Dấu hiệu lão hóa bên ngoài của cơ thể

Đọc thêm:

1. B) không bị ảnh hưởng bởi ngoại lực (tức là chỉ tương tác với nhau)
2. PHÂN TÍCH CÁC LÝ THUYẾT CƠ BẢN VỀ LÃO HÓA VÀ TUỔI GIÀ
3. Tín hiệu hai mắt về khoảng cách và độ sâu
4. Vật phẩm dễ nổ. Chất nổ. Phát hiện dấu hiệu của thiết bị, vật liệu nổ. Kiểm tra phòng ngừa các lãnh thổ và cơ sở.
5. Các loại và đặc điểm của cơ quan điều hành
6. Các thiết bị lưu trữ bên ngoài. Tập tin và thư mục.
7. Chi phí khiếm khuyết bên ngoài
8. Chi phí bên ngoài và bên trong
9. Lợi ích bên ngoài và bên trong
10. Nguồn tuyển dụng bên ngoài và bên trong
11. Các nguồn ý tưởng mới bên ngoài và sự phản ánh của chúng trong kế hoạch kinh doanh
12. Nguồn bức xạ bên ngoài có nguồn gốc từ trái đất

Khái niệm về tuổi già và lão hóa

Khoa học về tuổi già và sự lão hóa – lão khoa – nghiên cứu quá trình lão hóa bình thường của con người, những biểu hiện và yếu tố chính của nó ảnh hưởng đến tính chất, tốc độ và cường độ của những thay đổi ở tuổi già.

Cơ sở của lão khoa là sinh học lão hóatuy nhiên, vấn đề lão hóa vốn rất phức tạp: y sinh, tâm lý, nhân chủng học, kinh tế xã hội. Nó được hình thành và tiếp tục phát triển ở sự giao thoa của nhiều lĩnh vực kiến ​​thức khác nhau.

Cũng liên quan chặt chẽ đến lão khoa sinh học tuổi thọ – khoa học về các cơ chế quyết định tuổi thọ của sinh vật. Nó nổi lên như một ngành khoa học độc lập vào đầu thế kỷ 20.

Sự lão hóa là một tính chất cơ bản của các sinh vật đa bào phức tạp. Quá trình lão hóa của con người đã thu hút sự chú ý ngày càng tăng. Tuy nhiên, vẫn chưa có định nghĩa chính xác. Ở dạng chung nhất của nó là “. tên gọi chung cho một nhóm hiện tượng dẫn đến sự giảm tuổi thọ theo tuổi tác” (Comfort, 1967).

Theo định nghĩa của Frolkis (1978), lão hóa là một quá trình đa liên kết, tăng lên một cách tất yếu và tự nhiên theo thời gian, dẫn đến giảm khả năng thích ứng của cơ thể và tăng khả năng tử vong.

Giai đoạn cuối cùng của lão hóa - tuổi già – là kết quả của sự suy giảm chức năng ngày càng tăng do những ảnh hưởng bên trong và bên ngoài mà một người phải chịu trong quá trình phát triển và cuộc sống tiếp theo. Định nghĩa sau đây về tuổi già được đưa ra: “Tuổi già là một khái niệm sinh học và lịch sử xã hội với những ranh giới có điều kiện và thay đổi ở các giai đoạn khác nhau của quá trình phát triển lịch sử và tiến hóa của loài người và trong các nhóm sinh thái, dân số và xã hội khác nhau” (Từ điển bách khoa nhân khẩu học , 1985).

Với sự lão hóa, kích thước, hình dạng và thành phần tổng thể của cơ thể, các bộ phận mềm của khuôn mặt và vùng da (da và các bộ phận dẫn xuất của nó) thay đổi.

Chiều cao.Việc giảm chiều dài cơ thể theo quá trình lão hóa chủ yếu liên quan đến sự dẹt của các đĩa đệm và sự gia tăng độ khom lưng, nghĩa là sự phát triển bệnh gù lưng do tuổi già - độ cong của cột sống ngực.

Tình trạng khom lưng tăng rõ rệt nhất sau 65 tuổi, nhưng nó có thể xuất hiện sau 40 tuổi, điều này gắn liền với đặc điểm tư thế của từng cá nhân, tùy thuộc vào thể chất và lối sống của cá nhân đó. Người ta tin rằng chiều cao giảm trung bình sau 60 năm khoảng 0,5–1 cm mỗi 5 năm.

