欲望が消えると…

欲望が消えると…

性的欲求は私たちの人生の最も重要な側面の 1 つであり、私たちの気分、感情状態、パートナーとの関係に影響を与えます。しかし、時には私たちの願望が薄れ、この問題にどう対処すればよいのか分からず、困難に直面することがあります。

女性の約半数、男性の約3分の1が就寝が難しいと感じています。ストレス、疲労、時間不足が内に追い込まれ、性的欲求、興奮、オーガズムを破壊する可能性があります。ホルモンの不均衡の影響下、または特定の薬の服用の結果として、性的本能の低下が発生することがあります。

性心理療法の専門家は、性交の頻度に基づく親密な生活の評価に頼ることを好まず、基準を示すために何らかの数値を挙げる。当然のことながら、性交渉の頻度が月に 2 回以下の場合、そのような活動は低いと見なされます。ただし、性的欲求の低下は、寝室の外でパートナーとの関係に問題を引き起こす場合にのみ障害として認識されるべきです。

性欲は食欲に例えられます。味に関する自分の意見を誰かに押し付けたり、自分には本当に楽しみが欠けていると自分に納得させたりするのはほぼ不可能であることは周知の事実です。結局のところ、味と色は…

魅力的な食べ物を高級デザートのように感じるかもしれませんが、だからといって、それを食べる必要のない人を説得できるわけではありません。ただし、セックス セラピストからのいくつかの実践的な推奨事項を行動の指針として受け入れることで、状況を変えることができます。

1. 新しい体位やテクニックを使って性的関係を多様化してみましょう。ほとんどの夫婦にとって最大の敵は習慣です。毎日同じ料理がテーブルに並ぶと、それはたとえお気に入りの料理であっても、ある時点で嫌悪感を引き起こす可能性があります。そして、「テーブルを変えたい」という願望は、誰もが対処できるわけではありません。しかし、必要なのはリスクを冒してソースを交換することだけでした...

2. 性欲が低い人は、パートナーに対して感情を表現することを避けることが多く、接触がないとパートナーに「望まれていない、魅力がない」という印象を与えることを忘れています。したがって、あなたの気持ちや注意をパートナーに表現し、愛と愛情を示すことが非常に重要です。これは性生活の質を向上させ、両方のパートナーの気分を改善するのに役立ちます。

3. 健康とライフスタイルに注意してください。定期的に運動し、正しく食事をし、ストレスを避け、良好な睡眠スケジュールを維持することは、性的健康を改善し、失われた欲望を取り戻すのに役立ちます。

4. 性的欲求の低下がパートナーとの関係の問題に関連している場合は、オープンかつ正直に彼とコミュニケーションをとる必要があります。相互の信頼と尊敬を回復するために、妥協点を見つけて問題を解決するように努めてください。

5. 性欲の低下が長期間続き、自分で問題を解決できない場合は、問題の原因を特定し、効果的な治療方法を提供してくれる専門家に助けを求める必要があります。

性的欲求の低下は死刑宣告ではないことを理解することが重要です。これは一時的な問題であり、注意して行動を起こせば解決できます。重要なのは、問題にとらわれず、パートナーとの連絡を失わないことです。パートナー間のオープンで信頼できるコミュニケーションが、健全で幸せな関係の鍵となるからです。