Lumbal brokk

En lumbal brokk er en spinal patologi assosiert med ekstrudering av et indre organ eller en del av ryggraden under den ytre delen av kroppen i lumbalområdet. Dette oppstår på grunn av svekkelse av muskler og leddbånd som støtter ryggraden og kan føre til en rekke symptomer og komplikasjoner.

Lumbal brokk kan oppstå i alle aldre, men forekommer vanligvis hos personer over 30 år. Det kan være forårsaket av muskelbelastning, skade, feil løfting, vektøkning, klatring i bratte trapper og andre faktorer. Hos kvinner oppstår brokk oftest på L5-S1-nivå, og hos menn - på L4-L5-nivå.

En brokk kan presentere med en rekke symptomer, inkludert: korsryggsmerter, isjias, stive eller nummede ben, urin- og avføringsinkontinens, svakhet og vansker med å gå. I alvorlige tilfeller kan et brokk forårsake ryggmargsskade og lammelser.

Behandling for brokk avhenger av alvorlighetsgraden og stadiet. Medisiner, fysioterapi, massasje og øvelser for å styrke muskler er vanligvis foreskrevet. I avanserte tilfeller kan kirurgi være nødvendig. For pasienter med milde former for brokk kan konvensjonelle behandlingsmetoder som massasje, varme bad og korsetter brukes. Hvis pasienten lider av sterke smerter, brukes visse typer massasje, for eksempel knipemassasje for å slappe av ryggmusklene og regulere blodtrykket.

Forebygging av lumbal brokk består av en sunn livsstil, styrking av ryggmuskulaturen gjennom trening og gymnastikk, og å gi opp dårlige vaner som røyking og alkohol.

_Små og store brokk strekker seg til fremre og bakre overflater av ryggraden. Innholdet i brokk er forskjellige røtter, og noen ganger ryggmargsmembraner, som forårsaker at ryggmargsrøttene klemmes og utvikles nevrologiske lidelser._

En lumbal brokk er en alvorlig tilstand som kan føre til alvorlige konsekvenser hvis den ikke behandles. Men hvis du finner deg selv med symptomer på denne sykdommen, ikke få panikk. Nedenfor er noen tips og triks for å hjelpe deg med å håndtere dette problemet.

1. Ikke forsøm selvdiagnose. Vær oppmerksom på smerten din. Hvis de er for sterke eller konstant tilstede, kan dette være et tegn på ryggmargsbrokk. Hvis du føler smerte bare når du bøyer eller snur deg, er problemet ditt mest sannsynlig vanlig skoliose.

2. Oppsøk lege. I tilfelle akutt medisinsk behandling, bør du umiddelbart kontakte et medisinsk anlegg, hvor en nøyaktig diagnose må stilles. Først da, med en positiv diagnose, anbefales det å begynne behandlingen under tilsyn av leger.

3. Planlagt behandling og observasjoner. Selv om du har brokk, er det ingen grunn til å fortvile og få panikk. Behandlingen er enkel, og mange prosedyrer kan gjøres hjemme. En god metode er terapeutiske øvelser. Men først må du konsultere en spesialist. Med tillatelse fra en lege kan du bruke medisiner (som kun er reseptbelagte!).

4. Ernæringskorreksjon er en annen viktig måte å bekjempe brokk på. Det er nødvendig å konsumere så mye friske grønnsaker, frukt, nøtter og fisk som mulig, og dermed mette kroppen din med proteiner og flerumettede syrer, som lar deg gjenopprette forstyrrede prosesser i kroppen. Det er verdt å tenke på at du ikke kan spise melk, drikke kaffe, sjokolade og hvitt brød. 5. Besøk legen din regelmessig. Du bør besøke legen din minst en gang hver sjette måned for en undersøkelse. Dette vil bidra til å forhindre at nye problemer og komplikasjoner oppstår. Husk at forebygging er den beste behandlingsstrategien!

6. Hvis du har spondyloartrose, foretrekk sko uten hæl og bruk ortopediske innleggssåler. Siden årsaken til smerte i de fleste tilfeller er degenerative-dystrofiske endringer i ryggraden, forstyrrer høyhælte sko den normale posisjonen til korsbenet. Prøv å sove på en ortopedisk madrass.

7. Når du spiller sport, sjekk med legen din på forhånd om hvilke typer sportsøvelser og unngå farlige, traumatiske aktiviteter. Husk: tren alltid kun under tilsyn av en spesialist!

I motsetning til hva mange tror, ​​kan tradisjonelle behandlingsmetoder føre til komplikasjoner av sykdommen, som ofte fører til tap av tid. Å utsette en tur til legen kan gi permanente komplikasjoner. Derfor er det beste å stole på spesialistene og ikke risikere helsen din. Å ta vare på helsen din vil hjelpe deg med å spare mye tid og krefter.