Neurastenia

Neurasthenia: gejala, penyebab dan pengobatan

Neurasthenia adalah sindrom asthenic yang disebabkan oleh penyakit pada sistem saraf. Istilah ini muncul karena sintesis nama dua penyakit lainnya: asthenia dan neurosis. Asthenia adalah gejala kompleks seperti kelemahan umum, peningkatan kelelahan, ketidakstabilan suasana hati, kecemasan dan kelelahan kronis. Neurosis adalah penyakit yang berhubungan dengan sistem saraf.

Neurasthenia dapat terjadi karena berbagai alasan. Paling sering terjadi pada orang berusia 20 hingga 40 tahun, mis. di antara populasi yang paling berbadan sehat. Salah satu jenis neurasthenia adalah neurosis kelelahan, yang disebabkan oleh kerja berlebihan akibat kerja mental atau fisik yang terlalu intens. Reaksi seperti “neurosis informasi”, sindrom “manajer”, “pekerja kerah putih” juga termasuk dalam neurasthenia ini dan terjadi pada manajer yang bekerja dalam situasi peningkatan tanggung jawab, persaingan, dan ketidakpastian tentang hasil usaha mereka. Selain itu, ada juga neurasthenia reaktif, yang disebabkan oleh situasi yang menyakitkan bagi jiwa - perceraian, putusnya hubungan dengan teman, kematian orang yang dicintai. Latar belakang terjadinya neurasthenia adalah gizi buruk, kekurangan vitamin, dan penurunan imunitas tubuh akibat penyakit sebelumnya.

Perkembangan neurasthenia terjadi dalam tiga tahap. Pada tahap awal (hiperstenik), seseorang merasa terganggu oleh kebisingan sekecil apa pun, percakapan orang lain, suara apa pun, pergerakan cepat orang, hanya kerumunan orang di sekitar. Dia bisa membentak orang yang dicintai dan rekan kerja, mudah marah, dan mampu menghina. Tidur datang dengan susah payah, terus-menerus terganggu dan dipenuhi dengan banyak mimpi yang berhubungan dengan masalah siang hari. Akibatnya pada pagi hari seseorang bangun kesiangan dan susah payah, tidak istirahat, dengan kepala yang “berat”, suasana hati yang buruk, dengan rasa lelah dan lemas yang agak mereda hanya pada malam hari. Pada tahap kedua, tahap peralihan, seseorang melakukan pekerjaan dengan susah payah dan memaksakan dirinya untuk berkonsentrasi pada pekerjaan itu, tetapi dia menjadi sangat cepat lelah dan tidak dapat lagi memahami apa yang dia lakukan. Pada saat yang sama, kelemahan umum yang semakin besar muncul, dan dia berhenti bekerja dalam ketidakberdayaan total. Ini berlanjut beberapa kali, hingga kelelahan mental total. Pada tahap ketiga (hipostenik), seseorang benar-benar kehilangan minat terhadap kehidupan dan dunia di sekitarnya. Dia mungkin menolak makanan dan air, berhenti meninggalkan rumah dan berhenti berkomunikasi dengan keluarga dan teman-temannya. Pada tahap neurasthenia ini, orang sering kali memerlukan rawat inap dan bantuan profesional.

Perawatan neurasthenia tergantung pada penyebabnya. Dalam kebanyakan kasus, terapi kompleks diperlukan, termasuk psikoterapi, pengobatan, dan perubahan gaya hidup. Psikoterapi membantu pasien mengelola emosi dan stresnya, serta menemukan cara untuk memecahkan masalah. Perawatan obat mungkin termasuk antidepresan, ansiolitik, dan obat lain yang membantu mengatasi gejala neurasthenia. Komponen pengobatan yang penting juga adalah perubahan gaya hidup, termasuk pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, serta istirahat dan tidur yang cukup.

Secara keseluruhan, neurasthenia adalah kondisi serius yang dapat mengganggu kualitas hidup pasien secara signifikan. Oleh karena itu, penting untuk mencari pertolongan ke dokter spesialis jika Anda memiliki tanda-tanda penyakit ini, seperti rasa lelah yang meningkat, rasa cemas, kelemahan umum dan lain-lain. Konsultasi tepat waktu dengan dokter dapat membantu mencegah perkembangan konsekuensi neurasthenia yang lebih serius.

**Neurasthenia** (predisposisi neuro-psikosomatik jiwa) adalah keadaan kelelahan yang terkait dengan ketidakmampuan beradaptasi dengan situasi stres dalam pekerjaan, studi, dan kehidupan pribadi. Neuropati adalah kelainan pada sistem saraf yang dapat menimbulkan gejala seperti kecemasan, depresi, dan kelelahan kronis.

Masalah bertambah ketika orang menghadapi konflik dan stres di tempat kerja - tidak ada kesempatan untuk bersantai secara efektif, dan situasi stres terus berlanjut. Orang menjadi semakin sibuk dengan pikirannya dan kehilangan minat pada kenyamanan fisik. Prospek meninggalkan zona nyaman terasa seperti komitmen yang besar.

Namun jika Anda membiarkan diri Anda beristirahat setiap hari agar tidak kehilangan energi dan konsentrasi dalam melawan kesulitan, Anda dapat terhindar dari neuropati. Untuk melakukan ini, penting untuk menjaga kesejahteraan fisik dan emosional Anda setiap hari. Artikel ini akan membantu Anda meningkatkan kesehatan mental dan fisik untuk mengatasi kelelahan saraf dan mengatasi neurasthenia. Sebagai contoh, kami akan melihat beberapa teknik yang akan membantu Anda mengatasi masalah ini.

Sindrom neurasthenic dikaitkan dengan depresi, kemarahan, kecemasan dan stres, namun telah lama tidak dikenali oleh para ilmuwan akademis. Semua ini tidak hanya mengarah pada maladaptasi sosial, tetapi juga fisiologis

Neurasthenia adalah gangguan mental yang ditandai dengan peningkatan iritabilitas, asthenia dan gejala yang mirip dengan penyakit yang berhubungan dengan gangguan neurologis dan psikosomatik. Neurosthenics mungkin sering mengalami perubahan suasana hati, masalah tidur dan nafsu makan, gejala fisik seperti sakit kepala dan pusing, kelelahan, nyeri tubuh, ketegangan otot, dan demam. Kondisi ini dapat berlangsung dari beberapa bulan hingga bertahun-tahun dan menimbulkan masalah serius dalam pekerjaan, hubungan, dan kehidupan pribadi.

Penyebab neurasthenia tidak sepenuhnya jelas, namun ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya neurasthenia. Ini termasuk stres, kelelahan emosional dan fisik, insomnia, penyakit jantung, diabetes, masalah tiroid, obat-obatan tertentu dan alkohol. Selain itu, faktor genetik, pola makan, dan gaya hidup juga dapat mempengaruhi risiko terjadinya kelainan tersebut.

Perawatan untuk neurasthenia meliputi perubahan gaya hidup, pola makan sehat, istirahat dan aktivitas fisik yang cukup, pengurangan stres, manajemen kecemasan, meditasi dan relaksasi. Dalam beberapa kasus, obat-obatan seperti antidepresan dan antipsikotik mungkin diperlukan, namun obat ini hanya diresepkan oleh dokter setelah diagnosis. Terkadang konsultasi psikologis kelompok dan psikoterapi individu ditentukan.