Nevrastenia

Nevrastenia: sintomi, cause e trattamento

La nevrastenia è una sindrome astenica causata da una malattia del sistema nervoso. Questo termine è apparso a causa della sintesi dei nomi di altre due malattie: astenia e nevrosi. L'astenia è un complesso di sintomi quali debolezza generale, aumento dell'affaticamento, instabilità dell'umore, ansia e stanchezza cronica. La nevrosi è una malattia associata al sistema nervoso.

La nevrastenia può verificarsi per molte ragioni. Molto spesso si verifica nelle persone di età compresa tra 20 e 40 anni, ad es. tra la popolazione più abile. Un tipo di nevrastenia è la nevrosi da esaurimento, che è causata dal superlavoro derivante da un lavoro mentale o fisico eccessivamente intenso. Anche reazioni come la "nevrosi informativa", la sindrome del "manager", i "colletti bianchi" appartengono a questa nevrastenia e si verificano tra i manager che lavorano in una situazione di maggiore responsabilità, competizione e incertezza sull'esito dei loro sforzi. Inoltre, c'è anche la nevrastenia reattiva, che è generata da una situazione dolorosa per la psiche: divorzio, rottura di una relazione con un amico, morte di persone care. Lo sfondo per l'insorgenza della nevrastenia è un'alimentazione di scarsa qualità, carenza di vitamine e una diminuzione dell'immunità del corpo a causa di malattie precedenti.

Lo sviluppo della nevrastenia avviene in tre fasi. Nella fase iniziale (iperstenica), una persona è irritata dal minimo rumore, dalle conversazioni degli altri, da qualsiasi suono, dal rapido movimento delle persone, solo dalla folla di persone intorno. Può urlare contro i propri cari e i colleghi, perde facilmente la pazienza ed è capace di insultare. Il sonno arriva con difficoltà, è costantemente interrotto e pieno di sogni copiosi associati ai problemi diurni. Di conseguenza, al mattino una persona si alza tardi e con difficoltà, non riposata, con la testa “pesante”, di cattivo umore, con una sensazione di stanchezza e debolezza, che si attenua un po' solo la sera. Nella seconda fase intermedia, una persona intraprende il lavoro con grande difficoltà e si costringe a concentrarsi su di esso, ma si stanca molto rapidamente e non riesce più a capire cosa sta facendo. Allo stesso tempo, sorge una crescente debolezza generale e smette di lavorare in completa impotenza. Questo continua più volte, fino al completo esaurimento mentale. Nella terza fase (ipostenica), una persona perde completamente interesse per la vita e il mondo che la circonda. Potrebbe rifiutare cibo e acqua, smettere di uscire di casa e di comunicare con la famiglia e gli amici. In questa fase della nevrastenia, le persone spesso necessitano di ricovero ospedaliero e di aiuto professionale.

Il trattamento per la nevrastenia dipende dalla sua causa. Nella maggior parte dei casi è necessaria una terapia complessa, che comprende psicoterapia, farmaci e cambiamenti nello stile di vita. La psicoterapia aiuta il paziente a gestire le proprie emozioni e lo stress e a trovare modi per risolvere i problemi. Il trattamento farmacologico può includere antidepressivi, ansiolitici e altri farmaci che aiutano a gestire i sintomi della nevrastenia. Una componente importante del trattamento sono anche i cambiamenti dello stile di vita, tra cui una dieta sana, un’attività fisica regolare e un riposo e un sonno adeguati.

Nel complesso, la nevrastenia è una condizione grave che può compromettere in modo significativo la qualità della vita del paziente. Pertanto, è importante chiedere aiuto a uno specialista se si presentano segni di questa malattia, come aumento dell'affaticamento, ansia, debolezza generale e altri. La consultazione tempestiva con un medico può aiutare a prevenire lo sviluppo di conseguenze più gravi della nevrastenia.

La **neurastenia** (predisposizione neuro-psicosomatica della psiche) è uno stato di esaurimento associato all'incapacità di adattarsi a una situazione stressante nel lavoro, nello studio e nella vita personale. La neuropatia è un disturbo del sistema nervoso che può portare a sintomi come ansia, depressione e stanchezza cronica.

Il problema aumenta quando le persone affrontano conflitti e stress sul lavoro: non c'è alcuna possibilità di rilassarsi in modo efficace e le situazioni stressanti continuano. Le persone diventano sempre più preoccupate nei loro pensieri e perdono interesse per il benessere fisico. La prospettiva di lasciare la tua zona di comfort sembra un impegno enorme.

Ma se ti concedi di riposare ogni giorno per non perdere energia e concentrazione nella lotta contro le avversità, puoi evitare la neuropatia. Per fare questo, è importante prendersi cura quotidianamente del proprio benessere fisico ed emotivo. Questo articolo ti aiuterà a migliorare la tua salute mentale e fisica per affrontare l'esaurimento nervoso e superare la nevrastenia. Ad esempio, esamineremo diverse tecniche che ti aiuteranno a superare questo problema.

La sindrome nevrastenica è associata a depressione, rabbia, ansia e stress, ma è stata a lungo non riconosciuta dagli scienziati accademici. Tutto ciò porta a un disadattamento non solo sociale, ma anche fisiologico

La nevrastenia è un disturbo mentale caratterizzato da maggiore irritabilità, astenia e sintomi simili a malattie associate a disturbi neurologici e psicosomatici. I neurostenici possono manifestare frequenti cambiamenti di umore, problemi di sonno e appetito, sintomi fisici come mal di testa e vertigini, affaticamento, dolori muscolari, tensione muscolare e febbre. Questa condizione può durare da diversi mesi a molti anni e porta a seri problemi nel lavoro, nelle relazioni e nella vita personale.

Le cause della nevrastenia non sono del tutto chiare, ma alcuni fattori possono aumentare il rischio di svilupparla. Questi includono stress, esaurimento emotivo e fisico, insonnia, malattie cardiache, diabete, problemi alla tiroide, alcuni farmaci e alcol. Inoltre, anche fattori genetici, dieta e stile di vita possono influenzare il rischio di sviluppare la malattia.

Il trattamento per la nevrastenia comprende cambiamenti nello stile di vita, una dieta sana, riposo e attività fisica adeguati, riduzione dello stress, gestione dell'ansia, meditazione e rilassamento. In alcuni casi possono essere necessari farmaci come antidepressivi e antipsicotici, ma questi vengono prescritti solo da un medico dopo la diagnosi. A volte vengono prescritte consultazioni psicologiche di gruppo e psicoterapia individuale.