Kehon ulkoiset ikääntymisen merkit

Lue myös:

1. B) joihin ulkoiset voimat eivät vaikuta (eli jotka ovat vuorovaikutuksessa vain keskenään)
2. Ikääntymisen ja ikääntymisen PERUSTEORIOIDEN ANALYYSI
3. Binokulaariset etäisyyden ja syvyyden vihjeet
4. Räjähtäviä esineitä. Räjähteet. Räjähteiden ja esineiden jälkien paljastaminen. Alueiden ja tilojen ennaltaehkäisevä tarkastus.
5. Toimeenpanoviranomaisten tyypit ja ominaisuudet
6. Ulkoiset tallennuslaitteet. Tiedostot ja kansiot.
7. Kustannukset ulkoisista vioista
8. Ulkoiset ja sisäiset kustannukset
9. Ulkoiset ja sisäiset intressit
10. Ulkoiset ja sisäiset rekrytointilähteet
11. Ulkoiset uusien ideoiden lähteet ja niiden heijastus liiketoimintasuunnitelmaan
12. Maaperäiset ulkoiset säteilylähteet

Vanhuuden ja ikääntymisen käsitteet

Tiede vanhuudesta ja ikääntymisestä - gerontologia – tutkii ihmisen normaalia ikääntymisprosessia, sen pääasiallisia ilmenemismuotoja ja seniilin muutosten luonteeseen, tahtiin ja voimakkuuteen vaikuttavia tekijöitä.

Gerontologian perusta on ikääntymisen biologiaikääntymisen ongelma on kuitenkin luonnostaan ​​monimutkainen: biolääketieteen, psykologinen, antropologinen, sosioekonominen. Se muodostui ja kehittyy edelleen eri tietoalojen risteyksessä.

Liittyy myös läheisesti gerontologiaan eliniän biologia – tiede mekanismeista, jotka määräävät organismien eliniän. Se syntyi itsenäiseksi tieteenalaksi 1900-luvun alussa.

Ikääntyminen on monimutkaisten monisoluisten organismien perusominaisuus. Ihmisen ikääntymisprosessi on herättänyt entistä enemmän huomiota. Tarkkaa määritelmää ei kuitenkaan vielä ole. Yleisimmässä muodossaan se on ". yleinen nimitys ryhmälle ilmiöitä, jotka johtavat elinajanodotteen lyhenemiseen iän myötä” (Comfort, 1967).

Frolkisin (1978) määritelmän mukaan ikääntyminen on monen linkin prosessi, joka väistämättä ja luonnollisesti lisääntyy ajan myötä ja johtaa kehon sopeutumiskyvyn heikkenemiseen ja kuoleman todennäköisyyden lisääntymiseen.

Ikääntymisen viimeinen vaihe - vanhuus – on seurausta lisääntyvästä toiminnallisesta puutteesta, joka johtuu sisäisistä ja ulkoisista vaikutuksista, joille henkilö on altistunut kehitysprosessinsa ja myöhemmän elämänsä aikana. Vanhuudelle annetaan seuraava määritelmä: "Vanhuus on biopsykologinen ja sosiohistoriallinen käsite, jolla on ehdollisia ja muuttuvia rajoja ihmiskunnan historiallisen ja evolutionaarisen kehityksen eri vaiheissa sekä erilaisissa ekologisissa, väestö- ja sosiaalisissa ryhmissä" (Demographic Encyclopedic Dictionary) , 1985).

Ikääntymisen myötä vartalon koko, muoto ja koostumus, kasvojen pehmeät osat ja iho (iho ja sen johdannaiset) muuttuvat.

Korkeus.Vartalon pituuden lyheneminen ikääntymisen myötä liittyy ensisijaisesti nikamavälilevyjen litistymiseen ja kumartumisen lisääntymiseen, eli seniili kyfoosi – rintarangan kaarevuus.

Selvimmin kumartuminen lisääntyy 65 vuoden iän jälkeen, mutta se voi ilmaantua 40 vuoden iän jälkeen, mikä liittyy yksilöllisiin asennon ominaisuuksiin, riippuen sekä yksilön rakenteesta että elämäntavasta. Pituuden uskotaan laskevan 60 vuoden jälkeen keskimäärin 0,5–1 cm viidessä vuodessa.

Kehomassa. Massa pienenee myös vanhuuden ja seniilin kypsyysajasta ja erityisesti satavuotiailla. Miehillä ikään liittyvä painonpudotus on selvempää kuin naisilla, paitsi satavuotiailla, joissa erot ovat kuitenkin merkityksettömiä.

