Неврастения

Неврастения: симптомы, причины и лечение

Неврастения – это астенический синдром, который вызывается заболеванием нервной системы. Этот термин появился благодаря синтезу названий двух других заболеваний: астения и невроз. Астения – это комплекс симптомов, таких как общая слабость, повышенная утомляемость, неустойчивость настроения, чувство беспокойства и хроническое чувство усталости. Невроз – это заболевание, связанное с нервной системой.

Неврастения может возникнуть по многим причинам. Чаще всего она встречается у людей в возрасте от 20 до 40 лет, т.е. у самого трудоспособного населения. Одним из типов неврастении является невроз истощения, причиной которого служит переутомление от чересчур напряженной умственной или физической работы. Реакции типа «информационного невроза», синдрома «менеджера», «белых воротничков» также относятся к этой неврастении и возникают у руководителей, работающих в ситуации повышенной ответственности, конкуренции, неуверенности в исходе своих начинаний. Кроме того, выделяют также реактивную неврастению, которая порождается какой-либо болезненной для психики ситуацией – развод, разрыв отношений с другом, смерть близких. Фоном для возникновения неврастении служат некачественное питание, авитаминоз, снижение иммунитета организма в связи с перенесенными заболеваниями.

Развитие неврастении проходит в три стадии. В начальной (гиперстенической) стадии человека раздражает малейший шум, разговоры окружающих, любые звуки, быстрое передвижение людей, просто толпа окружающих. Он может накричать на близких, сотрудников, легко теряет самообладание, способен оскорбить. Сон приходит с трудом, постоянно прерывается и наполнен обильными сновидениями, связанными с дневными проблемами. В результате утром человек поднимается с запозданием и с трудом, не отдохнувшим, с «тяжелой» головой, дурным настроением, с чувством усталости и разбитости, которое несколько отступает лишь к вечеру. Во второй, промежуточной стадии человек с большим трудом берется за работу и заставляет себя сосредоточиться на ней, однако очень быстро утомляется и уже неспособен соображать, что делает. При этом возникает нарастающая общая слабость, и он в полном бессилии прекращает работу. Так продолжается несколько раз, вплоть до полного психического изнеможения. В третьей (гипостенической) стадии человек полностью теряет интерес к жизни и окружающему миру. Он может отказываться от еды и воды, перестает выходить из дома и общаться со своими близкими и друзьями. В этой стадии неврастения люди часто нуждаются в госпитализации и профессиональной помощи.

Лечение неврастении зависит от ее причины. В большинстве случаев необходима комплексная терапия, включающая психотерапию, лекарственное лечение и изменения в образе жизни. Психотерапия помогает пациенту управлять своими эмоциями и стрессом, а также находить способы решения проблем. Лекарственное лечение может включать антидепрессанты, анксиолитики и другие препараты, которые помогают справляться с симптомами неврастении. Важным компонентом лечения является также изменение образа жизни, включающее здоровое питание, регулярную физическую активность, достаточный отдых и сон.

В целом, неврастения – это серьезное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни пациента. Поэтому важно обратиться за помощью к специалисту, если у вас есть признаки этого заболевания, такие как повышенная утомляемость, чувство беспокойства, общая слабость и другие. Своевременное обращение к врачу может помочь предотвратить развитие более серьезных последствий неврастении.

**Неврастения** (невро- психосоматическая предрасположенность психики) - состояние истощения, связанное с неспособностью приспособиться к стрессовой ситуации в работе, учебе и личной жизни. Невропатия - это нарушение нервной системы, которое может привести к таким симптомам, как беспокойство, депрессия и хроническая усталость.

Проблема нарастает, когда люди сталкиваются с конфликтами и стрессом по работе - нет возможности эффективно отдыхать, а стрессовые ситуации продолжаются. Люди становятся все более озабоченными в своих мыслях и теряют интерес к физическому комфорту. Перспектива выйти из зоны комфорта воспринимается как огромное обязательство.

Но, если позволить себе отдыхать каждый день, чтобы не потерять энергию и концентрацию в борьбе с невзгодами, можно избежать невропатии. Для этого важно заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии на ежедневной основе. Эта статья поможет вам улучшить свое психическое и физическое здоровье, чтобы справиться с нервным истощением и победить неврастению. В качестве примера, мы рассмотрим несколько техник, которые помогут вам преодолеть эту проблему.

Неврастенический синдром связан с депрессией, гневом, тревогой и стрессом, но уже долгое время не признается академическими учеными. Все это приводит к не только социальной, но и физиологической дезадаптации

Неврастения — это психическое расстройство, которое характеризуется повышенной раздражительностью, астенией и симптомами, похожими на заболевания, связанные с неврологическими и психосоматическими расстройствами. Неврастеники могут испытывать частые изменения настроения, проблемы со сном и аппетита, физические симптомы, такие как головная боль и головокружение, усталость, боли в теле, напряженность мышц, повышение температуры. Это состояние может длиться от нескольких месяцев до многих лет и приводит к серьезным проблемам в работе, отношениях и личной жизни.

Причины неврастении до конца не ясны, но некоторые факторы могут увеличить риск ее развития. К ним относятся стресс, эмоциональное и физическое истощение, бессонница, болезни сердца, диабет, проблемы с щитовидной железой, некоторые лекарства и алкоголь. Кроме того, генетические факторы, питание и образ жизни также могут влиять на риск развития расстройства.

Лечение неврастении включает изменение образа жизни, здоровое питание, достаточный отдых и физическую активность, снижение стресса, управление тревогой, медитацию и релаксацию. В некоторых случаях может потребоваться прием лекарств, таких как антидепрессанты и нейролептики, но они назначаются только врачом после проведения диагностики. Иногда назначаются групповые психологические консультации и индивидуальная психотерапия.