Как похудеть, употребляя детское питание

Диета на основе детского питания стала очень популярной среди знаменитостей Голливуда. Такие звезды, как Дженифер Анистон, Риз Уизерспун, Бейонсе и Леди Гага, демонстрируют свои стройные фигуры благодаря этой диете. Данная диета помогает сбросить лишние килограммы и очистить организм от шлаков, а также проста в применении. В этой статье ХОЧУ расскажет, как похудеть, употребляя детское питание.

Суть диеты заключается в том, чтобы питаться продуктами, предназначенными для малышей, такими как фруктовые, овощные и мясные пюре из баночек. Баночки с детским питанием имеют небольшой объем, что обеспечивает гораздо меньшие порции по сравнению с привычными взрослыми. Кроме того, калорийность этих порций также невысока, что важно для тех, кто стремится похудеть.

Одним из главных преимуществ детского питания является то, что его готовят исключительно из натуральных продуктов, без химических добавок. Еда для детей приготовлена без использования специй и соли, а производители питания следят за тем, чтобы питательные вещества в продукте были сбалансированы.

Диета на основе детского питания не требует дополнительного времени для закупки продуктов и приготовления еды, ведь все уже готово к употреблению. Соблюдать диету знаменитостей очень легко. Достаточно лишь вовремя покупать баночки с пюре и каши.

Однако, у диеты на детском питании есть и минусы. Протертые пюре попадают прямо в желудок, что лишает организм чувства насыщения и удовлетворения от еды. Кроме того, низкая калорийность может быть проблемой для тех, кто нуждается в большем количестве энергии. Недостаток энергии может привести к вялости, апатии, депрессивным состояниям, головным болям и прочим недомоганиям.

Чтобы избежать этих проблем, следует использовать детское питание в качестве разгрузочных дней или перекусов. Нельзя питаться исключительно детским питанием, так как это противопоказано с медицинской точки зрения, и мало кто сможет это сделать.

Если вы решили использовать детское питание в качестве диеты, то вот примерный план питания на 48 часов:

Первый день:

9:00 - Молочная рисово-гречневая каша, сок тыквенно-абрикосовый без сахара
11:00 - Яблочное пюре без сахара
14:00 - Мясное пюре из курицы или кролика, овощное пюре, сок морковный без сахара
16:00 - Банановое пюре без сахара
19:00 - Творожное пюре с яблоком, сок яблочный без сахара

Второй день:

9:00 - Хлопья овсяные с яблоком, сок яблочный без сахара
11:00 - Фруктовое пюре (на выбор)
14:00 - Рыбное пюре, овощное пюре, компот яблочный без сахара
16:00 - Ягодное пюре (на выбор)
19:00 - Рисовая каша с морковью, сок яблочно-морковный без сахара

Помимо детского питания, важно также употреблять достаточное количество воды и заниматься физической активностью, чтобы ускорить метаболизм и увеличить количество потраченных калорий. Не забывайте также консультироваться с врачом или диетологом, прежде чем начинать любую диету.