Cara menurunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan bayi

Diet makanan bayi menjadi sangat populer di kalangan selebriti Hollywood. Bintang seperti Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Beyoncé dan Lady Gaga memamerkan sosok langsingnya berkat diet ini. Diet ini membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dan membersihkan tubuh dari racun, dan juga mudah digunakan. Pada artikel kali ini saya INGIN memberi tahu Anda cara menurunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan bayi.

Inti dari diet ini adalah mengonsumsi makanan yang diperuntukkan bagi bayi, seperti bubur buah, sayur, dan daging dari toples. Stoples makanan bayi memiliki volume yang kecil, sehingga porsinya jauh lebih kecil dibandingkan dengan yang biasa digunakan orang dewasa. Selain itu, porsi ini juga rendah kalori, yang penting bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan.

Salah satu keunggulan utama makanan bayi adalah dibuat secara eksklusif dari produk alami, tanpa bahan tambahan kimia. Makanan untuk anak-anak disiapkan tanpa menggunakan bumbu atau garam, dan produsen makanan memastikan nutrisi dalam produknya seimbang.

Pola makan berbasis makanan bayi tidak memerlukan waktu tambahan untuk membeli bahan makanan dan menyiapkan makanan, karena semuanya sudah siap digunakan. Mengikuti diet selebriti sangatlah mudah. Anda hanya perlu membeli toples puree dan bubur tepat waktu.

Namun, pola makan makanan bayi juga memiliki kelemahan. Haluskan yang dihaluskan langsung masuk ke perut, yang menghilangkan rasa kenyang dan kepuasan dari makanan. Selain itu, asupan kalori yang rendah mungkin menjadi masalah bagi mereka yang membutuhkan lebih banyak energi. Kekurangan energi dapat menyebabkan kelesuan, apatis, depresi, sakit kepala dan penyakit lainnya.

Untuk menghindari masalah tersebut, sebaiknya gunakan makanan bayi sebagai hari puasa atau camilan. Anda tidak dapat makan makanan bayi secara eksklusif, karena hal ini merupakan kontraindikasi dari sudut pandang medis, dan hanya sedikit orang yang dapat melakukannya.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan makanan bayi sebagai diet, berikut adalah contoh rencana makan selama 48 jam:

Hari pertama:

9:00 - Bubur nasi-soba susu, jus labu-aprikot tanpa gula
11:00 - Saus apel bebas gula
14:00 - Haluskan ayam atau kelinci, haluskan sayuran, jus wortel bebas gula
16:00 - Haluskan pisang tanpa gula
19:00 - Haluskan dadih dengan apel, jus apel tanpa gula

Hari kedua:

9:00 - Oatmeal dengan apel, jus apel tanpa gula
11:00 - Haluskan buah (opsional)
14:00 - Haluskan ikan, haluskan sayuran, kolak apel tanpa gula
16:00 - Haluskan buah beri (opsional)
19:00 - Bubur nasi dengan wortel, jus apel-wortel tanpa gula

Selain makanan bayi, penting juga untuk minum cukup air dan melakukan aktivitas fisik untuk mempercepat metabolisme dan meningkatkan jumlah kalori yang terbakar. Ingatlah juga untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi Anda sebelum memulai diet apa pun.