Quando il desiderio perde...

Quando il desiderio scompare...

Il desiderio sessuale è uno degli aspetti più importanti della nostra vita, che influenza il nostro umore, lo stato emotivo e le relazioni con i nostri partner. Tuttavia, a volte potremmo incontrare difficoltà quando il nostro desiderio svanisce e non sappiamo come affrontare questo problema.

Circa la metà delle donne e un terzo degli uomini hanno difficoltà a letto. Spinti all'interno, lo stress, la stanchezza e la mancanza di tempo possono distruggere il desiderio sessuale, l'eccitazione e l'orgasmo. A volte una diminuzione dell'istinto sessuale si verifica sotto l'influenza di squilibri ormonali o in seguito all'assunzione di determinati farmaci.

Agli specialisti in psicoterapia sessuale non piace ricorrere a valutazioni della vita intima basate sulla frequenza dei rapporti sessuali e nominare numeri per indicare la norma. Naturalmente, se si hanno rapporti sessuali due volte al mese o meno, tale attività è considerata bassa. Tuttavia, una diminuzione del desiderio sessuale dovrebbe essere percepita come un disturbo solo quando causa problemi nei rapporti con il partner fuori dalla camera da letto stessa.

Il desiderio sessuale può essere paragonato all’appetito. Non è un segreto che sia quasi impossibile imporre a qualcuno la tua opinione sul gusto o convincerti che ti manca davvero un po' di piacere. Alla fine, il gusto e il colore...

Potresti percepire alcuni cibi allettanti come dessert fantasiosi, ma ciò non significa che puoi convincere chiunque non abbia bisogno di mangiarli. Tuttavia, puoi provare a cambiare la situazione accettando una serie di raccomandazioni pratiche dei terapisti sessuali come guida all'azione:

1. Cerca di diversificare i tuoi rapporti sessuali con nuove posizioni e tecniche. Il più grande nemico della maggior parte delle coppie sposate è l’abitudine. Se giorno dopo giorno vedi in tavola lo stesso piatto, anche il tuo preferito, a un certo punto può provocare disgusto. E la voglia di “cambiare tavolo”, alla quale non tutti riescono a far fronte. Ma è bastato rischiare e sostituire la salsa...

2. Le persone con un basso desiderio sessuale spesso evitano di esprimere qualsiasi sentimento nei confronti del proprio partner, dimenticando che la mancanza di contatto dà al partner l'impressione di essere indesiderato e poco attraente. Pertanto, è molto importante esprimere i tuoi sentimenti e la tua attenzione al tuo partner, mostrargli il tuo amore e affetto. Questo può aiutare a migliorare la qualità della tua vita sessuale e migliorare l’umore di entrambi i partner.

3. Presta attenzione alla tua salute e al tuo stile di vita. Fare attività fisica regolarmente, mangiare bene, evitare lo stress e mantenere un buon programma di sonno può aiutare a migliorare la salute sessuale e ripristinare il desiderio perduto.

4. Se una diminuzione del desiderio sessuale è associata a problemi nella relazione con un partner, è necessario comunicare con lui in modo aperto e onesto. Cercare di trovare compromessi e risolvere problemi per ripristinare la fiducia e il rispetto reciproci.

5. Se la diminuzione del desiderio sessuale persiste per un lungo periodo e non puoi risolvere il problema da solo, dovresti cercare l'aiuto di uno specialista che ti aiuterà a identificare la causa del problema e offrirà metodi di trattamento efficaci.

È importante capire che una diminuzione del desiderio sessuale non è una condanna a morte. Questo è un problema temporaneo che può essere risolto se presti attenzione e agisci. La cosa principale è non rimanere bloccati dal problema e non perdere il contatto con il proprio partner, poiché una comunicazione aperta e fiduciosa tra i partner è la chiave per una relazione sana e felice.