Yttre tecken på åldrande av kroppen

Läs också:

1. B) som inte påverkas av yttre krafter (dvs som endast interagerar med varandra)
2. ANALYS AV GRUNDLÄGGANDE TEORIER OM ÅLDRANDE OCH ÅLDERDOM
3. Binokulära signaler om avstånd och djup
4. Explosiva föremål. Explosiva varor. Avslöjande av tecken på explosiva anordningar och föremål. Förebyggande inspektion av territorier och lokaler.
5. Typer och egenskaper hos verkställande myndigheter
6. Externa lagringsenheter. Filer och mappar.
7. Externa felkostnader
8. Externa och interna kostnader
9. Externa och interna intressen
10. Externa och interna rekryteringskällor
11. Externa källor till nya idéer och deras reflektion i affärsplanen
12. Externa strålningskällor av markbundet ursprung

Begrepp om ålderdom och åldrande

Vetenskapen om ålderdom och åldrande – gerontologi – studerar den normala processen för mänsklig åldrande, dess huvudsakliga manifestationer och faktorer som påverkar arten, takten och intensiteten av senila förändringar.

Grunden för gerontologi är åldrandets biologiMen problemet med åldrande är till sin natur komplext: biomedicinskt, psykologiskt, antropologiskt, socioekonomiskt. Den bildades och fortsätter att utvecklas i skärningspunkten mellan olika kunskapsområden.

Också nära besläktad med gerontologi livslängdsbiologi – vetenskapen om de mekanismer som bestämmer organismers livslängd. Det växte fram som en självständig vetenskaplig disciplin i början av 1900-talet.

Åldrande är en grundläggande egenskap hos komplexa flercelliga organismer. Människans åldrandeprocess har fått ökad uppmärksamhet. Det finns dock fortfarande ingen exakt definition. I sin mest allmänna form är det ". en allmän beteckning för en grupp av fenomen som leder till att medellivslängden minskar med åldern” (Comfort, 1967).

Enligt definitionen av Frolkis (1978) är åldrande en process med flera länkar som oundvikligen och naturligt ökar över tiden och leder till en minskning av kroppens adaptiva förmåga och en ökning av sannolikheten för död.

Det sista stadiet av åldrandet - gammal ålder – är resultatet av ökande funktionsbrist på grund av inre och yttre påverkan som en person utsattes för under sin utveckling och efterföljande liv. Följande definition av ålderdom ges: "Ålderdom är ett biopsykologiskt och sociohistoriskt begrepp med villkorade och föränderliga gränser vid olika stadier av mänsklighetens historiska och evolutionära utveckling och i olika ekologiska, befolknings- och sociala grupper" (Demographic Encyclopedic Dictionary 1985).

Med åldrandet förändras kroppens övergripande storlek, form och sammansättning, de mjuka delarna av ansiktet och integumentet (huden och dess derivat).

Höjd.Minskningen av kroppslängd med åldrande är främst förknippad med utplattandet av mellankotskivorna och en ökning av böjningen, det vill säga utvecklingen senil kyfos – krökning av bröstryggen.

Den mest uttalade ökningen av böjning efter 65 års ålder, men det kan uppstå efter 40 års ålder, vilket är förknippat med individuella egenskaper hos hållningen, beroende på både individens konstitution och hans livsstil. Man tror att en minskning av höjden sker efter 60 år i genomsnitt med 0,5–1 cm per fem år.

Kroppsmassa. Massan minskar också från mognadsperioden i ålderdom och senilitet, och särskilt hos hundraåringar. Den åldersrelaterade minskningen av kroppsvikt hos män är mer uttalad än hos kvinnor, förutom för hundraåringar, där skillnaderna dock är obetydliga.

Mängden muskelvävnad är störst och relativt konstant vid 20–30 års ålder, sedan börjar den avta initialt svagt och sedan alltmer, särskilt efter 50 år.

Läder. Åldersrelaterade hudförändringar börjar vanligtvis efter 40 år. De påverkar särskilt strukturen i det övre (epidermala) lagret, som blir tunnare och tillplattat. Vid 80 års ålder är dess tjocklek 25 % mindre än vid 30 års ålder.

Hudtemperaturen sjunker, särskilt hos långlever. Detta förklaras av en generell minskning av metabola processer, men beror delvis på en försämring av blodtillförseln och förändringar i svettkörtlarna. På grund av en minskning av deras antal försvagas hudens utsöndringsfunktion.