Lihaskudoksen määrä on suurin ja suhteellisen vakio 20–30-vuotiaana, sitten se alkaa laskea aluksi heikosti ja sitten yhä enemmän, varsinkin 50 vuoden kuluttua.

Nahka. Ikään liittyvät ihomuutokset alkavat yleensä 40 vuoden jälkeen. Ne vaikuttavat erityisesti ylemmän (epidermaalisen) kerroksen rakenteeseen, joka ohenee ja litistyy. 80 vuoden iässä sen paksuus on 25 % pienempi kuin 30 vuoden iässä.

Ihon lämpötila laskee, etenkin pitkäikäisillä. Tämä selittyy aineenvaihduntaprosessien yleisellä heikkenemisellä, mutta johtuu osittain verenkierron heikkenemisestä ja muutoksista hikirauhasissa. Niiden määrän vähenemisen vuoksi ihon eritystoiminta heikkenee.

Myös hiusrajassa tapahtuu merkittäviä muutoksia. 30 vuoden iästä alkaen karvojen määrä vähenee ja ne harmaantuvat, kun karvatupen solut menettävät kykynsä muodostaa pigmenttiä. Vaikka hiusten kasvu hidastuu, ei ole harvinaista, että vanhemmille naisille kehittyy kasvokarvoja.

Lisäyspäivä: 17.12.2014; Katselukerrat: 3315; Tekijänoikeusrikkomus? ;

Mielipiteesi on meille tärkeä! Oliko julkaistu materiaali hyödyllistä? Kyllä | Ei

Ikääntyminen on luonnollinen prosessi, me kaikki vanhenemme ennemmin tai myöhemmin, mutta haluamme silti epätoivoisesti välttää vanhuutta mahdollisimman pitkään. Loppujen lopuksi, mihin me yhdistämme vanhuuden? Heikkous, rumuus, kasvillisuus, sairaudet, yksinäisyys... Ja tämä lista jatkuu... Vaikka joskus on ihmisiä, jotka vanhuudessakin näyttävät hyvältä ja tuntevat olonsa virkeäksi.

Mikä tämä on? Genetiikka? Terveiden elämäntapojen? Asianmukainen ravitsemus? Kohtuullinen asenne väistämätöntä stressiä kohtaan?

Psykologisen tutkimuksen mukaan varhaisen ikääntymisen merkit ja sairaudet ovat seurausta ihminen ei paranna itseään.

Alkion ajalta aivot muodostavat ohjelman elämälle ja terveydelle, se koodaa kaikki perinnölliset ja nykyiset (elämän aikana syntyneet) sairaudet hallitakseen niitä toipumisen aikana sisäisten mekanismiensa avulla.

Tämän mahdollisuus riippuu kuitenkin vain henkilöstä itsestään. Jos hän huolimattomasti hyödyntää kehoaan eikä ajattele sitä, että keho on monimutkainen bioenergeettinen järjestelmä, joka on äärimmäisen herkkä biologisen elämän ylläpitämisen puutteille, niin vanhuus ja avuttomuus sairauksien suhteen tulevat paljon aikaisemmin.

Mitä ihmiselle tulee tarjota aktiivista ja tyydyttävää elämää varten:

a) ei vain vaistomaiset tarpeet (ruoka, vesi ja muut), vaan myös biologisesti tärkeiden komponenttien (happi, energia, sähkö ja monet muut) tarjoaminen;

b) henkilö tarvitsee jatkuvaa kehon hallintaa, koska ruumis on tiukka järjestelmä, ilman valvontaa siitä tulee hallitsematon (epäorganisoitunut);

c) itsensä parantamiseen ja hallintaan (itsediagnosointiin) suunniteltujen mekanismien jatkuvassa aktivoinnissa tautipesäkkeiden jatkuvaan havaitsemiseksi ja niiden poistamiseksi sekä kehon puhdistamiseksi myrkyistä ja myrkyllisistä aineista.

