomaatit, vesimelonit, persikat, aprikoosit, paprikat jne. Ne sisältävät paljon beetakaroteenia. Ja se puolestaan ​​​​aktivoi melaniinin tuotantoprosessia. Jotta ihosi ei ikääntyisi ja olisi suojassa auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta, sinun on lisättävä ruokavalioosi pähkinöitä, maissia tai oliiviöljyä. Nämä tuotteet ravitsevat kehoa E-vitamiinilla ja seleenillä. Vihreät auttavat suojaamaan ihoasi vapailta radikaaleilta: pinaatti, kaali, sipuli.
6. Älä ota aurinkoa tyhjään vatsaan, mutta sinun ei myöskään pidä ottaa aurinkoa heti aterian jälkeen.. Paras vaihtoehto: ota aurinkoa 30-40 minuuttia syömisen jälkeen.
7. Valitse oikea aika ja paikka etukäteen. Muista, että joskus auringonotto on erittäin vaarallista.
8. Pakkaa laukkusi. Mukaan tulee olla hattu, vesipullo, viltti tai peitto, pyyhe, aurinkovoide, aurinkolasit ja huulirasva.
9. Levitä aurinkovoidetta 10 minuuttia ennen kotoa lähtöä.

Mihin aikaan voit ottaa aurinkoa?

Riippumatta siitä, kuinka nopeasti haluat ruskettua, sinun ei pitäisi mennä rannalle aurinkoisen ruuhka-aikoina. Kellonaika ja rusketuksen vaaran aste on esitetty taulukossa:

Auringonottopaikan valinta

Kesällä rusketuksen ongelma ratkeaa helposti ja nopeasti. Sinun tarvitsee vain valmistella ihosi ja mennä uimaan ja rentoutua lähimmälle rannalle.

Rusketuskysymys vaikeutuu kylmänä vuodenaikana. Monet ihmiset ihmettelevät: "Onko mahdollista ruskettaa auringossa talvella??. Vastaus on yksinkertainen: se on mahdollista, mutta vaikeaa. Aurinko on eri kulmassa kuin maa, mikä tarkoittaa, että ultraviolettisäteiden on tehtävä vaikea reitti ilmakehän muiden kerrosten läpi. Siksi rusketus kestää kauemmin.

Mutta vaikka vaarantaisitkin riisua vaatteesi ruskettuaksesi talvella, tämä toimenpide ei todennäköisesti tarjoa sinulle iloa kylmän takia. Siksi paras tapa saada talvirusketus on matkustaa lämpimiin maihin.

Kuinka saada pronssirusketus auringossa

Se, minne menet lomalle, ei määrää vain vaikutelmiesi ja paikkoja, joissa voit vierailla, vaan myös ihosi värin, kun palaat kotiin. Parkitus vaihtelee maittain.

Kuitenkin, jos mahdollista, on parasta nauttia ensin paikalliselta rannalta, jotta ihosi ei ole niin herkkä auringolle. Onko mahdollista ottaa aurinkoa auringossa solariumin jälkeen? Se ei ole vain mahdollista, vaan jopa välttämätöntä. Viiden minuutin matkat solariumiin valmistavat ihosi lämpimään vieraaseen aurinkoon.

Kuinka saada tasainen rusketus rannalla

Tasaisen rusketuksen saavuttamiseksi sinun on noudatettava useita suosituksia:

1. Pääsääntö tasaiseen rusketukseen on liike. Pelkkä makuulle jääminen ja ajoittain kääntyminen ei riitä. Rannalla sinun täytyy liikkua: uida, pelata, juosta, kävellä jne.
2. Älä levitä ihollesi hajusteita tai alkoholia sisältäviä yhdisteitä. Tämä voi aiheuttaa auringonpilkkuja.
3. Palovammojen välttämiseksi älä oleskele auringossa kauempaa kuin 2 tuntia.
4. Älä unohda hattuja, muuten hiuksesi muuttuvat oljeksi.
5. Juo runsaasti vettä.
6. Käytä aurinkovoidetta.
7. Kosteuta ihoasi auringonoton jälkeen.
8. Rentoutua. On parempi olla lukematta tai katsomatta videoita rannalla. Silmät ovat jo jännittyneet. Mutta sinun ei pitäisi nukkua rannalla, muuten saat varmasti palovammoja ja rusketuksen epätasaisesti.