Khối lượng cơ thể. Khối lượng cũng giảm dần theo thời kỳ trưởng thành ở tuổi già và tuổi già, đặc biệt là ở những người trên trăm tuổi. Sự giảm trọng lượng cơ thể liên quan đến tuổi tác ở nam giới rõ rệt hơn ở phụ nữ, ngoại trừ những người trên trăm tuổi, tuy nhiên, sự khác biệt là không đáng kể.

Lượng mô cơ lớn nhất và tương đối ổn định ở độ tuổi 20-30, sau đó bắt đầu suy giảm lúc đầu yếu và sau đó tăng dần, đặc biệt sau 50 tuổi.

Da thú. Những thay đổi về da liên quan đến tuổi tác thường bắt đầu sau 40 tuổi. Chúng đặc biệt ảnh hưởng đến cấu trúc của lớp trên (biểu bì), khiến lớp này trở nên mỏng và phẳng hơn. Ở tuổi 80, độ dày của nó giảm đi 25% so với tuổi 30.

Nhiệt độ da giảm, đặc biệt ở người gan dài. Điều này được giải thích là do quá trình trao đổi chất nói chung giảm đi, nhưng một phần là do nguồn cung cấp máu bị suy giảm và những thay đổi ở tuyến mồ hôi. Do số lượng của chúng giảm nên chức năng bài tiết của da bị suy yếu.

Đường chân tóc cũng trải qua những thay đổi đáng kể. Bắt đầu từ tuổi 30, lượng tóc giảm dần và chuyển sang màu xám, do các tế bào của nang tóc mất khả năng hình thành sắc tố. Mặc dù tốc độ tăng trưởng của tóc giảm nhưng việc phụ nữ lớn tuổi mọc lông mặt không phải là hiếm.

Ngày thêm: 17-12-2014; Lượt xem: 3315; Vi phạm bản quyền? ;

Ý kiến ​​của bạn rất quan trọng đối với chúng tôi! Tài liệu được xuất bản có hữu ích không? Có | KHÔNG

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, sớm hay muộn tất cả chúng ta đều sẽ già đi, nhưng chúng ta vẫn rất muốn tránh tuổi già càng lâu càng tốt. Rốt cuộc, chúng ta liên tưởng đến tuổi già với điều gì? Sự yếu đuối, xấu xí, thảm thực vật, bệnh tật, sự cô đơn... Và danh sách này vẫn tiếp tục... Mặc dù đôi khi có một số người, ngay cả khi về già, trông vẫn tuyệt vời và cảm thấy tràn đầy sinh lực.

Cái này là cái gì? Di truyền học? Lối sống lành mạnh? Dinh dưỡng hợp lý? Một thái độ hợp lý đối với căng thẳng không thể tránh khỏi?

Theo nghiên cứu tâm lý học, người ta nhận thấy dấu hiệu lão hóa sớm và bệnh tật là hậu quả của một người không tự chữa lành vết thương.

Từ thời kỳ phôi thai bộ não hình thành một chương trình cho cuộc sống và sức khỏe, nó mã hóa tất cả các bệnh di truyền và các bệnh hiện tại (phát sinh trong cuộc sống) để kiểm soát chúng trong quá trình phục hồi bằng các cơ chế bên trong của nó.

Tuy nhiên, khả năng này chỉ phụ thuộc vào bản thân người đó. Nếu người ta bất cẩn khai thác cơ thể mình và không nghĩ đến việc cơ thể là một hệ thống năng lượng sinh học phức tạp, cực kỳ nhạy cảm với những thiếu sót trong hỗ trợ sự sống sinh học, thì tuổi già và sự bất lực trước bệnh tật sẽ đến sớm hơn rất nhiều.

Những gì một người phải được cung cấp để có một cuộc sống năng động và trọn vẹn:

a) không chỉ các nhu cầu bản năng (thức ăn, nước uống và những thứ khác), mà còn cung cấp các thành phần quan trọng về mặt sinh học (oxy, năng lượng, điện và nhiều thứ khác);

b) một người cần thường xuyên kiểm soát cơ thể, vì cơ thể là một hệ thống chặt chẽ, nếu không có sự kiểm soát thì sẽ trở nên không thể kiểm soát được (vô tổ chức);

c) trong việc kích hoạt liên tục các cơ chế được thiết kế để tự chữa bệnh và kiểm soát (tự chẩn đoán), nhằm liên tục phát hiện các ổ bệnh và loại bỏ chúng, cũng như làm sạch cơ thể khỏi chất độc và các chất độc hại.

