Neurasthenia

Neurasthenia: oireet, syyt ja hoito

Neurasthenia on asteninen oireyhtymä, joka johtuu hermoston sairaudesta. Tämä termi ilmestyi kahden muun sairauden nimien synteesin vuoksi: astenia ja neuroosi. Astenia on oireiden kokonaisuus, kuten yleinen heikkous, lisääntynyt väsymys, mielialan epävakaus, ahdistuneisuus ja krooninen väsymys. Neuroosi on hermostoon liittyvä sairaus.

Neurasthenia voi ilmetä monista syistä. Useimmiten sitä esiintyy 20–40-vuotiailla, ts. työkykyisimmän väestön joukossa. Eräs neurastenian tyyppi on uupumusneuroosi, joka johtuu liian intensiivisen henkisen tai fyysisen työn aiheuttamasta ylityöstä. Reaktiot, kuten "informaationeuroosi", "johtaja"-oireyhtymä, "valkokaulustyöläiset" kuuluvat myös tähän hermosärkyyn ja syntyvät johtajien keskuudessa, jotka työskentelevät lisääntyneen vastuun, kilpailun ja epävarmuuden tilanteessa omien pyrkimystensä tuloksista. Lisäksi on myös reaktiivista neurastheniaa, joka syntyy jostain psyykelle kipeästä tilanteesta - avioerosta, suhteen katkeamisesta ystävän kanssa, läheisten kuolemasta. Neurasthenian esiintymisen taustalla on huonolaatuinen ravitsemus, vitamiinin puutos ja aiemmista sairauksista johtuva kehon vastustuskyvyn heikkeneminen.

Neurasthenia kehittyy kolmessa vaiheessa. Alkuvaiheessa (hypersteeninen) henkilöä ärsyttää pieninkin melu, muiden keskustelut, kaikki äänet, ihmisten nopea liikkuminen, vain joukko ihmisiä ympärillä. Hän voi huutaa rakkaille ja työtovereille, menettää helposti malttinsa ja pystyy loukkaamaan. Uni tulee vaikeaksi, katkeaa jatkuvasti ja on täynnä runsaita unia, jotka liittyvät päiväsaikaan. Seurauksena on, että aamulla ihminen nousee myöhään ja vaikeasti, ei levännyt, "raskas" pää, huonolla tuulella, väsymyksen ja heikkouden tunteella, joka hieman väistyy vasta illalla. Toisessa, välivaiheessa ihminen ottaa työnsä vaivoin ja pakottaa itsensä keskittymään siihen, mutta väsyy hyvin nopeasti eikä pysty enää ymmärtämään mitä tekee. Samalla ilmaantuu kasvava yleinen heikkous, ja hän lopettaa työskentelyn täydellisessä voimattomuudessa. Tämä jatkuu useita kertoja, kunnes täydellinen henkinen uupumus. Kolmannessa (hyposteenisessa) vaiheessa henkilö menettää täysin kiinnostuksensa elämään ja ympäröivään maailmaan. Hän saattaa kieltäytyä ruoasta ja vedestä, lakata poistumasta kotoa ja lopettaa kommunikoinnin perheensä ja ystäviensä kanssa. Tässä neurasthenian vaiheessa ihmiset tarvitsevat usein sairaalahoitoa ja ammattiapua.

Neurastenian hoito riippuu sen syystä. Useimmissa tapauksissa tarvitaan monimutkaista hoitoa, mukaan lukien psykoterapia, lääkitys ja elämäntapojen muutokset. Psykoterapia auttaa potilasta hallitsemaan tunteitaan ja stressiään sekä löytämään tapoja ratkaista ongelmia. Lääkehoitoon voi kuulua masennuslääkkeitä, anksiolyyttejä ja muita lääkkeitä, jotka auttavat hallitsemaan neurasthenian oireita. Tärkeä osa hoitoa on myös elämäntapamuutokset, mukaan lukien terveellinen ruokavalio, säännöllinen fyysinen aktiivisuus sekä riittävä lepo ja uni.

