神经衰弱

神经衰弱：症状、原因和治疗

神经衰弱是一种由神经系统疾病引起的虚弱综合征。这个术语的出现是由于其他两种疾病名称的综合：虚弱和神经症。虚弱是一种综合症状，例如全身无力、疲劳加剧、情绪不稳定、焦虑和慢性疲劳。神经症是一种与神经系统有关的疾病。

神经衰弱的发生有多种原因。最常发生在 20 至 40 岁的人群中，即属于最有能力的人口之一。神经衰弱的一种类型是疲惫性神经症，它是由于过度紧张的脑力或体力工作而导致的过度劳累引起的。诸如“信息神经症”、“经理”综合症、“白领工人”等反应也属于这种神经衰弱，在责任、竞争和努力结果不确定性增加的情况下工作的管理者中会出现。此外，还有反应性神经衰弱，这是由一些心理痛苦的情况产生的——离婚、与朋友关系破裂、亲人去世。神经衰弱的发生背景是营养不良、维生素缺乏以及因既往疾病导致机体免疫力下降。

神经衰弱的发展分为三个阶段。在最初的（感觉亢进）阶段，一个人会对最轻微的噪音、他人的谈话、任何声音、快速的人流、周围的人群感到恼火。他可以对亲人和同事大喊大叫，很容易发脾气，并且有侮辱性的能力。睡眠很困难，经常被打断，并且充满了与白天问题相关的大量梦境。结果，早上起床晚，困难，没有休息，头重脚轻，心情不好，有疲倦无力的感觉，只有到了晚上，这种感觉才有所消退。在第二个中间阶段，一个人很难接受工作并强迫自己集中注意力，但他很快就会感到疲倦，并且不再能够弄清楚自己在做什么。与此同时，他的身体越来越虚弱，他完全无力地停止工作。这样持续数次，直到精神完全耗尽。在第三个（虚幻）阶段，一个人对生活和周围的世界完全失去兴趣。他可能会拒绝食物和水，停止离开家并停止与家人和朋友交流。在神经衰弱的这个阶段，人们常常需要住院治疗和专业帮助。

神经衰弱的治疗取决于其病因。在大多数情况下，需要复杂的治疗，包括心理治疗、药物治疗和生活方式的改变。心理治疗帮助患者控制情绪和压力，并找到解决问题的方法。药物治疗可能包括抗抑郁药、抗焦虑药和其他有助于控制神经衰弱症状的药物。治疗的一个重要组成部分也是生活方式的改变，包括健康饮食、定期体育活动以及充足的休息和睡眠。

总的来说，神经衰弱是一种严重的疾病，会严重损害患者的生活质量。因此，如果您有这种疾病的迹象，例如疲劳、焦虑、全身无力等，向专家寻求帮助非常重要。及时咨询医生有助于防止神经衰弱发展为更严重的后果。

**神经衰弱**（心理的神经心身倾向）是一种与无法适应工作、学习和个人生活中的压力状况相关的疲惫状态。神经病是一种神经系统疾病，可导致焦虑、抑郁和慢性疲劳等症状。

当人们在工作中面临冲突和压力时，问题就会加剧——没有机会有效放松，压力状况持续存在。人们变得越来越专注于自己的思想，而对身体舒适失去了兴趣。离开舒适区的前景感觉就像是一个巨大的承诺。

但如果你每天让自己休息，以免在与逆境的斗争中失去精力和注意力，你就可以避免神经病。为此，每天照顾好您的身体和情感健康非常重要。本文将帮助您改善心理和身体健康，应对神经疲惫，克服神经衰弱。作为示例，我们将介绍几种可以帮助您克服此问题的技术。

神经衰弱综合症与抑郁、愤怒、焦虑和压力有关，但长期以来一直未被学术科学家认识到。所有这些不仅导致社交适应不良，还导致生理适应不良

神经衰弱是一种精神障碍，其特征是易怒、虚弱以及与神经和心身障碍相关疾病类似的症状。神经衰弱患者可能会出现频繁的情绪变化、睡眠和食欲问题、头痛和头晕等身体症状、疲劳、身体疼痛、肌肉紧张和发烧。这种情况可持续数月至数年，并导致工作、人际关系和个人生活中的严重问题。

神经衰弱的原因尚不完全清楚，但某些因素可能会增加患神经衰弱的风险。这些包括压力、情绪和身体疲惫、失眠、心脏病、糖尿病、甲状腺问题、某些药物和酒精。此外，遗传因素、饮食和生活方式也可能影响患这种疾病的风险。

神经衰弱的治疗包括改变生活方式、健康饮食、充足的休息和身体活动、减压、焦虑管理、冥想和放松。在某些情况下，可能需要抗抑郁药和抗精神病药等药物，但这些药物只能由医生在诊断后开出。有时会进行团体心理咨询和个人心理治疗。