Dấu hiệu lão hóa sớm

Nếu điều này không được thực hiện, thì cơ thể bắt đầu hoạt động bất thường - hao mòn, hình thành nhiều bệnh khác nhau có thể nhìn thấy trên mống mắt và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm (tổn thương hữu cơ), khô héo, kiệt sức:

1. Tình trạng kiệt sức gia tăng (mệt mỏi mãn tính), không liên quan đến hoạt động thể chất và không biến mất sau khi nghỉ ngơi hoặc ngủ.
2. Giảm hoạt động thể chất, hiệu suất và hoạt động nghề nghiệp với sự thờ ơ và giảm lòng tự trọng.
3. Giảm khả năng thích nghi (adapt), vượt qua khó khăn trong cuộc sống, không có khả năng thay đổi “tổ ấm quen thuộc”.
4. Làm sắc nét (tăng cường) các đặc điểm tính cách với sự gia tăng tính ích kỷ, hoang tưởng và hoang tưởng.
5. Mong muốn cô độc (rút lui), hoặc ghen tuông trong các mối quan hệ giữa các cá nhân (hôn nhân, gia đình), nhớ lại những “bất bình” hoặc nghi ngờ trong quá khứ, đôi khi có xu hướng xung đột, mất kiềm chế.
6. Xuất hiện khuynh hướng tham lam, thận trọng, nhỏ nhen.
7. Giảm trí nhớ về các sự kiện gần đây kèm theo khả năng ghi nhớ những sự kiện ở xa (quên, lơ đãng), khó tập trung.
8. Tâm trạng không ổn định với sự cáu kỉnh và nước mắt ngày càng tăng.
9. Rối loạn giấc ngủ dai dẳng (do thiếu oxy và thiếu năng lượng).
10. Giảm ham muốn tình dục.
11. Mãn kinh sớm, kinh nguyệt không đều, hội chứng kinh nguyệt.
12. Mất thính giác (xơ cứng màng nhĩ, teo dây thần kinh thính giác, ù tai hoặc ù tai).
13. Giảm thị lực (teo dây thần kinh thị giác và các bệnh lý khác).
14. Cơ vòng yếu, nhất là bàng quang, tiểu không tự chủ, nhất là ở người già.
15. Đôi mắt mệt mỏi, đờ đẫn, mống mắt bắt đầu mất màu.

Dấu hiệu lão hóa sớm có thể nhìn thấy bên ngoài

1. Những thay đổi trên da toàn cơ thể, đặc biệt là da mặt:

a) xanh xao ở các mức độ nghiêm trọng khác nhau: mờ, có tông màu xám đất, màu vàng, xanh lam, tối và các màu khác.

2. Lão hóa da: nếp nhăn sâu, bong tróc, đồi mồi hay nám nói chung, mụn cóc.

4. Da thuộc loại “có vấn đề” (mẫn cảm, khó chịu, ngứa, viêm da, chàm, vẩy nến) – do nhiễm độc mãn tính bên trong.

5. Da và mô dưới da mỏng đi, mất tính đàn hồi, da chảy xệ.

6. Da đổ mồ hôi và tăng mùi hôi.

7. Thay đổi ngoại hình (hình dáng, hình thể) do:

1. a) căng cơ của toàn bộ cơ thể, đặc biệt là cột sống và ngực (áo giáp cơ);
2. b) sự thay đổi nội tiết tố;
3. c) rối loạn chuyển hóa;
4. d) thiếu oxy và các rối loạn khác.

Kết quả của sự căng cơ trương lực như vậy là cột sống bị biến dạng (thay đổi hình dạng khi ngày càng khom lưng và các chứng loạn sản khác có thể hình thành thoát vị và rễ bị chèn ép kèm theo đau đớn, ngực bị nén, khiến nhịp thở chậm lại. cơ thể có hình dạng loạn sản với sự phân bổ mỡ tích tụ không đồng đều và dáng đi cũng thay đổi.

8. Trọng lượng cơ thể tăng do:

1. a) tăng lượng mỡ trong cơ thể (giảm trao đổi chất);
2. b) sự gia tăng lượng dịch mô (giảm hô hấp, lưu lượng máu tĩnh mạch và phế nang suy yếu, thiếu oxy, tắc nghẽn phổi, co mạch và các lý do khác).

9. Xu hướng gia tăng các quá trình viêm cấp tính và mãn tính do giảm khả năng miễn dịch, khả năng phản ứng và sức đề kháng (cảm lạnh, sổ mũi mãn tính, viêm amiđan, viêm xoang, viêm kết mạc, viêm bờ mi, ở phụ nữ - các vấn đề phụ khoa, nội tiết và các bệnh khác).