Kaiken kaikkiaan neurasthenia on vakava tila, joka voi heikentää merkittävästi potilaan elämänlaatua. Siksi on tärkeää hakea apua asiantuntijalta, jos sinulla on tämän taudin merkkejä, kuten lisääntynyt väsymys, ahdistuneisuus, yleinen heikkous ja muut. Lääkärin oikea-aikainen kuuleminen voi auttaa estämään neurasthenian vakavampien seurausten kehittymisen.

**Neurasthenia** (psyyken neuropsykosomaattinen alttius) on uupumustila, joka liittyy kyvyttömyyteen sopeutua stressaaviin työ-, opiskelu- ja henkilökohtaiseen elämään. Neuropatia on hermoston häiriö, joka voi aiheuttaa oireita, kuten ahdistusta, masennusta ja kroonista väsymystä.

Ongelma kasvaa, kun ihmiset kohtaavat konflikteja ja stressiä työssä - ei ole mahdollisuutta rentoutua tehokkaasti ja stressitilanteet jatkuvat. Ihmiset ovat yhä enemmän huolissaan ajatuksistaan ​​ja menettävät kiinnostuksensa fyysiseen mukavuuteen. Mahdollisuus poistua mukavuusalueeltasi tuntuu valtavalta sitoutumiselta.

Mutta jos annat itsesi levätä joka päivä, jotta et menetä energiaa ja keskittymistä vastoinkäymisiä vastaan, voit välttää neuropatian. Tätä varten on tärkeää huolehtia fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnistasi päivittäin. Tämä artikkeli auttaa sinua parantamaan henkistä ja fyysistä terveyttäsi selviytymään hermostuneesta uupumuksesta ja voittamaan neurasthenian. Esimerkkinä tarkastelemme useita tekniikoita, jotka auttavat sinua voittamaan tämän ongelman.

Neurasteeninen oireyhtymä liittyy masennukseen, vihaan, ahdistukseen ja stressiin, mutta akateemiset tutkijat eivät ole pitkään tunnistaneet sitä. Kaikki tämä ei johda vain sosiaaliseen, vaan myös fysiologiseen sopeutumattomuuteen

Neurasthenia on mielenterveyshäiriö, jolle on tunnusomaista lisääntynyt ärtyneisyys, voimattomuus ja neurologisiin ja psykosomaattisiin sairauksiin liittyvien sairauksien kaltaiset oireet. Neurosteenikot voivat kokea toistuvia mielialan muutoksia, uni- ja ruokahaluongelmia, fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä ja huimausta, väsymystä, kehon kipuja, lihasjännitystä ja kuumetta. Tämä tila voi kestää useista kuukausista useisiin vuosiin ja johtaa vakaviin ongelmiin työssä, ihmissuhteissa ja henkilökohtaisessa elämässä.

Neurastenian syyt eivät ole täysin selviä, mutta tietyt tekijät voivat lisätä sen kehittymisriskiä. Näitä ovat stressi, henkinen ja fyysinen uupumus, unettomuus, sydänsairaudet, diabetes, kilpirauhasen ongelmat, tietyt lääkkeet ja alkoholi. Lisäksi geneettiset tekijät, ruokavalio ja elämäntavat voivat vaikuttaa sairauden kehittymisriskiin.

Neurasthenian hoitoon kuuluvat elämäntapamuutokset, terveellinen ruokavalio, riittävä lepo ja fyysinen aktiivisuus, stressin vähentäminen, ahdistuksen hallinta, meditaatio ja rentoutuminen. Joissakin tapauksissa voidaan tarvita lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä ja psykoosilääkkeitä, mutta niitä määrää vain lääkäri diagnoosin jälkeen. Joskus määrätään ryhmäpsykologisia konsultaatioita ja yksilöllistä psykoterapiaa.