Varhaisen ikääntymisen merkkejä

Jos tätä ei tehdä, keho alkaa toimia epänormaalisti - kulumista, erilaisia ​​sairauksia muodostuu, jotka näkyvät silmien iiriksessä, ja varhaiset ikääntymisen merkit (orgaaniset vauriot), kuihtuminen ja uupumus ilmaantuvat:

1. Lisääntynyt uupumus (krooninen väsymys), joka ei liity fyysiseen aktiivisuuteen eikä katoa levon tai unen jälkeen.
2. Vähentynyt fyysinen aktiivisuus, suorituskyky ja ammatillinen aktiivisuus sekä apatia ja heikentynyt itsetunto.
3. Vähentynyt kyky sopeutua (sopeutua), voittaa elämän vaikeudet ja kyvyttömyys muuttaa "tuttua pesää".
4. Luonteellisten ominaisuuksien terävöittyminen (vahvistaminen) itsekkyyden, vainoharhaisuuden ja vainoharhaisuuden lisääntymisen myötä.
5. Halu yksinäisyyteen (perääntymiseen) tai mustasukkaisuus ihmissuhteiden (avio-, koti-) alalla, menneiden "epäkohtien" tai epäilyjen muistuttaminen, joskus taipumus konflikteihin, estoton.
6. Taipumus ahneuteen, varovaisuuteen ja vähäpätöisyyteen.
7. Viimeaikaisten tapahtumien muistin heikkeneminen ja kaukaisten tapahtumien säilyminen (unohtaminen, hajamielisyys), keskittymisvaikeudet.
8. Mielialan epävakaus ja lisääntynyt ärtyneisyys ja itkuisuus.
9. Jatkuva unihäiriö (johtuen hapen nälästä ja energian puutteesta).
10. Vähentynyt seksuaalinen halu.
11. Varhainen vaihdevuodet, kuukautiskierron epäsäännöllisyys, kuukautisoireyhtymä.
12. Kuulon heikkeneminen ( tärykalvoskleroosi, kuulohermojen surkastuminen, tinnitus tai soittoäänet).
13. Heikentynyt näkö (näköhermon atrofia ja muut sairaudet).
14. Heikkous sulkijalihasten, erityisesti virtsarakon, virtsankarkailu, erityisesti vanhuksilla.
15. Väsyneet, tylsät silmät, iiris alkaa menettää väriä.

Ulkoisesti näkyviä varhaisen ikääntymisen merkkejä

1. Muutokset koko vartalon, mutta erityisesti kasvojen ihossa:

a) vaihtelevan vakavuuden kalpeus: matta, harmaa-maanmainen sävy, ikterinen väri, syanoottinen, tumma ja muut.

2. Ihon ikääntyminen: syvät rypyt, hilseily, ikäpisteet tai yleinen pigmentaatio, syylät.

4. ”Ongelma”-tyyppinen iho (yliherkkyys, ärtyneisyys, kutina, ihotulehdus, ekseema, psoriaasi) – kroonisen sisäisen myrkytyksen seurauksena.

5. Ihon ja ihonalaisen kudoksen oheneminen ja kimmoisuuden menetys, ihon roikkuminen.

6. Hikoileva iho ja lisääntynyt haju.

7. Muuttuva ulkonäkö (figuuri, vartalon muoto) johtuen:

1. a) koko kehon, mutta erityisesti selkärangan ja rintakehän lihasten tonisoiva jännitys (lihaspanssari);
2. b) hormonaalinen muutos;
3. c) aineenvaihduntahäiriöt;
4. d) happinälkä ja muut häiriöt.

Tällaisen tonisoivan lihasjännityksen seurauksena selkäranka on epämuodostunut (muuttaa muotoaan lisäämällä kumaraa ja muuta dysplastisuutta, minkä seurauksena voi muodostua tyriä ja puristuneita juuria kivun myötä, rintakehä puristuu, mikä hidastaa hengitystä. keho saa dysplastisen muodon, jossa rasvakertymät jakautuvat epätasaisesti, ja myös kävely muuttuu.

8. Kehon painon nousu johtuen:

1. a) lisääntynyt kehon rasva (heikentynyt aineenvaihdunta);
2. b) kudosnesteen määrän lisääntyminen (hengityksen heikkeneminen, laskimo- ja keuhkorakkuloiden verenvirtauksen heikkeneminen, happinälkä, keuhkojen kuona, vasokonstriktio ja muut syyt).

9. Lisääntynyt taipumus akuutteihin ja kroonisiin tulehdusprosesseihin heikentyneen immuniteetin, reaktiivisuuden ja vastustuskyvyn vuoksi (vilustuminen, krooninen nuha, tonsilliitti, poskiontelotulehdus, sidekalvotulehdus, blefariitti, naisilla - gynekologiset ongelmat, endokrinologiset ja muut).

10. Lisääntynyt kylmyys (vilunväristykset), huono sietokyky matalille lämpötiloille, lisääntynyt sääriippuvuus - energian puutteen vuoksi.

