Ytre tegn på aldring av kroppen

Les også:

1. B) som ikke påvirkes av ytre krefter (dvs. som kun samhandler med hverandre)
2. ANALYSE AV DE GRUNNLEGGENDE TEORIER OM ALDRING OG ELDERDOM
3. Kikkertsignaler om avstand og dybde
4. Eksplosive gjenstander. Sprengstoff. Avmaskering av tegn på eksplosive enheter og gjenstander. Forebyggende inspeksjon av territorier og lokaler.
5. Typer og egenskaper ved utøvende myndigheter
6. Eksterne lagringsenheter. Filer og mapper.
7. Eksterne mangelkostnader
8. Eksterne og interne kostnader
9. Eksterne og interne interesser
10. Eksterne og interne rekrutteringskilder
11. Eksterne kilder til nye ideer og deres refleksjon i forretningsplanen
12. Eksterne strålingskilder av terrestrisk opprinnelse

Begreper om alderdom og aldring

Vitenskap om alderdom og aldring – gerontologi – studerer den normale aldringsprosessen, dens viktigste manifestasjoner og faktorer som påvirker arten, tempoet og intensiteten til senile endringer.

Grunnlaget for gerontologi er aldringsbiologiMen problemet med aldring er iboende komplekst: biomedisinsk, psykologisk, antropologisk, sosioøkonomisk. Den ble dannet og fortsetter å utvikle seg i skjæringspunktet mellom ulike kunnskapsfelt.

Også nært knyttet til gerontologi levetidsbiologi – vitenskapen om mekanismene som bestemmer levetiden til organismer. Det dukket opp som en uavhengig vitenskapelig disiplin på begynnelsen av 1900-tallet.

Aldring er en grunnleggende egenskap til komplekse flercellede organismer. Den menneskelige aldringsprosessen har tiltrukket seg økt oppmerksomhet. Det er imidlertid fortsatt ingen presis definisjon. I sin mest generelle form er det ". en generell betegnelse for en gruppe fenomener som fører til en nedgang i forventet levealder med alderen» (Comfort, 1967).

I følge Frolkis (1978) definisjon er aldring en multi-link prosess som uunngåelig og naturlig øker over tid og fører til en reduksjon i kroppens tilpasningsevne og en økning i sannsynligheten for død.

Det siste stadiet av aldring - høy alder - er et resultat av økende funksjonsmangel på grunn av indre og ytre påvirkninger som en person ble utsatt for under utviklingsprosessen og påfølgende liv. Følgende definisjon av alderdom er gitt: "Alderdom er et biopsykologisk og sosiohistorisk begrep med betingede og skiftende grenser på forskjellige stadier av menneskehetens historiske og evolusjonære utvikling og i forskjellige økologiske, befolknings- og sosiale grupper" (Demographic Encyclopedic Dictionary , 1985).

Med aldring endres den generelle størrelsen, formen og sammensetningen av kroppen, de myke delene av ansiktet og integumentet (huden og dens derivater).

Høyde.Reduksjonen i kroppslengde med aldring er først og fremst assosiert med utflating av mellomvirvelskivene og en økning i bøyning, det vil si utviklingen senil kyfose – krumning av brystryggraden.

Den mest uttalte økningen i bøyning etter 65 år, men den kan vises etter 40 års alder, noe som er assosiert med individuelle egenskaper ved holdning, avhengig av både individets konstitusjon og livsstil. Det antas at en nedgang i høyden skjer etter 60 år i gjennomsnitt med 0,5–1 cm per fem år.

Kroppsmasse. Massen avtar også fra modningsperioden i alderdom og senilitet, og spesielt hos hundreåringer. Den aldersrelaterte nedgangen i kroppsvekt hos menn er mer uttalt enn hos kvinner, bortsett fra for hundreåringer, hvor forskjellene imidlertid er ubetydelige.

Mengden muskelvev er størst og relativt konstant i alderen 20–30 år, deretter begynner den å avta først svakt og deretter økende, spesielt etter 50 år.

Lær. Aldersrelaterte hudforandringer begynner vanligvis etter 40 år. De påvirker spesielt strukturen til det øvre (epidermale) laget, som blir tynnere og flatet ut. Ved fylte 80 år er tykkelsen 25 % mindre enn ved 30 års alder.

Hudtemperaturen synker, spesielt i langlever. Dette forklares med en generell nedgang i metabolske prosesser, men skyldes delvis en svekkelse av blodtilførselen og endringer i svettekjertlene. På grunn av en reduksjon i antallet deres, svekkes hudens utskillelsesfunksjon.

