Золотое правило повышения градуса, на самом деле, миф. Крепость напитков можно произвольно чередовать (хотя и нежелательно, чтобы не сбивать с толку организм, настраивающ ...
Читать далееДрузья называют вас сладкоежкой, потому что конфеты, шоколад, торты — ваш фетиш. И хотя вы с ранних лет знаете, что есть много сладкого — вредно — отказать себе все-таки ...
Читать далееПлодовый сахар тормозит мыслительные процессы. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что большая концентрация фруктозы в организме, мешает за ...
Читать далееКрасное вино - не только вкусный напиток для ужина или романтического вечера, но и потенциальный помощник в борьбе с лишним весом и сохранении мышечной массы. Ведущие фра ...
Читать далееВ мире, где большинство людей борются с лишним весом, есть и те, кто страдает от недостатка веса. Для некоторых людей, набор веса может быть такой же сложной задачей, как ...
Читать далееДиеты часто ассоциируются с отказом от любимых продуктов и чувством голода. Но что, если я скажу вам, что можно сбросить 2,5-3 кг лишнего веса за три дня, не чувствуя себ ...
Читать далееЕсли Вы думаете, что, пропустив завтрак или выпив только чашечку кофе, Вы способствуете похудению, то Вас жестоко обманули. Вот что приблизительно творится с организмом, ...
Читать далееХорошее настроение и энергия – вот что может подарить нам правильное питание. Органические продукты, привнесенные в наш рацион, способны приносить не только пользу здоров ...
Читать далееОказывается, если перестроить себя и отучить от нескольких, на первый взгляд безобидных привычек, можно вернуть свой вес в норму. Поговорим о таких привычках и о том, как ...
Читать далееБыть здоровой, заниматься спортом, бегать по утрам и есть правильную еду не только полезно, но и модно. Мы читаем этикетки и составы продуктов, отдаем предпочтение органи ...
Читать далее