Hårfästet genomgår också betydande förändringar. Från och med 30 års ålder minskar mängden hår och det blir grått, eftersom hårsäckarnas celler förlorar sin förmåga att bilda pigment. Även om hårväxten minskar är det inte ovanligt att äldre kvinnor utvecklar hår i ansiktet.

Tillagt datum: 2014-12-17; Visningar: 3315; Upphovsrättsintrång? ;

Din åsikt är viktig för oss! Var det publicerade materialet användbart? Ja | Nej

Åldrandet är en naturlig process, vi kommer alla att bli gamla förr eller senare, men vi vill ändå desperat undvika ålderdom så länge som möjligt. När allt kommer omkring, vad förknippar vi ålderdom med? Svaghet, fulhet, vegetation, sjukdom, ensamhet... Och den här listan fortsätter... Även om det ibland finns vissa människor som, även i hög ålder, ser bra ut och känner sig pigga.

Vad är detta? Genetik? Hälsosam livsstil? Rätt näring? En rimlig inställning till oundviklig stress?

Enligt psykologisk forskning har man insett att tecken på tidigt åldrande och sjukdom är konsekvenserna av en person läker inte sig själv.

Från embryonalperioden hjärnan bildar ett program för liv och hälsa, kodar den för alla ärftliga sjukdomar och nuvarande (uppstår under livet) för deras kontroll under återhämtning genom dess interna mekanismer.

Möjligheten till detta beror dock bara på personen själv. Om han slarvigt utnyttjar sin kropp och inte tänker på det faktum att kroppen är ett komplext bioenergetiskt system, som är extremt känsligt för brister i biologisk livsuppehållande, så kommer ålderdom och hjälplöshet med sjukdomar mycket tidigare.

Vad en person måste förses med för en aktiv och tillfredsställande tillvaro:

a) inte bara instinktiva behov (mat, vatten och andra), utan också tillhandahållande av biologiskt viktiga komponenter (syre, energi, elektricitet och många andra);

b) en person behöver konstant kontroll över kroppen, eftersom kroppen är ett strikt system, utan kontroll blir den okontrollerbar (oorganiserad);

c) i den ständiga aktiveringen av mekanismer utformade för självläkning och kontroll (självdiagnos), för att ständigt upptäcka sjukdomshärdar och eliminera dem, samt rena kroppen från toxiner och giftiga ämnen.

Tecken på tidigt åldrande

Om detta inte görs, börjar kroppen att fungera onormalt - slitage, olika sjukdomar bildas som kan ses på ögonbågshinnan, och tidiga tecken på åldrande (organisk skada), vissnande och utmattning uppträder:

1. Ökad utmattning (kronisk trötthet), inte förknippad med fysisk aktivitet och inte försvinner efter vila eller sömn.
2. Minskad fysisk aktivitet, prestationsförmåga och professionell aktivitet med apati och nedsatt självkänsla.
3. Minskad förmåga att anpassa sig (anpassa sig), övervinna livets svårigheter och oförmågan att förändra det "bekanta boet".
4. Skärpning (förstärkning) av karaktärsdrag med ökad själviskhet, paranoia och paranoia.
5. Längtan efter ensamhet (tillbakadragande), eller svartsjuka inom sfären av mellanmänskliga relationer (äktenskapliga, inhemska), att minnas tidigare "klagomål" eller misstankar, ibland en tendens till konflikter, disinhibition.
6. Framväxten av en tendens till girighet, försiktighet och smålighet.
7. Försämrat minne för de senaste händelserna med retention för avlägsna (glömska, frånvaro), koncentrationssvårigheter.
8. Humörinstabilitet med ökad irritabilitet och tårkänsla.
9. Ihållande sömnstörning (på grund av syrebrist och energibrist).
10. Minskad sexlust.
11. Tidig klimakteriet, menstruationsoregelbundenheter, menstruationssyndrom.
12. Hörselnedsättning (tympanisk membranskleros, atrofi av hörselnerverna, tinnitus eller ringningar).
13. Minskad syn (synnervatrofi och andra patologier).
14. Svaghet i sfinktrarna, särskilt urinblåsan, urininkontinens, särskilt hos äldre.
15. Trötta, matta ögon, iris börjar tappa färg.

Externt synliga tecken på tidigt åldrande

1. Förändringar i huden på hela kroppen, men speciellt i ansiktet:

a) blekhet av olika svårighetsgrad: matt, med en grå-jordaktig nyans, icteric färg, cyanotisk, mörk och andra.