Hårfestet gjennomgår også betydelige endringer. Fra og med 30-årsalderen avtar mengden hår og det blir grått, ettersom cellene i hårsekkene mister evnen til å danne pigment. Selv om hårveksten avtar, er det ikke uvanlig at eldre kvinner utvikler ansiktshår.

Dato lagt til: 2014-12-17; Visninger: 3315; Brudd på opphavsretten? ;

Din mening er viktig for oss! Var det publiserte materialet nyttig? Ja | Nei

Aldring er en naturlig prosess, vi vil alle bli gamle før eller siden, men vi ønsker fortsatt desperat å unngå alderdom så lenge som mulig. Tross alt, hva forbinder vi alderdom med? Svakhet, stygghet, vegetasjon, sykdom, ensomhet... Og denne listen fortsetter... Selv om det noen ganger er noen mennesker som, selv i høy alder, ser bra ut og føler seg friske.

Hva er dette? Genetikk? Sunn livsstil? Riktig næring? En fornuftig holdning til uunngåelig stress?

I følge psykologisk forskning har det blitt erkjent at tegn på tidlig aldring og sykdom er konsekvensene av en person helbreder ikke seg selv.

Fra embryonalperioden hjernen danner et program for liv og helse, den koder for alle arvelige sykdommer og nåværende (oppstår i løpet av livet) for deres kontroll under utvinning ved hjelp av interne mekanismer.

Muligheten for dette avhenger imidlertid bare av personen selv. Hvis han uforsiktig utnytter kroppen sin og ikke tenker på det faktum at kroppen er et komplekst bioenergetisk system, som er ekstremt følsomt for mangler i biologisk livstøtte, vil alderdom og hjelpeløshet med sykdommer komme mye tidligere.

Hva en person må gis for en aktiv og tilfredsstillende tilværelse:

a) ikke bare instinktive behov (mat, vann og andre), men også levering av biologisk viktige komponenter (oksygen, energi, elektrisitet og mange andre);

b) en person trenger konstant kontroll over kroppen, fordi kroppen er et strengt system, uten kontroll blir den ukontrollerbar (uorganisert);

c) i konstant aktivering av mekanismer designet for selvhelbredelse og kontroll (selvdiagnose), for hele tiden å oppdage foci av sykdom og eliminere dem, samt rense kroppen for giftstoffer og giftige stoffer.

Tegn på tidlig aldring

Hvis dette ikke gjøres, begynner kroppen å fungere unormalt - slitasje, forskjellige sykdommer dannes som kan sees på iris i øynene, og tidlige tegn på aldring (organisk skade), visnelse og utmattelse vises:

1. Økt utmattelse (kronisk tretthet), ikke assosiert med fysisk aktivitet og forsvinner ikke etter hvile eller søvn.
2. Nedsatt fysisk aktivitet, prestasjon og profesjonell aktivitet med apati og nedsatt selvfølelse.
3. Redusert evne til å tilpasse seg (tilpasse seg), overvinne livets vanskeligheter og manglende evne til å endre det "kjente redet."
4. Skjerping (styrking) av karakteristiske egenskaper med en økning i egoisme, paranoia og paranoia.
5. Ønsket om ensomhet (tilbaketrekning), eller sjalusi i sfæren av mellommenneskelige relasjoner (ekteskap, hjem), minner om tidligere "klager" eller mistanker, noen ganger en tendens til konflikter, hemningsløshet.
6. Fremveksten av en tendens til grådighet, klokskap og smålighet.
7. Redusert hukommelse for nylige hendelser med oppbevaring for fjerntliggende (glemsomhet, fravær), konsentrasjonsvansker.
8. Humørustabilitet med økt irritabilitet og tårefullhet.
9. Vedvarende søvnforstyrrelse (på grunn av oksygenmangel og energimangel).
10. Nedsatt seksuell lyst.
11. Tidlig overgangsalder, menstruasjonsuregelmessigheter, menstruasjonssyndrom.
12. Hørselstap (tympanisk membransklerose, atrofi av hørselsnervene, tinnitus eller ringing).
13. Nedsatt syn (optisk nerveatrofi og andre patologier).
14. Svakhet i lukkemusklene, spesielt blæren, urininkontinens, spesielt hos eldre.
15. Trøtte, matte øyne, iris begynner å miste farge.

Ytre synlige tegn på tidlig aldring

1. Endringer i huden på hele kroppen, men spesielt ansiktet:

a) blekhet av varierende alvorlighetsgrad: matt, med en grå-jordisk fargetone, ikterisk farge, cyanotisk, mørk og andre.