11. "levottomat jalat" -oireyhtymä, johon kuuluu oireyhtymä: jalkalihasten tonisoiva jännitys ja kouristinen nykiminen, epämiellyttävät tuntemukset (hyperestesia, polttaminen), lisääntynyt herkkyys, jalat kuin eivät löydä paikkaa itselleen, halu muuttaa asentoaan makuulla tai nukkuessa, ja myös – lihasheikkous fyysisen toiminnan aikana.

12. Suuontelo: kuivuus, limakalvon kalpeus, kieli on peitetty valkoisella, likaisenharmaalla pinnoitteella tai liman turvonnut, surkastuminen, halkeamia. Poimujen tasaisuus, usein kandidiaasin merkkejä.

13. Merkkejä löystyneistä hampaista, parodontaalista sairautta, verenvuotoa ja ientilavuuden vähenemistä ovat yleisiä.

14. Hiusten pigmentaation häviäminen, harmaantuminen, kaljuuntuminen.

15. Yleinen lihasten surkastuminen, 10% jokaista 10 asuttua vuotta kohden, kehosta tulee myös velttoisampi.

16. Verenkierto heikkenee – ilmaantuu ruuhkia, turvotusta, pieniä verenvuotoja ja hämähäkkisuomia.

Kasvojen ja kaulan ihon ikääntymisen tyypit

1. 1 ikääntymisen tyyppi - "Väsynyt naama"
   Yleisin kasvojen ikääntymisen tyyppi on ns. "väsymystyyppi" - kun ikään liittyvien muutosten sekä painovoiman vaikutuksesta kasvomme näyttävät "kelluvan" alaspäin. Huulten ja silmien kulmat roikkuvat, poskien ja poskipäiden muoto menetetään - toisin sanoen kasvojen pehmytkudosten joustavuus heikkenee.
2. Tyypin 2 ikääntyminen"Ryppyiset kasvot»
   Tämän tyyppiset ikään liittyvät ihomuutokset ovat tyypillisimpiä varhaiselle (ennenaikaiselle) ikääntymiselle (30 vuoteen asti). Muuten, jos iho alkaa ikääntyä ennen 30 vuoden ikää, tämä on ennenaikaista ikääntymistä, ja jos 50 vuoden jälkeen, se on luonnollista.
3. Tyypin 3 ikääntyminen"Epämuodostuneet kasvot»
   Tämän tyyppiselle ihon ikääntymiselle on ominaista kasvojen ja kaulan voimakkaat muodonmuutokset - kaksoisleuka, roikkuvat posket, pussit silmien alla, suuri rasvapoimu kaulan takaosassa jne.
4. 4 ikääntymisen tyyppiä"Yhdistetty»
   Lähes kaikki luonnollisesti ikääntyvät ihmiset kuuluvat tähän tyyppiin. Tämä tyyppi yhdistää erilaisia ​​​​ihon ikääntymisen merkkejä.
5. 5. ikääntymisen tyyppi"Lihaksikas»
   Tämän tyyppisen ikääntymisen myötä lihakset näkyvät jyrkästi kasvoissa. Tämäntyyppinen kasvojen ihon kuihtuminen on erittäin harvinaista valkoihoisessa rodussa - se on tyypillisempi mongoloideille.

Ryppyjen tärkeimmät syyt

Tässä tapauksessa puhumme vain ihon ennenaikaisista hajoamismuutoksista.

Ensinnäkin on synnynnäinen taipumus sekä umpieritysrauhasten virheellinen toiminta. Tällaisen skenaarion estämiseksi (ja se voidaan ja pitäisi estää), sinun on seurattava huolellisesti ruokavaliotasi, unta ja fyysistä aktiivisuuttasi sekä ylläpidettävä asianmukaista juomaohjelmaa.

Usein naiset itse myötävaikuttavat ennenaikaisten ryppyjen syntymiseen. Liiallinen innostus kosmetiikan levittämiseen ja poistamiseen (varsinkin jos tämän kosmetiikan laatu on kaukana ihanteellisesta), riippuvuus ruokavalioista tai ultraviolettisäteilystä, liiallinen liikalihavuus, järjestelmällinen ylityö, joidenkin hampaiden puuttuminen (tämä tekijä voi johtaa poskien poskiin ja ulkonäköön ryppyjä), tupakointi, kofeiini- ja alkoholijuomien kulutus – kaikki nämä tekijät eivät heijastu parhaalla mahdollisella tavalla kasvoihimme.