2. Hudens åldrande: djupa rynkor, peeling, åldersfläckar eller allmän pigmentering, vårtor.

4. Hud av typen "problem" (överkänslighet, irritabilitet, klåda, dermatit, eksem, psoriasis) – till följd av kronisk inre berusning.

5. Förtunning av hud och subkutan vävnad med förlust av elasticitet, slapp hud.

6. Svettande hud med ökad lukt.

7. Ändrade utseende (figur, kroppsform) på grund av:

1. a) tonisk spänning av musklerna i hela kroppen, men särskilt ryggraden och bröstet (muskelrustning);
2. b) hormonförskjutning;
3. c) metaboliska störningar;
4. d) syresvält och andra störningar.

Som ett resultat av sådan tonisk muskelspänning deformeras ryggraden (ändrar sin form med en ökning av lutande och annan dysplasticitet med möjlig bildning av bråck och klämda rötter med smärta, bröstet komprimeras, vilket orsakar en nedgång i andningen. kroppen antar en dysplastisk form med en ojämn fördelning av fettavlagringar och ändrar också gång.

8. Ökning i kroppsvikt på grund av:

1. a) ökat kroppsfett (minskad ämnesomsättning);
2. b) en ökning av mängden vävnadsvätska (minskad andning, försvagat venöst och alveolärt blodflöde, syrebrist, slaggbildning i lungorna, vasokonstriktion och andra orsaker).

9. Ökad tendens till akuta och kroniska inflammatoriska processer på grund av minskad immunitet, reaktivitet och motstånd (förkylningar, kronisk rinnande näsa, tonsillit, bihåleinflammation, konjunktivit, blefarit, hos kvinnor - gynekologiska problem, endokrinologiska och andra).

10. Ökad kyla (frossa), dålig tolerans mot låga temperaturer, ökat väderberoende - på grund av energibrist.

11. "Restless legs" syndrom, som inkluderar ett komplex av symtom: toniska spänningar i benmusklerna med konvulsiva ryckningar, obehagliga känslor (hyperestesi, sveda), ökad känslighet, ben som om de inte kan hitta en plats för sig själva, önskan att ändra sin position när de ligger eller sover, och även – muskelsvaghet under fysisk aktivitet.

12. Munhåla: torrhet, blekhet i slemhinnan, tungan är täckt med en vit, smutsig grå beläggning, eller svullen av slem, atrofi, sprickor. Släthet av veck, ofta med tecken på candidiasis.

13. Tecken på lösa tänder, tandlossning, blödningar och minskad tandköttsvolym är vanliga.

14. Förlust av hårpigmentering, grånande, skallighet.

15. Allmän muskelatrofi, 10 % för vart 10:e levde år, kroppen blir också slappare.

16. Blodcirkulationen förvärras - trängsel, svullnad, mindre blödningar och spindelvener uppstår.

Typer av åldrande av ansikts- och halshud

1. 1 typ av åldrande - "Trött ansikte"
   Den vanligaste typen av ansiktsåldrande är den så kallade "trötthetstypen" - när vårt ansikte, på grund av åldersrelaterade förändringar, såväl som på grund av gravitationens effekter, verkar "flyta" ner. Läpparnas och ögonens hörn hänger, formen på kinderna och kindbenen går förlorad - med andra ord minskar elasticiteten i ansiktets mjuka vävnader.
2. Typ 2 åldrande"Skrynkligt ansikte»
   Denna typ av åldersrelaterade hudförändringar är mest typiska för tidigt (för tidigt) åldrande (upp till trettio år). Förresten, om huden börjar åldras före 30 års ålder är detta för tidigt åldrande, och om det är efter 50 är det naturligt.
3. 3 typer av åldrande"Deformerat ansikte»
   Denna typ av åldrande av huden kännetecknas av uttalade deformationer av ansikte och nacke - dubbelhaka, slappa kinder, påsar under ögonen, ett stort fettveck på baksidan av nacken, etc.
4. 4 typer av åldrande"Kombinerad»
   Nästan alla människor som åldras tillhör naturligt denna typ. Denna typ kombinerar olika tecken på hudens åldrande.
5. 5:e typen av åldrande"Muskulös»
   Med denna typ av åldrande uppträder muskler skarpt i ansiktet. Denna typ av ansiktshud som vissnar är extremt sällsynt i den kaukasiska rasen - det är mer typiskt för mongoloider.

De främsta orsakerna till rynkor

I det här fallet kommer vi bara att prata om förtida nedbrytningsförändringar i huden.