2. Aldring av huden: dype rynker, peeling, aldersflekker eller generell pigmentering, vorter.

4. Hud av typen "problem" (overfølsomhet, irritabilitet, kløe, dermatitt, eksem, psoriasis) – som følge av kronisk indre rus.

5. Tynning av hud og subkutant vev med tap av elastisitet, slapp hud.

6. Svette hud med økt lukt.

7. Endring av utseende (figur, kroppsform) på grunn av:

1. a) styrkende spenning i musklene i hele kroppen, men spesielt ryggraden og brystet (muskelrustning);
2. b) hormonforskyvning;
3. c) metabolske forstyrrelser;
4. d) oksygen sult og andre lidelser.

Som et resultat av en slik tonisk muskelspenning, blir ryggraden deformert (endrer form med en økning i bøyning og annen dysplastisitet med mulig dannelse av brokk og klemte røtter med smerte, brystet komprimeres, noe som forårsaker en nedgang i pusten. kroppen får en dysplastisk form med en ujevn fordeling av fettavleiringer, og endrer også gangart.

8. Økning i kroppsvekt på grunn av:

1. a) økt kroppsfett (redusert metabolisme);
2. b) en økning i mengden vevsvæske (redusert respirasjon, svekket venøs og alveolær blodstrøm, oksygenmangel, slaggdannelse i lungene, vasokonstriksjon og andre årsaker).

9. Økt tendens til akutte og kroniske inflammatoriske prosesser på grunn av nedsatt immunitet, reaktivitet og motstand (forkjølelse, kronisk rennende nese, betennelse i mandlene, bihulebetennelse, konjunktivitt, blefaritt, hos kvinner - gynekologiske problemer, endokrinologiske og andre).

10. Økt kjølighet (frysninger), dårlig toleranse for lave temperaturer, økt væravhengighet - på grunn av energimangel.

11. "Restless legs"-syndrom, som inkluderer et kompleks av symptomer: tonisk spenning i benmusklene med krampetrekninger, ubehagelige opplevelser (hyperestesi, svie), økt følsomhet, bena som om de ikke kan finne et sted for seg selv, ønsket om å endre posisjon mens de ligger eller sover, og også – muskelsvakhet under fysisk aktivitet.

12. Munnhulen: tørrhet, blekhet i slimhinnen, tungen er dekket med et hvitt, skittent grått belegg, eller hoven med slim, atrofi, sprekker. Glatthet av folder, ofte med tegn på candidiasis.

13. Tegn på løse tenner, periodontal sykdom, blødning og redusert tannkjøttvolum er vanlig.

14. Tap av hårpigmentering, gråning, skallethet.

15. Generell muskelatrofi, 10 % for hvert 10. leveår, blir kroppen også mer slapp.

16. Blodsirkulasjonen forverres - overbelastning, hevelse, mindre blødninger og edderkoppårer vises.

Typer aldring av ansikts- og halshud

1. 1 type aldring - "Trett ansikt"
   Den vanligste typen ansiktsaldring er den såkalte "tretthetstypen" - når ansiktet vårt ser ut til å "flyte" ned på grunn av aldersrelaterte endringer, så vel som på grunn av tyngdekraften. Hjørnene på leppene og øynene henger, formen på kinnene og kinnbeina går tapt - med andre ord reduseres elastisiteten til det myke vevet i ansiktet.
2. Type 2 aldring "Rynket ansikt»
   Denne typen aldersrelaterte hudforandringer er mest typisk for tidlig (for tidlig) aldring (opptil tretti år). Forresten, hvis huden begynner å eldes før 30 år, er dette for tidlig aldring, og hvis det er etter 50, så er det naturlig.
3. Type 3 aldring "Deformert ansikt»
   Denne typen hudaldring er preget av uttalte deformasjoner av ansikt og nakke - dobbelthake, slapp kinn, poser under øynene, en stor fettfold bak i nakken, etc.
4. 4 typer aldring"Kombinert»
   Nesten alle mennesker som eldes tilhører naturlig denne typen. Denne typen kombinerer ulike tegn på aldring av huden.
5. 5. type aldring"Muskuløs»
   Med denne typen aldring vises muskler skarpt i ansiktet. Denne typen ansiktshud som visner er ekstremt sjelden i den kaukasiske rasen - den er mer typisk for mongoloider.

De viktigste årsakene til rynker

I dette tilfellet vil vi bare snakke om for tidlige nedbrytningsendringer i huden.