Usein nuoret tytöt vahingoittavat ihoaan peruuttamattomasti käyttämällä ihotyypille sopimattomia valkaisevia, kuorivia kosmetiikkatuotteita. Kuivajauhe, wc-saippua, kuorintojen, alkoholivoiteiden tai vodkatinktuuroiden toistuva käyttö voivat olla vakava syy ennenaikaisiin ryppyihin. Ja vielä yksi asia: mitä heikommat kasvojen lihakset ovat, sitä nopeammin ryppyjä ilmestyy. Tämä tarkoittaa, että jos emme vahvista näitä lihaksia, vanhenemme ennenaikaisesti.

Onko omenoiden nuorentamisessa salaisuus?

Kauneusalan tieteellinen ja teknologinen kehitys voi kunnollisella materiaali- ja aikaresurssilla auttaa ihmistä näyttämään nuoremmalta. Mutta nämä ovat pääasiassa kosmeettisia toimenpiteitä, plastiikkaleikkauksia, mutta kukaan ei ole löytänyt salaisuutta nuorentavalle omenalle.

Tietysti aika ajoin ilmaantuu ihmelääkkeitä, jotka mainosesitteiden mukaan voivat nuorentaa ihoa ja muita elimiä, me ihastumme siihen, lankeamme markkinointitemppuihin yhä uudelleen ja uudelleen ja toivomme edelleen, että ainutlaatuinen ikääntymistä estävä tuote varmasti löytyy.

Vaikka, jos katsot sitä, se on ensinnäkin sen arvoista oppia hyväksymään ikääntymisen väistämättömyys, toteuttaa tapahtumia rinnakkain itsensä kehittämiseen kompleksissa. Muuten monet naiset kamppailevat aktiivisesti ryppyjen, harmaiden hiusten ja kuivan ihon kanssa, mutta he kiinnittävät silti vain vähän huomiota ruokavalioonsa, fyysiseen aktiivisuuteensa ja hakevat oikea-aikaista apua asiantuntijoilta.

Ja niille, jotka haluavat tuntea olonsa hyväksi vielä vanhempana, vaikka ryppyjä kasvoillaan, annan neuvoja...

Vanhuudessa ihmisen ulkonäkö yleensä muuttuu. Kasvu hidastuu nikamien välisen ja nivelruston elastisuuden vähenemisen vuoksi, ja useimmissa tapauksissa paino laskee. Liikkeet muuttuvat hitaiksi ja varovaisiksi. Kuten A. S. Pushkin terävällä runollisuudella totesi, "vanhuus kävelee varovasti". Vanhojen ihmisten kävely heikkenee, sekoittuu, askeleen pituus lyhenee keskimäärin 71 cm:stä 63 cm:iin Asennon muutos: monet eivät enää pysty pitämään päätään suorana ja ylhäällä ja ovat kumartuneita. Luut ohenevat, nivelten liikkuvuus heikkenee.

Lihasten tilavuus pienenee vähitellen, minkä seurauksena jalat ja kädet laihtuvat. 30-vuotiaalla miehellä lihakset muodostavat 43 % koko kehon painosta, mutta vanhemmalla iällä vain 25 %. Lihassäikeet lyhenevät ja niiden määrä vähenee, minkä seurauksena jännesäikeet kasvavat. Tämän seurauksena lihakset lyhenevät ja jänteet pidentyvät. Myös rasvakudos kasvaa, ja rasvaa kertyy pääasiassa vatsaan ja takaraivoon. Rypyt ilmestyvät kasvojen ja kaulan iholle, erityisesti otsalle, silmien ja suun ympärille. Hiukset harmaantuvat ja putoavat, hampaat kellastuvat ja kuluvat.

Nykyajan lääkärit jakavat ulkoiset ikääntymisen merkit pakollisiin ja mahdollisiin. Pakollisia oireita ovat: pehmytkudosten elastisuuden heikkeneminen, ihon kuivuus ja oheneminen, sen rypistyminen, seniili muodonmuutos. Kaikki eivät koe mahdollisia ikääntymisen merkkejä. Näitä ovat: silmien ympärillä olevan ihon turvotus ja tahmeus, ihon huokoisuus, telangiektasia, ruusufinni, tähtiangioomat, hypertrichoosi, hirsutismi, keratomat, papilloomat, seniilisyylit, täplät, ksanthelasmat.

Näiden tunnettujen ulkoisten ikääntymisen merkkien ilmaantuminen liittyy muutoksiin kudosten ja elinten koostumuksessa ja rakenteessa sekä muutoksiin ikääntyvän organismin elintärkeässä toiminnassa.