I första hand är medfödd predisposition, såväl som felaktig funktion av de endokrina körtlarna. För att förhindra ett sådant scenario (och det kan och bör förhindras) måste du noggrant övervaka din kost, sömn och fysisk aktivitet, samt upprätthålla en korrekt dricksregim.

Ofta bidrar kvinnor själva till uppkomsten av för tidiga rynkor. Överdriven entusiasm för att applicera och ta bort kosmetika (särskilt om kvaliteten på denna kosmetika är långt ifrån idealisk), beroende av dieter eller ultraviolett strålning, överdriven fetma, systematisk överansträngning, frånvaron av vissa tänder (denna faktor kan leda till insjunkna kinder och utseendet av rynkor), rökning, konsumtion av koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker - alla dessa faktorer återspeglas inte på bästa sätt i vårt ansikte.

Ofta skadar unga flickor sin hud oåterkalleligt genom att använda blekande, exfolierande kosmetika som är olämpliga för deras hudtyp. Torrt pulver, toaletttvål, frekvent användning av scrubs, alkoholkrämer eller vodkatinkturer kan vara en allvarlig orsak till för tidiga rynkor. Och en sak till: ju svagare ansiktsmusklerna är, desto snabbare uppstår rynkor. Det betyder att om vi inte stärker dessa muskler kommer vi att åldras i förtid.

Finns det en hemlighet med att föryngra äpplen?

Vetenskapliga och tekniska framsteg inom skönhetsindustrin kan, med en anständig infusion av material och tidsresurser, hjälpa en person att se yngre ut. Men det här är främst kosmetiska ingrepp, plastikoperationer, men ingen har hittat hemligheten med att föryngra äpplen.

Naturligtvis dyker det då och då upp mirakelmedel som, enligt reklambroschyrer, kan föryngra huden och andra organ, vi faller för det, faller för marknadsföringsknep om och om igen, och fortsätter att hoppas att en unik anti-aging produkt kommer definitivt att hittas.

Även om du tittar på det är det värt först och främst lär dig att acceptera det oundvikliga i åldrandet, genomföra evenemang parallellt för självförbättring i ett komplex. Annars finns det många kvinnor som aktivt kämpar med rynkor, grått hår och torr hud, men de ägnar fortfarande lite uppmärksamhet åt sin kost, fysiska aktivitet och att i rätt tid söka hjälp från specialister.

Och för den som fortfarande vill må bra i hög ålder, även med rynkor i ansiktet, ska jag ge några råd...

I hög ålder förändras vanligtvis en persons utseende. Tillväxten minskar på grund av en minskning av elasticiteten hos intervertebralt och ledbrosk, och i de flesta fall minskar vikten. Rörelserna blir långsamma och försiktiga. Som A. S. Pushkin noterade med det skarpa poetiska ögat, "ålderdom går försiktigt." Gamla människors gång blir mindre elastisk, blandar, stegets längd minskar i genomsnitt från 71 till 63 cm. Hållningsförändringar: många kan inte längre hålla huvudet rakt och högt, och är böjda. Ben blir tunnare, ledernas rörlighet minskar.

Musklernas volym minskar gradvis, och som ett resultat går benen och armarna ner i vikt. Hos en 30-årig man utgör musklerna 43 % av den totala kroppsvikten, men i hög ålder endast 25 %. Muskelfibrerna förkortas och deras antal minskar, och på grund av detta växer senfibrerna. Som ett resultat blir musklerna kortare och senorna längre. Fettvävnad växer också, och fett avsätts främst på magen och bakhuvudet. Rynkor uppstår på huden i ansiktet och på halsen, särskilt i pannan, runt ögonen och munnen. Håret blir grått och faller av, tänderna gulnar och slits ut.

Moderna läkare delar upp yttre tecken på åldrande i obligatoriska och möjliga. Obligatoriska symtom inkluderar: minskad elasticitet i mjuka vävnader, torrhet och uttunning av huden, dess rynkor, senil deformation. Alla upplever inte möjliga tecken på åldrande. Dessa inkluderar: svullnad och klumpighet i huden runt ögonen, hudporositet, telangiektasi, rosacea, stellate angiom, hypertrichosis, hirsutism, keratom, papillom, senila vårtor, prickar, xanthelasma.

Utseendet på dessa välkända yttre tecken på åldrande är förknippat med förändringar i sammansättningen och strukturen av vävnader och organ, med förändringar i den åldrande organismens vitala aktivitet.