Kuinka ruskeutua nopeammin

Jos rusketusta on nopeutettava, on noudatettava seuraavia sääntöjä:

1. Käytä suojausta. Ilman tätä ei ole mitään keinoa.
2. Ruuhka-aikoina älä ota aurinkoa avoimessa auringossa, vaan varjossa.
3. Liikkua.
4. Ota aurinkoa lammen lähellä. Vesi heijastaa auringon säteet ja iho ruskettuu nopeammin. Samasta syystä sinun ei tarvitse pyyhkiä ihoasi kylvyn jälkeen. Vesipisarat toimivat kuin linssit.
5. Käytä rusketusaineita ja rusketusöljyjä.
6. Nopea rusketus auttaa sinua saamaan tuotteita, joilla on "upokas" vaikutus. Ne lisäävät verenkiertoa.
7. Uusi aurinkovoidekerros puolen tunnin tai tunnin välein.

Miksi kasvoni eivät rusketu?

Jos kasvosi eivät ruskettu, kiinnitä huomiota vartalosi asentoon rusketuksen aikana. Levitä aurinkovoidetta kasvoillesi aina kun menet rannalle. Kotiin palattuasi sinun tulee pestä kerma pois ja levittää kosteusvoidetta: voidetta tai maitoa. Palovammoja syntyy nopeasti kasvoissa, joten älä käytä liikaa rusketusta tässä kehon osassa.

Kotihoito rusketukseen

Kauniin rusketuksen saavuttamisessa kansanhoidot voivat antaa etulyöntiä kaupasta ostetuille voiteisiin ja öljyihin.

Kotihoito aurinkosuojaan

1. Saksanpähkinäöljy - 1 pullo
2. Jojobaöljy - 2 tl.
3. Vehnänalkioöljy - 2 tl.
4. Lang-ylang öljy - 5 ml.
5. Sheavoi - 1 tl.
6. Avokadoöljy - 2 tl.

Sekoita kaikki ainekset ja laita ilmatiiviiseen astiaan. Sinun on levitettävä seos 3-4 tuntia ennen kotoa lähtöä. Tämä tuote kestää sinua pitkään.

Kuinka ylläpitää rusketusta kansanlääkkeiden avulla

Voit myös tehdä oman after-sun-voiteen. Tätä varten tarvitset vain aprikoosinsiemenöljyä (50 ml) ja tyrniöljyä (3 tippaa). Levitä auringon jälkeistä tuotetta varovasti, sillä se voi tahrata ihoa.

Jotta rusketus pysyy kauniina ja täyteläisenä mahdollisimman pitkään, tarvitset:

1. Porkkanat 10-15 cm pitkät - 1 kpl.
2. Hunaja - 1 tl.
3. Oliiviöljy - 2 tl.
4. Tattarijauho - 1 tl.

Raasta porkkanat ja sekoita muiden ainesten kanssa. Levitä ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Huuhtele. Naamiota voi käyttää kolmen päivän välein, 5-6 kertaa.

Komplikaatiot rusketuksen jälkeen

Rusketus ei aina jätä jälkeä terveyteen. Turvallisuussääntöjen noudattamatta jättäminen johtaa usein kehon muutoksiin. Monet ihmiset huomaavat uusien luomien ja pisamioiden ilmaantumisen. Joskus ihosairaudet voivat pahentua. Tämä tapahtuu usein herpes huulilla.

Lisäksi saattaa ilmaantua verisuonia ja ”verkkoja”, vaaleaa ihoaluetta ja suuri määrä pieniä luomia. Jälkimmäinen voi johtaa syöpään, jos käytät liikaa aurinkoa.

