Когда Пропадает Желание...

Когда пропадает желание...

Половое влечение - это одно из важнейших аспектов нашей жизни, которое влияет на наше настроение, эмоциональное состояние и отношения с партнером. Однако, иногда мы можем столкнуться с трудностями, когда наше желание угасает, и мы не знаем, как справиться с этой проблемой.

Приблизительно половина женщин и треть мужчин испытывают трудности в постели. Загнанные внутрь стрессы, усталость, нехватка времени могут уничтожить и сексуальное желание, и возбуждение, и оргазм. Иногда снижение полового инстинкта происходит под влиянием нарушений гормонального равновесия или вследствие приема некоторых препаратов.

Специалисты по вопросам сексуальной психотерапии не любят прибегать к оценкам интимной жизни на основании частоты половых сношений и называть какие-либо цифры для обозначения нормы. Естественно, если вы совершаете половой акт два раза в месяц или реже, такую активность принято считать низкой. Однако снижение полового влечения только тогда следует воспринимать как расстройство, когда из-за этого возникают проблемы во взаимоотношениях с партнером за пределами собственно спальни.

Половое влечение можно сравнить с аппетитом. Ни для кого не секрет, что практически невозможно навязать кому-либо свое мнение о вкусе или убедить самого себя в том, что вам действительно не достает какого-то удовольствия. В конце концов, на вкус и цвет…

Вы можете воспринимать некоторые виды соблазнительной пищи как изысканный десерт, но это не значит, что вы можете убедить в этом кого-либо из тех, кто не испытывает потребности в еде. Тем не менее, ситуацию можно попытаться изменить, приняв как руководство к действию ряд практических рекомендаций от сексопатологов:

1. Попробуйте разнообразить сексуальные отношения новыми позами и приемами. Самый главный враг большинства супружеских пар — это привычка. Если день за днем видеть на столе одно и то же блюдо — даже любимое, в какой-то момент это может вызвать отвращение. И желание «сменить стол», справиться с которым способны далеко не все. А всего-то стоило рискнуть и заменить соус…

2. Люди с пониженным половым влечением часто избегают выражения любых чувств в отношении своих партнеров, забывая, что отсутствие контакта создает у партнера впечатление что он является нежеланным ине привлекательным. Поэтому очень важно выражать свои чувства и внимание к партнеру, показывать ему свою любовь и привязанность. Это может помочь улучшить качество сексуальной жизни и повысить настроение обоим партнерам.

3. Обратите внимание на свое здоровье и образ жизни. Регулярное занятие спортом, правильное питание, избегание стрессов и соблюдение режима сна могут помочь улучшить половое здоровье и восстановить потерянное желание.

4. Если снижение полового влечения связано с проблемами в отношениях с партнером, то необходимо общаться с ним открыто и честно. Попробуйте найти компромиссы и решить возникшие проблемы, чтобы вернуть взаимное доверие и уважение.

5. Если снижение полового влечения сохраняется надолго и не удается решить проблему самостоятельно, то стоит обратиться за помощью к специалисту, который поможет выявить причину проблемы и предложит эффективные методы лечения.

Важно понимать, что снижение полового влечения – это не приговор. Это временная проблема, которую можно решить, если обратить на нее внимание и принять меры. Главное – не зацикливаться на проблеме и не терять связь с партнером, так как открытое и доверительное общение между партнерами является залогом здоровых и счастливых отношений.