Neurasteni

Neurasteni: symptomer, årsaker og behandling

Neurasteni er et astenisk syndrom som er forårsaket av en sykdom i nervesystemet. Dette begrepet dukket opp på grunn av syntesen av navnene på to andre sykdommer: asteni og nevrose. Asteni er et kompleks av symptomer som generell svakhet, økt tretthet, humørstabilitet, angst og kronisk tretthet. Nevrose er en sykdom forbundet med nervesystemet.

Neurasteni kan oppstå av mange årsaker. Oftest forekommer det hos personer i alderen 20 til 40 år, dvs. blant den mest funksjonsfriske befolkningen. En type nevrasteni er utmattelsesnevrose, som er forårsaket av overarbeid fra altfor intenst mentalt eller fysisk arbeid. Reaksjoner som "informasjonsnevrose", "leder"-syndrom, "hvite kragearbeidere" hører også til denne nevrastenien og oppstår blant ledere som arbeider i en situasjon med økt ansvar, konkurranse og usikkerhet om resultatet av deres bestrebelser. I tillegg er det også reaktiv nevrasteni, som er generert av en smertefull situasjon for psyken - skilsmisse, brudd på et forhold med en venn, død av kjære. Bakgrunnen for forekomsten av nevrasteni er ernæring av dårlig kvalitet, vitaminmangel og en reduksjon i kroppens immunitet på grunn av tidligere sykdommer.

Utviklingen av neurasteni skjer i tre stadier. I det innledende (hypersteniske) stadiet blir en person irritert av den minste støyen, andres samtaler, alle lyder, rask bevegelse av mennesker, bare en mengde mennesker rundt. Han kan kjefte på sine kjære og medarbeidere, mister lett besinnelsen og er i stand til å fornærme. Søvnen kommer med vanskeligheter, blir konstant avbrutt og fylt med rikelige drømmer knyttet til dagtidsproblemer. Som et resultat står en person om morgenen opp sent og med vanskeligheter, ikke uthvilt, med et "tungt" hode, dårlig humør, med en følelse av tretthet og svakhet, som går litt tilbake bare om kvelden. I det andre mellomstadiet tar en person på seg arbeid med store vanskeligheter og tvinger seg til å konsentrere seg om det, men han blir veldig raskt sliten og klarer ikke lenger å finne ut hva han gjør. Samtidig oppstår en økende generell svakhet, og han slutter å jobbe i fullstendig maktesløshet. Dette fortsetter flere ganger, inntil fullstendig mental utmattelse. I det tredje (hyposteniske) stadiet mister en person fullstendig interessen for livet og verden rundt seg. Han kan nekte mat og vann, slutte å forlate huset og slutte å kommunisere med familie og venner. På dette stadiet av neurasteni krever folk ofte sykehusinnleggelse og profesjonell hjelp.

Behandling for neurasteni avhenger av årsaken. I de fleste tilfeller kreves kompleks terapi, inkludert psykoterapi, medisinering og livsstilsendringer. Psykoterapi hjelper pasienten med å håndtere sine følelser og stress, og finne måter å løse problemer på. Medikamentell behandling kan omfatte antidepressiva, anxiolytika og andre legemidler som hjelper til med å håndtere symptomene på neurasteni. En viktig komponent i behandlingen er også livsstilsendringer, inkludert et sunt kosthold, regelmessig fysisk aktivitet og tilstrekkelig hvile og søvn.

Samlet sett er nevrasteni en alvorlig tilstand som kan svekke pasientens livskvalitet betydelig. Derfor er det viktig å søke hjelp fra en spesialist dersom du har tegn på denne sykdommen, som økt tretthet, angst, generell svakhet og annet. Rettidig konsultasjon med en lege kan bidra til å forhindre utviklingen av mer alvorlige konsekvenser av nevrasteni.

**Neurasthenia** (nevropsykosomatisk disposisjon av psyken) er en tilstand av utmattelse forbundet med manglende evne til å tilpasse seg en stressende situasjon i arbeid, studier og privatliv. Nevropati er en lidelse i nervesystemet som kan føre til symptomer som angst, depresjon og kronisk tretthet.

Problemet vokser når folk møter konflikter og stress på jobben - det er ingen mulighet til å slappe av effektivt, og stressende situasjoner fortsetter. Folk blir stadig mer opptatt av tankene sine og mister interessen for fysisk komfort. Utsikten til å forlate komfortsonen føles som et stort engasjement.

Men hvis du lar deg hvile hver dag for ikke å miste energi og konsentrasjon i kampen mot motgang, kan du unngå nevropati. For å gjøre dette er det viktig å ta vare på ditt fysiske og følelsesmessige velvære på daglig basis. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forbedre din mentale og fysiske helse for å takle nervøs utmattelse og overvinne nevrasteni. Som et eksempel vil vi se på flere teknikker som vil hjelpe deg å overvinne dette problemet.

Neurastenisk syndrom er assosiert med depresjon, sinne, angst og stress, men har lenge vært ukjent av akademiske forskere. Alt dette fører til ikke bare sosial, men også fysiologisk mistilpasning

Neurasteni er en psykisk lidelse karakterisert ved økt irritabilitet, asteni og symptomer som ligner på sykdommer forbundet med nevrologiske og psykosomatiske lidelser. Neurosthenics kan oppleve hyppige humørsvingninger, problemer med søvn og appetitt, fysiske symptomer som hodepine og svimmelhet, tretthet, kroppssmerter, muskelspenninger og feber. Denne tilstanden kan vare fra flere måneder til mange år og fører til alvorlige problemer i arbeid, forhold og privatliv.

Årsakene til neurasteni er ikke helt klare, men visse faktorer kan øke risikoen for å utvikle den. Disse inkluderer stress, følelsesmessig og fysisk utmattelse, søvnløshet, hjertesykdom, diabetes, problemer med skjoldbruskkjertelen, visse medisiner og alkohol. I tillegg kan genetiske faktorer, kosthold og livsstil også påvirke risikoen for å utvikle lidelsen.

Behandling for nevrasteni inkluderer livsstilsendringer, et sunt kosthold, tilstrekkelig hvile og fysisk aktivitet, stressreduksjon, angstmestring, meditasjon og avslapning. I noen tilfeller kan medisiner som antidepressiva og antipsykotika være nødvendig, men disse foreskrives kun av lege etter diagnose. Noen ganger foreskrives gruppepsykologiske konsultasjoner og individuell psykoterapi.