Mistä ostaa aurinkotuotteita

Erityisesti sivujemme lukijoille olemme valinneet rusketustuotteita sekä eri merkkien ja merkkien auringon jälkeisiä voiteita. Valitse koostumukseltaan ihollesi parhaiten sopiva.

Yves Rocher

1. Setti "Täydellinen rusketus" SPF 30 -sarjaan kuuluu: Suihke kasvojen ja vartalon ihon valmisteluun rusketusta varten + Palauttava maito kasvoille ja vartalolle auringonoton jälkeen + Aurinkosuojavoide Milk-Body Spray SPF 30 ja Läpinäkyvä kosmetiikkapussi - LAHJANA
2. Aurinkosuojavoide kasvoille ja vartalolle SPF 50+
3. Aurinkosuojavoide Satin Body Oil SPF 30
4. Ikääntymistä estävä aurinkovoide SPF 30
5. Aurinkosuojavoide Satin Body Oil SPF 15

1. Elvyttävä maito kasvoille ja vartalolle auringonoton jälkeen - Kevyesti sulava koostumus raikastaa ja rauhoittaa ihoa välittömästi auringonoton jälkeen Eryngium primordium -uutteen ansiosta. Tämä ainutlaatuinen polyaktiivinen kasvikomponentti suojaa ihoa valovanhenemiselta ja aktivoi solujen uusiutumista.
2. Restoring Anti-Aging Face Cream After Sun - Suojaa ihoa valoikääntymiseltä ja aktivoi solujen uusiutumista.
3. Moisturizing After-Sun Milk 3in1 - rauhoittaa auringon ylikuumentunutta ihoa, kosteuttaa sitä ja pidentää rusketusta.

Vichy

1. Capital Vichy Ideal Soleil Set mattapintainen emulsio SPF50 ja mineralisoiva lämpövesi VICHY

VICHY-lämpövesi Vahvistaa ja elvyttää ihoa, normalisoi pH:ta, tehostaa ihon suoja-suojatoimintoja.

Vichy Capital ihanteellinen soleil kosteuttava setti spray hunnu vartalonrusketuksen aktivaattori SPF30 ja rantakassi lahjaksi.

Sävyttävä hoito ikääntymistä vastaan ​​SPF50+ Tasoittaa ihon välittömästi ja korjaa ikääntymistä päivästä toiseen.

La Roche Posey

1. La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+ - neste kasvoille.
2. La Roche-Posay ANTHELIOS MAITO IMEVÄILLE JA LAPSILLE 50+ - maito vauvoille.
3. La Roche-Posay ANTHELIOS SPRAY LAPSILLE 50+ - suihke lapsille aurinkosuojalla.

Garnier - Amber Solaire

GARNIER intensiivinen rusketusöljy kookoksen tuoksulla

GARNIER aurinkosuojavartalospray SPF30 puhdas suoja+

1. GARNIER kosteuttava ja rauhoittava auringonoton jälkeinen maito
2. GARNIER Aurinkosuojasuihkeöljy intensiiviseen kultaiseen rusketukseen, vedenpitävä, SPF 15

Muut rusketustuotteet:

1. Avene SPF 50 - Solairesin mineraalivoide. Luonnonpohjainen voide ei vain suojaa, vaan myös palauttaa kasvojen ihon vaurioiden jälkeen ja sisältää spf- ja ppd-suodattimia.
2. NIVEA SUN 30 tai Sun Care spf 50 Siinä on pehmeä rakenne ja hoitavia komponentteja.

Muut after sun tuotteet:

1. NIVEA viilentävä aurinkosuihke

Auringossa ja solariumissa rusketuksen erot

Ulkoisia eroja auringossa ja solariumissa rusketuksen välillä on vaikea löytää.

Solariumin tärkein etu on kuitenkin kyky annostella säteilyä. Luonnolliset olosuhteet eivät salli tämän tapahtuvan. Lisäksi kovat aallot, joilla on huono vaikutus ihmiskehoon, suodatetaan.

Toinen solariumin etu on sen saavutettavuus kaupunkilaisille.

Kuinka ruskeutua nopeasti / 8 sääntöä täydelliseen rusketukseen