10. Độ lạnh tăng (ớn lạnh), khả năng chịu nhiệt độ thấp kém, tăng sự phụ thuộc vào thời tiết - do thiếu năng lượng.

11. Hội chứng “Chân không yên”, bao gồm một tập hợp các triệu chứng: căng cơ ở chân kèm theo co giật, cảm giác khó chịu (tăng cảm giác, nóng rát), tăng độ nhạy cảm, chân như không tìm được chỗ cho mình, ham muốn thay đổi tư thế khi nằm hoặc ngủ, đồng thời – yếu cơ khi hoạt động thể chất.

12. Khoang miệng: niêm mạc khô, xanh xao, lưỡi phủ một lớp rêu trắng bẩn, bẩn màu xám, hoặc sưng tấy có nhầy, teo, nứt nẻ. Các nếp gấp mịn màng, thường có dấu hiệu nhiễm nấm candida.

13. Dấu hiệu răng lung lay, bệnh nha chu, chảy máu và giảm thể tích nướu là phổ biến.

14. Mất sắc tố tóc, bạc tóc, hói đầu.

15. Bệnh teo cơ toàn thân, cứ 10 năm sống 10%, cơ thể cũng trở nên nhão nhoét hơn.

16. Tuần hoàn máu kém đi - xuất hiện tắc nghẽn, sưng tấy, xuất huyết nhẹ và xuất hiện tĩnh mạch mạng nhện.

Các loại lão hóa da mặt và cổ

1. 1 kiểu lão hóa - "Khuôn mặt mệt mỏi"
   Loại lão hóa trên khuôn mặt phổ biến nhất được gọi là “loại mệt mỏi” - khi, do những thay đổi liên quan đến tuổi tác, cũng như do tác động của trọng lực, khuôn mặt của chúng ta dường như “nổi” xuống. Khóe môi và mắt xệ xuống, hình dáng của má và xương gò má bị mất đi - nói cách khác, độ đàn hồi của các mô mềm trên khuôn mặt giảm đi.
2. Lão hóa loại 2"Khuôn mặt nhăn nheo»
   Loại thay đổi da liên quan đến tuổi tác này điển hình nhất ở tình trạng lão hóa sớm (sớm) (lên đến 30 tuổi). Nhân tiện, nếu da bắt đầu lão hóa trước tuổi 30 thì đây là tình trạng lão hóa sớm, còn nếu sau tuổi 50 thì đó là điều đương nhiên.
3. 3 loại lão hóa"Khuôn mặt biến dạng»
   Loại lão hóa da này được đặc trưng bởi sự biến dạng rõ rệt của khuôn mặt và cổ - cằm đôi, má chảy xệ, túi dưới mắt, nếp mỡ lớn sau gáy, v.v.
4. 4 kiểu lão hóa"kết hợp»
   Hầu như tất cả những người già đi đều thuộc loại này. Loại này kết hợp nhiều dấu hiệu lão hóa da.
5. Loại lão hóa thứ 5"cơ bắp»
   Với kiểu lão hóa này, các cơ trên khuôn mặt xuất hiện rõ nét. Kiểu teo da mặt này cực kỳ hiếm gặp ở chủng tộc Da trắng - nó điển hình hơn ở người Mông Cổ.

Nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn

Trong trường hợp này, chúng ta sẽ chỉ nói về những thay đổi thoái hóa sớm trên da.

Trước hết là khuynh hướng bẩm sinh, cũng như hoạt động không đúng cách của các tuyến nội tiết. Để ngăn chặn tình huống như vậy (và có thể và nên ngăn chặn), bạn cần theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống, giấc ngủ và hoạt động thể chất, cũng như duy trì chế độ uống rượu hợp lý.

Thông thường, chính phụ nữ cũng góp phần làm xuất hiện nếp nhăn sớm. Quá nhiệt tình với việc sử dụng và loại bỏ mỹ phẩm (đặc biệt nếu chất lượng của mỹ phẩm này không lý tưởng), nghiện chế độ ăn kiêng hoặc tia cực tím, béo phì quá mức, làm việc quá sức có hệ thống, không có một số răng (yếu tố này có thể dẫn đến má hóp và vẻ ngoài nếp nhăn), hút thuốc, tiêu thụ đồ uống có chứa caffein và cồn - tất cả những yếu tố này không được phản ánh một cách tốt nhất trên khuôn mặt của chúng ta.

