Jak schudnąć, jedząc jedzenie dla niemowląt

Dieta dla niemowląt stała się bardzo popularna wśród gwiazd Hollywood. Gwiazdy takie jak Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Beyoncé i Lady Gaga dzięki tej diecie mogą pochwalić się smukłą sylwetką. Dieta ta pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów i oczyścić organizm z toksyn, a przy tym jest łatwa w stosowaniu. W tym artykule CHCĘ powiedzieć Ci, jak schudnąć, jedząc żywność dla niemowląt.

Istotą diety jest spożywanie pokarmów przeznaczonych dla niemowląt, takich jak przeciery owocowe, warzywne i mięsne ze słoiczków. Słoiczki z jedzeniem dla niemowląt mają niewielką objętość, co zapewnia znacznie mniejsze porcje w porównaniu do tego, do czego przyzwyczajeni są dorośli. Ponadto porcje te są również niskokaloryczne, co jest ważne dla osób odchudzających się.

Jedną z głównych zalet żywności dla niemowląt jest to, że jest ona przygotowywana wyłącznie z produktów naturalnych, bez dodatków chemicznych. Żywność dla dzieci przygotowywana jest bez użycia przypraw i soli, a producenci żywności dbają o to, aby składniki odżywcze zawarte w produkcie były zbilansowane.

Dieta oparta na jedzeniu dla niemowląt nie wymaga dodatkowego czasu na zakupy i przygotowywanie posiłków, ponieważ wszystko jest już gotowe do spożycia. Przestrzeganie diety gwiazd jest bardzo łatwe. Wystarczy na czas kupić słoiki z puree i owsianką.

Jednak dieta dziecięca ma również swoje wady. Puree trafiają bezpośrednio do żołądka, co pozbawia organizm uczucia sytości i satysfakcji z jedzenia. Dodatkowo, niskie spożycie kalorii może stanowić problem dla tych, którzy potrzebują więcej energii. Brak energii może prowadzić do letargu, apatii, depresji, bólów głowy i innych dolegliwości.

Aby uniknąć tych problemów, należy spożywać żywność dla niemowląt w formie postu lub jako przekąskę. Nie można jeść wyłącznie żywności dla niemowląt, ponieważ jest to przeciwwskazane z medycznego punktu widzenia i niewiele osób może to zrobić.

Jeśli zdecydujesz się na dietę dla niemowląt, oto przykładowy plan posiłków na 48 godzin:

Pierwszy dzień:

9:00 - Mleczna owsianka ryżowo-gryczana, sok dyniowo-morelowy bez cukru
11:00 - Mus jabłkowy bez cukru
14:00 - Puree z kurczaka lub królika, puree warzywne, sok z marchwi bez cukru
16:00 - Przecier bananowy bez cukru
19:00 - Puree twarogowe z jabłkiem, sok jabłkowy bez cukru

Drugi dzień:

9:00 - Płatki owsiane z jabłkiem, sok jabłkowy bez cukru
11:00 - Przecier owocowy (opcjonalnie)
14:00 - Przecier rybny, przecier warzywny, kompot jabłkowy bez cukru
16:00 - Przecier jagodowy (opcjonalnie)
19:00 - Owsianka ryżowa z marchewką, sok jabłkowo-marchewkowy bez cukru

Oprócz jedzenia dla niemowląt ważne jest również picie odpowiedniej ilości wody i aktywność fizyczna, która przyspieszy metabolizm i zwiększy liczbę spalanych kalorii. Pamiętaj także, aby przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.