Неврастенія

Неврастіння: симптоми, причини та лікування

Неврастенія – це астенічний синдром, який викликається захворюванням нервової системи. Цей термін виник завдяки синтезу назв двох інших захворювань: астенія та невроз. Астенія – це комплекс симптомів, таких як загальна слабкість, підвищена стомлюваність, нестійкість настрою, почуття занепокоєння та хронічне відчуття втоми. Невроз – це захворювання, що з нервової системою.

Неврастенія може виникнути з багатьох причин. Найчастіше вона зустрічається в людей віком від 20 до 40 років, тобто. у найпрацездатнішого населення. Одним з типів неврастенії є невроз виснаження, причиною якого є перевтома від надто напруженої розумової чи фізичної роботи. Реакції типу «інформаційного неврозу», синдрому «менеджера», «білих комірців» також відносяться до цієї неврастенії та виникають у керівників, які працюють у ситуації підвищеної відповідальності, конкуренції, невпевненості у результаті своїх починань. Крім того, виділяють також реактивну неврастенію, яка породжується якоюсь хворобливою для психіки ситуацією – розлучення, розрив відносин з другом, смерть близьких. Фоном для виникнення неврастенії є неякісне харчування, авітаміноз, зниження імунітету організму у зв'язку з перенесеними захворюваннями.

Розвиток неврастенії відбувається у три стадії. У початковій (гіперстенічній) стадії людини дратує найменший шум, розмови оточуючих, будь-які звуки, швидке пересування людей, просто натовп оточуючих. Він може накричати на близьких, співробітників, легко втрачає самовладання, здатний образити. Сон приходить насилу, постійно переривається і сповнений рясними сновидіннями, пов'язаними з денними проблемами. В результаті вранці людина піднімається із запізненням і насилу, що не відпочив, з «важкою» головою, поганим настроєм, з почуттям втоми та розбитості, яке дещо відступає лише надвечір. У другій, проміжній стадії людина з великими труднощами береться за роботу і змушує себе зосередитися на ній, проте дуже швидко втомлюється і вже нездатна розуміти, що робить. При цьому виникає загальна слабкість, що наростає, і він у повному безсиллі припиняє роботу. Так триває кілька разів, аж до повної психічної знемоги. У третій (гіпостенічній) стадії людина повністю втрачає інтерес до життя та навколишнього світу. Він може відмовлятися від їжі та води, перестає виходити з дому та спілкуватися зі своїми близькими та друзями. У цій стадії неврастіння люди часто потребують госпіталізації та професійної допомоги.

Лікування неврастенії залежить від її причини. У більшості випадків необхідна комплексна терапія, що включає психотерапію, лікарське лікування та зміни у способі життя. Психотерапія допомагає пацієнтові керувати своїми емоціями та стресом, а також знаходити способи вирішення проблем. Лікарське лікування може включати антидепресанти, анксіолітики та інші препарати, які допомагають справлятися із симптомами неврастенії. Важливим компонентом лікування є зміна способу життя, що включає здорове харчування, регулярну фізичну активність, достатній відпочинок і сон.

В цілому, неврастенія – це серйозне захворювання, яке може значно погіршити якість життя пацієнта. Тому важливо звернутися за допомогою до фахівця, якщо у вас є ознаки цього захворювання, такі як підвищена стомлюваність, відчуття занепокоєння, загальна слабкість та інші. Своєчасне звернення до лікаря може допомогти запобігти розвитку більш серйозних наслідків неврастенії.

** Неврастенія ** (невро- психосоматична схильність психіки) - стан виснаження, пов'язане з нездатністю пристосуватися до стресової ситуації в роботі, навчанні та особистому житті. Невропатія – це порушення нервової системи, яке може призвести до таких симптомів, як неспокій, депресія та хронічна втома.

Проблема наростає, коли люди стикаються з конфліктами та стресом по роботі – немає можливості ефективно відпочивати, а стресові ситуації продовжуються. Люди стають все більш стурбованими у своїх думках і втрачають інтерес до фізичного комфорту. Перспектива вийти із зони комфорту сприймається як величезне зобов'язання.

Але, якщо дозволити собі відпочивати щодня, щоб не втратити енергію та концентрацію у боротьбі з негараздами, можна уникнути невропатії. Для цього важливо дбати про своє фізичне та емоційне благополуччя на щоденній основі. Ця стаття допоможе вам покращити своє психічне та фізичне здоров'я, щоб впоратися з нервовим виснаженням та перемогти неврастенню. Як приклад ми розглянемо кілька технік, які допоможуть вам подолати цю проблему.

Неврастенічний синдром пов'язаний з депресією, гнівом, тривогою та стресом, але вже довгий час не визнається академічними вченими. Усе це призводить до як соціальної, а й фізіологічної дезадаптації

Неврастенія — це психічний розлад, який характеризується підвищеною дратівливістю, астенією та симптомами, схожими на захворювання, пов'язані з неврологічними та психосоматичними розладами. Неврастеники можуть відчувати часті зміни настрою, проблеми зі сном та апетиту, фізичні симптоми, такі як головний біль та запаморочення, втома, біль у тілі, напруженість м'язів, підвищення температури. Цей стан може тривати від кількох місяців до багатьох років і призводить до серйозних проблем у роботі, відносинах та особистому житті.

Причини неврастенії остаточно не зрозумілі, але деякі чинники можуть збільшити ризик розвитку. До них відносяться стрес, емоційне та фізичне виснаження, безсоння, хвороби серця, діабет, проблеми із щитовидною залозою, деякі ліки та алкоголь. Крім того, генетичні фактори, харчування та спосіб життя також можуть впливати на ризик розвитку розладу.

Лікування неврастенії включає зміну способу життя, здорове харчування, достатній відпочинок та фізичну активність, зниження стресу, управління тривогою, медитацію та релаксацію. У деяких випадках може знадобитися прийом ліків, таких як антидепресанти та нейролептики, але вони призначаються лише лікарем після проведення діагностики. Іноді призначаються групові психологічні консультації та індивідуальна психотерапія.