Neurasteni

Neurasteni: symptomer, årsager og behandling

Neurasteni er et astenisk syndrom, der er forårsaget af en sygdom i nervesystemet. Dette udtryk dukkede op på grund af syntesen af ​​navnene på to andre sygdomme: asteni og neurose. Asteni er et kompleks af symptomer såsom generel svaghed, øget træthed, humørstabilitet, angst og kronisk træthed. Neurose er en sygdom forbundet med nervesystemet.

Neurasteni kan opstå af mange årsager. Oftest forekommer det hos personer i alderen 20 til 40 år, dvs. blandt den mest arbejdsdygtige befolkning. En type neurasteni er udmattelsesneurose, som er forårsaget af overanstrengelse fra alt for intenst mentalt eller fysisk arbejde. Reaktioner som "informationsneurose", "manager"-syndrom, "white collar workers" hører også til denne neurasteni og opstår blandt ledere, der arbejder i en situation med øget ansvar, konkurrence og usikkerhed om resultatet af deres bestræbelser. Derudover er der også reaktiv neurasteni, som er genereret af en smertefuld situation for psyken - skilsmisse, brud på et forhold med en ven, død af kære. Baggrunden for forekomsten af ​​neurasteni er ernæring af dårlig kvalitet, vitaminmangel og et fald i kroppens immunitet på grund af tidligere sygdomme.

Udviklingen af ​​neurasteni sker i tre faser. I den indledende (hyperstheniske) fase er en person irriteret af den mindste støj, andres samtaler, enhver lyd, hurtig bevægelse af mennesker, bare en mængde mennesker omkring. Han kan råbe af sine kære og kolleger, mister let besindelsen og er i stand til at fornærme. Søvnen kommer med besvær, bliver konstant afbrudt og fyldt med rigelige drømme forbundet med dagtimerne problemer. Som følge heraf står en person om morgenen sent op og med besvær, ikke udhvilet, med et "tungt" hoved, et dårligt humør, med en følelse af træthed og svaghed, som kun går lidt tilbage om aftenen. I det andet mellemtrin påtager en person arbejde med stort besvær og tvinger sig selv til at koncentrere sig om det, men han bliver meget hurtigt træt og er ikke længere i stand til at finde ud af, hvad han laver. Samtidig opstår en voksende generel svaghed, og han holder op med at arbejde i fuldstændig magtesløshed. Dette fortsætter flere gange, indtil fuldstændig mental udmattelse. I det tredje (hypostheniske) stadium mister en person fuldstændig interessen for livet og verden omkring ham. Han kan nægte mad og vand, stoppe med at forlade huset og stoppe med at kommunikere med sin familie og venner. På dette stadium af neurasteni kræver folk ofte hospitalsindlæggelse og professionel hjælp.

Behandling af neurasteni afhænger af årsagen. I de fleste tilfælde er kompleks terapi påkrævet, herunder psykoterapi, medicinering og livsstilsændringer. Psykoterapi hjælper patienten med at håndtere sine følelser og stress og finde måder at løse problemer på. Lægemiddelbehandling kan omfatte antidepressiva, anxiolytika og andre lægemidler, der hjælper med at håndtere symptomerne på neurasteni. En vigtig komponent i behandlingen er også livsstilsændringer, herunder sund kost, regelmæssig fysisk aktivitet og tilstrækkelig hvile og søvn.

Overordnet set er neurasteni en alvorlig tilstand, der kan forringe patientens livskvalitet betydeligt. Derfor er det vigtigt at søge hjælp hos en specialist, hvis du har tegn på denne sygdom, såsom øget træthed, angst, generel svaghed og andet. Rettidig konsultation med en læge kan hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​mere alvorlige konsekvenser af neurasteni.

**Neurasthenia** (neuro-psykosomatisk disposition af psyken) er en tilstand af udmattelse forbundet med manglende evne til at tilpasse sig en stressende situation i arbejde, studier og privatliv. Neuropati er en lidelse i nervesystemet, der kan føre til symptomer som angst, depression og kronisk træthed.

Problemet vokser, når mennesker møder konflikter og stress på arbejdet – der er ingen mulighed for at slappe effektivt af, og stressede situationer fortsætter. Folk bliver mere og mere optaget af deres tanker og mister interessen for fysisk komfort. Udsigten til at forlade din komfortzone føles som et kæmpe engagement.

Men hvis du tillader dig selv at hvile hver dag for ikke at miste energi og koncentration i kampen mod modgang, kan du undgå neuropati. For at gøre dette er det vigtigt at passe på dit fysiske og følelsesmæssige velvære på daglig basis. Denne artikel hjælper dig med at forbedre dit mentale og fysiske helbred for at klare nervøs udmattelse og overvinde neurasteni. Som et eksempel vil vi se på flere teknikker, der vil hjælpe dig med at overvinde dette problem.

Neurastenisk syndrom er forbundet med depression, vrede, angst og stress, men har længe været uanerkendt af akademiske forskere. Alt dette fører ikke kun til social, men også fysiologisk mistilpasning

Neurasteni er en psykisk lidelse karakteriseret ved øget irritabilitet, asteni og symptomer, der ligner sygdomme forbundet med neurologiske og psykosomatiske lidelser. Neurosthenikere kan opleve hyppige humørsvingninger, problemer med søvn og appetit, fysiske symptomer som hovedpine og svimmelhed, træthed, smerter i kroppen, muskelspændinger og feber. Denne tilstand kan vare fra flere måneder til mange år og fører til alvorlige problemer i arbejde, forhold og privatliv.

Årsagerne til neurasteni er ikke helt klare, men visse faktorer kan øge risikoen for at udvikle det. Disse omfatter stress, følelsesmæssig og fysisk udmattelse, søvnløshed, hjertesygdomme, diabetes, problemer med skjoldbruskkirtlen, visse medikamenter og alkohol. Derudover kan genetiske faktorer, kost og livsstil også påvirke risikoen for at udvikle lidelsen.

Behandling af neurasteni omfatter livsstilsændringer, sund kost, tilstrækkelig hvile og fysisk aktivitet, stressreduktion, angsthåndtering, meditation og afslapning. I nogle tilfælde kan medicin som antidepressiva og antipsykotika være påkrævet, men disse ordineres kun af en læge efter diagnosen. Nogle gange ordineres gruppepsykologiske konsultationer og individuel psykoterapi.