Грыжа Поясничная

Грыжа поясница - это патология позвоночника, связанная с выдавливанием внутреннего органа или части позвоночника под внешнюю часть тела в области поясницы. Это происходит из-за ослабления мышц и связок, поддерживающих позвоночник, и может привести к различным симптомам и осложнениям.

Поясничная грыжа может возникать в любом возрасте, но обычно встречается у людей старше 30 лет. Она может быть вызвана перенапряжением мышц, травмами, неправильным поднятием тяжестей, увеличением веса, подъемом на крутые лестницы и другими факторами. У женщин грыжа чаще всего встречается на уровне L5-S1, а у мужчин - на уровне L4-L5.

Грыжа может проявляться различными симптомами, включая: боль в пояснице, радикулит, скованность или онемение ног, недержание мочи и кала, слабость и затруднения при ходьбе. В тяжелых случаях грыжа может привести к повреждению спинного мозга и параличу.

Лечение грыжи зависит от ее тяжести и стадии. Обычно назначаются медикаментозные препараты, физиотерапия, массаж и упражнения для укрепления мышц. В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Пациентам с легкими формами грыжи можно применять обычные методы лечения, такие как массаж, теплые ванны и корсеты. Если пациент страдает от тяжелого болевого синдрома, то применяются определенные типы массажа, такие как щипковый массаж для расслабления мышц спины и регулирования кровяного давления.

Профилактика грыжи поясницы заключается в здоровом образе жизни, укреплении мышц спины с помощью физических упражнений и гимнастики, отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

_Грыжи малого и большого размеров выходят на переднюю и заднюю поверхности позвоночника. Содержимым грыж являются различные корешки, а иногда и спинномозговые оболочки, что вызывает ущемление корешков спинного мозга и развитие неврологических расстройств._

Поясничная грыжа - это серьезное заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям, если его не лечить. Однако, если вы обнаружили у себя симптомы этой болезни, не стоит паниковать. Ниже приведены некоторые советы и рекомендации, которые помогут вам справиться с этой проблемой.

1. Не пренебрегайте самодиагностикой. Обратите внимание на свои боли. Если они слишком сильные или присутствуют постоянно – это может быть признаком грыжи позвоночника. Если вы ощущаете боль только во время наклонов или поворотов, то скорее всего ваша проблема – привычный сколиоз.

2. Покажитесь врачу. Оказание неотложной медицинской помощи следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение, где должен быть поставлен точный диагноз. Только затем, при положительном диагнозе рекомендуется приступать к лечению под наблюдением врачей.

3. Плановые лечение и наблюдения. Даже если у вас наблюдается грыжа, не надо отчаиваться и впадать в панику. Лечение несложное, а многие процедуры можно провести дома. Хорошим методом является лечебная гимнастика. Но предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом. С разрешения врача можно использовать лекарственные препараты (которые отпускаются только по рецепту!).

4. Коррекция питания – ещё один из важных способов борьбы с грыжей. Необходимо употреблять как можно больше свежих овощей, фруктов, орехов и рыбы, тем самым насыщая свой организм белками и полиненасыщенными кислотами, которые позволяют восстанавливать нарушенные процессы в организме. Стоит учесть, что нельзя есть молоко, пить кофе, шоколад и белый хлеб. 5. Регулярно посещайте врача. Хотя бы раз в полгода стоит появляться у своего лечащего врача с целью проведения обследования. Это поможет предотвратить появление новых проблем и осложнений. Помните, профилактика – лучшая стратегия лечения!

6. При наличии спондилоартроза отдавайте предпочтение обуви без каблука, носите ортопедические стельки. Поскольку в большинстве случаев причиной боли являются дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, обувь на высоких каблуках мешает нормальному расположению крестца. Старайтесь спать на ортопедическом матраце.

7. При занятиях спортом заранее уточняйте у врача виды спортивных упражнений, исключите опасные травмирующие занятия. Помните: всегда занимайтесь спортом только под контролем специалиста!

Вопреки распространенному мнению, народные методы лечения могут привести к осложнениям заболевания, чаще приводят к потере времени. Оттягивание похода к врачу может стать причиной постоянных осложнений. Таким образом, лучшее - доверьтесь специалистам и не рискуйте своим здоровьем. Ваша забота о своём здоровье поможет сэкономить много времени и сил