Thường thì các cô gái trẻ sẽ làm làn da của mình bị tổn hại không thể phục hồi khi sử dụng những loại mỹ phẩm làm trắng, tẩy tế bào chết không phù hợp với loại da của mình. Bột khô, xà phòng vệ sinh, sử dụng thường xuyên các chất tẩy tế bào chết, nước thơm có cồn hoặc rượu vodka có thể là nguyên nhân nghiêm trọng gây ra nếp nhăn sớm. Và một điều nữa: cơ mặt càng yếu thì nếp nhăn càng xuất hiện sớm. Điều này có nghĩa là nếu chúng ta không tăng cường các cơ này, chúng ta sẽ già đi sớm.

Có bí quyết trẻ hóa táo nào không?

Tiến bộ khoa học và công nghệ trong ngành làm đẹp, cùng với sự cung cấp đầy đủ nguồn lực vật chất và thời gian, có thể giúp một người trông trẻ hơn. Nhưng đây chủ yếu là các thủ thuật thẩm mỹ, phẫu thuật thẩm mỹ chứ chưa ai tìm ra bí quyết trẻ hóa từ quả táo.

Tất nhiên, thỉnh thoảng các loại thuốc chữa bách bệnh thần kỳ xuất hiện, theo các tài liệu quảng cáo, có thể làm trẻ hóa làn da và các cơ quan khác, chúng ta mê mẩn nó, mê mẩn những chiêu trò tiếp thị hết lần này đến lần khác, vẫn tiếp tục hy vọng rằng một sản phẩm chống lão hóa độc đáo chắc chắn sẽ được tìm thấy.

Mặc dù, nếu bạn nhìn vào nó, trước hết nó có giá trị học cách chấp nhận sự tất yếu của tuổi già, thực hiện các sự kiện song song để tự cải thiện trong một khu phức hợp. Ngược lại, có rất nhiều phụ nữ đang tích cực chống chọi với nếp nhăn, tóc bạc, da khô nhưng vẫn ít chú ý đến chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và tìm kiếm sự trợ giúp kịp thời từ các bác sĩ chuyên khoa.

Và đối với những người vẫn muốn cảm thấy thoải mái ở tuổi cao, ngay cả với những nếp nhăn trên khuôn mặt, tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên...

Ở tuổi già, ngoại hình của một người thường thay đổi. Tăng trưởng giảm do độ đàn hồi của sụn khớp và sụn khớp giảm, và trong hầu hết các trường hợp, cân nặng giảm. Chuyển động trở nên chậm rãi và thận trọng. Như A. S. Pushkin đã lưu ý với con mắt thơ sắc sảo, “tuổi già bước đi cẩn thận”. Dáng đi của người già trở nên kém đàn hồi, lê lết, chiều dài bước đi giảm trung bình từ 71 đến 63 cm, tư thế thay đổi: nhiều người không còn giữ được đầu thẳng và cao, phải khom lưng. Xương trở nên mỏng hơn, khả năng vận động của khớp giảm.

Khối lượng của cơ giảm dần, kết quả là chân và tay giảm cân. Ở đàn ông 30 tuổi, cơ bắp chiếm 43% tổng trọng lượng cơ thể nhưng ở tuổi già chỉ còn 25%. Các sợi cơ ngắn lại và số lượng của chúng giảm đi, do đó các sợi gân phát triển. Kết quả là các cơ trở nên ngắn hơn và gân trở nên dài hơn. Mô mỡ cũng phát triển và mỡ tích tụ chủ yếu ở bụng và sau đầu. Các nếp nhăn xuất hiện trên da mặt và cổ, đặc biệt là ở vùng trán, quanh mắt và miệng. Tóc bạc và rụng, răng ố vàng và mòn.

Các bác sĩ hiện đại chia các dấu hiệu lão hóa bên ngoài thành bắt buộc và có thể. Các triệu chứng bắt buộc bao gồm: giảm độ đàn hồi của các mô mềm, khô và mỏng da, nhăn nheo, biến dạng do tuổi già. Không phải ai cũng trải qua những dấu hiệu lão hóa có thể xảy ra. Chúng bao gồm: sưng và nhão ở vùng da quanh mắt, độ xốp của da, giãn mao mạch, bệnh rosacea, u mạch hình sao, rậm lông, rậm lông, u sừng, u nhú, mụn cóc ở tuổi già, đốm, xanthelasmas.

Sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa bên ngoài nổi tiếng này có liên quan đến những thay đổi trong thành phần và cấu trúc của các mô và cơ quan, với những thay đổi trong hoạt động sống còn của cơ thể lão hóa.