I første omgang er medfødt predisposisjon, samt feil funksjon av de endokrine kjertlene. For å forhindre et slikt scenario (og det kan og bør forhindres), må du nøye overvåke kostholdet, søvnen og fysisk aktivitet, samt opprettholde et riktig drikkeregime.

Ofte bidrar kvinner selv til utseendet av for tidlige rynker. Overdreven entusiasme for påføring og fjerning av kosmetikk (spesielt hvis kvaliteten på denne kosmetikken er langt fra ideell), avhengighet av dietter eller ultrafiolett stråling, overdreven fedme, systematisk overarbeid, fravær av noen tenner (denne faktoren kan føre til innsunkne kinn og utseendet). av rynker), røyking, inntak av koffeinholdige og alkoholholdige drikker - alle disse faktorene reflekteres ikke på den beste måten i ansiktet vårt.

Ofte skader unge jenter huden irreversibelt ved å bruke blekende, eksfolierende kosmetikk som er uegnet for deres hudtype. Tørt pulver, toalettsåpe, hyppig bruk av skrubber, alkoholkremer eller vodka-tinkturer kan være en alvorlig årsak til for tidlige rynker. Og en ting til: jo svakere ansiktsmusklene er, desto raskere oppstår rynker. Det betyr at hvis vi ikke styrker disse musklene, vil vi eldes for tidlig.

Er det en hemmelighet med å forynge epler?

Vitenskapelig og teknologisk fremgang i skjønnhetsindustrien kan, med en anstendig tilførsel av materielle og tidsressurser, hjelpe en person til å se yngre ut. Men dette er hovedsakelig kosmetiske prosedyrer, plastiske operasjoner, men ingen har funnet hemmeligheten bak foryngende epler.

Selvfølgelig dukker det opp fra tid til annen mirakel universalmidler som, ifølge reklamebrosjyrer, kan forynge huden og andre organer, vi faller for det, faller for markedsføringsknep om og om igjen, og fortsetter fortsatt å håpe på et unikt antialdringsprodukt vil definitivt bli funnet.

Selv om, hvis du ser på det, er det verdt først og fremst lære å akseptere det uunngåelige ved aldring, gjennomføre arrangementer parallelt for selvforbedring i et kompleks. Ellers er det mange kvinner som aktivt sliter med rynker, grått hår og tørr hud, men de tar fortsatt lite hensyn til kostholdet, fysisk aktivitet og betimelig å søke hjelp fra spesialister.

Og for de som fortsatt ønsker å føle seg bra i høy alder, selv med rynker i ansiktet, vil jeg gi noen råd...

I alderdommen endres vanligvis en persons utseende. Veksten avtar på grunn av en reduksjon i elastisiteten til intervertebral og leddbrusk, og i de fleste tilfeller går vekten ned. Bevegelser blir sakte og forsiktige. Som A. S. Pushkin bemerket med det skarpe poetiske øyet, "alderdom går forsiktig." Gangen til gamle mennesker blir mindre elastisk, stokkende, lengden på trinnet avtar i gjennomsnitt fra 71 til 63 cm Holdningsendringer: mange kan ikke lenger holde hodet rett og høyt, og er bøyd. Bein blir tynnere, leddbevegelighet avtar.

Volumet av musklene reduseres gradvis, og som et resultat går bena og armene ned i vekt. Hos en 30 år gammel mann utgjør muskler 43 % av den totale kroppsvekten, men i alderdommen bare 25 %. Muskelfibrene forkortes og antallet avtar, og på grunn av dette vokser senefibrene. Som et resultat blir musklene kortere og senene lengre. Fettvev vokser også, og fett avsettes hovedsakelig på magen og bakhodet. Rynker vises på huden i ansiktet og på halsen, spesielt på pannen, rundt øynene og munnen. Håret blir grått og faller av, tennene blir gule og slites ut.

Moderne leger deler ytre tegn på aldring inn i obligatoriske og mulige. Obligatoriske symptomer inkluderer: redusert elastisitet av bløtvev, tørrhet og tynning av huden, dens rynker, senil deformasjon. Ikke alle opplever mulige tegn på aldring. Disse inkluderer: hevelse og pastiness i huden rundt øynene, hudporøsitet, telangiectasia, rosacea, stellate angiomer, hypertrichosis, hirsutisme, keratomer, papillomer, senile vorter, flekker, xanthelasma.

Utseendet til disse velkjente ytre tegnene på aldring er assosiert med endringer i sammensetningen og strukturen til vev og organer, med endringer i den vitale aktiviteten til den aldrende organismen.