At være sund, dyrke sport, løbe om morgenen og spise den rigtige mad er ikke kun sundt, men også moderigtigt. Vi læser fødevareetiketter og ingredienser, vælger økologisk ...
Læs mere
Det viser sig, at hvis du genopbygger dig selv og vænner dig fra et par tilsyneladende harmløse vaner, kan du vende din vægt tilbage til normalen. Lad os tale om sådanne ...
Læs mere
Godt humør og energi er, hvad ordentlig ernæring kan give os. Økologiske produkter introduceret i vores kost kan ikke kun bringe sundhedsmæssige fordele, men også glæde, ...
Læs mere
Hvis du tror, at det vil hjælpe dig med at tabe dig, hvis du springer morgenmaden over eller kun drikker en kop kaffe, så er du blevet alvorligt bedraget. Det er omtren ...
Læs mere
Diæter er ofte forbundet med at give afkald på din yndlingsmad og føle dig sulten. Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at du kan tabe dig 2,5-3 kg overskydende vægt på tre ...
Læs mere
I en verden, hvor de fleste mennesker kæmper med overvægt, er der også dem, der lider af undervægt. For nogle mennesker kan det være lige så udfordrende at tage på som at ...
Læs mere
Rødvin er ikke kun en lækker drink til middag eller en romantisk aften, men også en potentiel assistent i kampen mod overvægt og opretholdelse af muskelmasse. Førende fra ...
Læs mere
Frugtsukker hæmmer tankeprocesser. Forskere fra University of California i Los Angeles fandt ud af, at en høj koncentration af fruktose i kroppen interfererer med at husk ...
Læs mere
Dine venner kalder dig en sød tand, fordi slik, chokolade og kager er din fetich. Og selvom man fra en tidlig alder ved, at det er skadeligt at spise meget slik, er det s ...
Læs mere
Den gyldne regel om stigende grader er faktisk en myte. Styrken af drikkevarer kan veksles vilkårligt (selvom dette er uønsket, for ikke at forvirre kroppen, som tilpas ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech