Asteiden nousun kultainen sääntö on itse asiassa myytti. Juomien vahvuutta voidaan vaihdella mielivaltaisesti (vaikka tämä ei ole toivottavaa, jotta ei hämmennetä kehoa, ...
Lue lisää
Ystäväsi kutsuvat sinua makeansyöjäksi, koska makeiset, suklaa ja kakut ovat fetisisi. Ja vaikka tiedät jo pienestä pitäen, että runsaan makeisten syöminen on haitallista ...
Lue lisää
Hedelmäsokeri estää ajatusprosesseja. Kalifornian yliopiston Los Angelesissa tutkijat havaitsivat, että korkea fruktoosipitoisuus kehossa häiritsee uuden tiedon muistamis ...
Lue lisää
Punaviini ei ole vain herkullinen juoma illalliselle tai romanttiselle illalle, vaan myös mahdollinen apulainen taistelussa ylipainoa vastaan ja lihasmassan ylläpitämis ...
Lue lisää
Maailmassa, jossa useimmat ihmiset kamppailevat ylipainon kanssa, on myös niitä, jotka kärsivät alipainosta. Joillekin ihmisille painonnousu voi olla yhtä haastavaa kuin ...
Lue lisää
Ruokavalio liittyy usein lempiruoistasi luopumiseen ja nälän tunteeseen. Mutta entä jos kertoisin sinulle, että voit pudottaa 2,5-3 kg ylipainoa kolmessa päivässä ilman, ...
Lue lisää
Jos luulet, että aamiaisen väliin jättäminen tai vain kupin kahvia juominen auttaa sinua laihtumaan, sinua on petetty vakavasti. Suunnilleen näin tapahtuu keholle, joka o ...
Lue lisää
Hyvä mieli ja energia ovat mitä oikea ravitsemus voi antaa meille. Ruokavalioon lisätyt luomutuotteet voivat tuoda terveydellisten etujen lisäksi myös iloa, nautintoa ja ...
Lue lisää
Osoittautuu, että jos rakennat itsesi uudelleen ja vieroittelet muutamasta vaarattomalta vaikuttavasta tottumuksesta, voit palauttaa painosi normaaliksi. Puhutaanpa tälla ...
Lue lisää
Terveenä oleminen, urheilu, juokseminen aamulla ja oikeanlainen ruoka ei ole vain terveellistä, vaan myös muodikasta. Luemme elintarvikkeiden pakkausmerkintöjä ja ainesos ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish