Neurasteni

Neurasteni: symtom, orsaker och behandling

Neurasteni är ett asteniskt syndrom som orsakas av en sjukdom i nervsystemet. Denna term dök upp på grund av syntesen av namnen på två andra sjukdomar: asteni och neuros. Asteni är ett komplex av symtom som allmän svaghet, ökad trötthet, instabilt humör, ångest och kronisk trötthet. Neuros är en sjukdom associerad med nervsystemet.

Neurasteni kan uppstå av många anledningar. Oftast förekommer det hos personer i åldern 20 till 40 år, d.v.s. bland den mest arbetsföra befolkningen. En typ av neurasteni är utmattningsneuros, som orsakas av överansträngning från alltför intensivt mentalt eller fysiskt arbete. Reaktioner som "informationsneuros", "chefs"-syndrom, "tjänstemän" hör också till denna neurasteni och uppstår bland chefer som arbetar i en situation av ökat ansvar, konkurrens och osäkerhet om resultatet av deras ansträngningar. Dessutom finns det också reaktiv neurasteni, som genereras av en smärtsam situation för psyket - skilsmässa, upplösning av en relation med en vän, död av nära och kära. Bakgrunden till förekomsten av neurasteni är näring av dålig kvalitet, vitaminbrist och en minskning av kroppens immunitet på grund av tidigare sjukdomar.

Utvecklingen av neurasteni sker i tre steg. I det inledande (hypersteniska) skedet irriteras en person av det minsta ljudet, andras konversationer, alla ljud, snabba rörelser av människor, bara en mängd människor runt omkring. Han kan skrika på nära och kära och arbetskamrater, tappar lätt humöret och är kapabel att förolämpa. Sömnen kommer med svårigheter, är ständigt avbruten och fylld av rikliga drömmar förknippade med dagtidsproblem. Som ett resultat går en person på morgonen upp sent och med svårighet, inte utvilad, med ett "tungt" huvud, ett dåligt humör, med en känsla av trötthet och svaghet, som bara avtar något på kvällen. I det andra mellanstadiet tar en person på sig arbetet med stor svårighet och tvingar sig själv att koncentrera sig på det, men han tröttnar väldigt snabbt och kan inte längre komma på vad han gör. Samtidigt uppstår en växande allmän svaghet, och han slutar arbeta i total maktlöshet. Detta fortsätter flera gånger, tills fullständig mental utmattning. I det tredje (hyposteniska) stadiet tappar en person helt intresset för livet och världen omkring honom. Han kan vägra mat och vatten, sluta lämna huset och sluta kommunicera med sin familj och vänner. I detta skede av neurasteni kräver människor ofta sjukhusvistelse och professionell hjälp.

Behandling för neurasteni beror på dess orsak. I de flesta fall krävs komplex terapi, inklusive psykoterapi, medicinering och livsstilsförändringar. Psykoterapi hjälper patienten att hantera sina känslor och stress, och hitta sätt att lösa problem. Läkemedelsbehandling kan innefatta antidepressiva medel, ångestdämpande medel och andra läkemedel som hjälper till att hantera symtomen på neurasteni. En viktig komponent i behandlingen är också livsstilsförändringar, inklusive en hälsosam kost, regelbunden fysisk aktivitet och tillräcklig vila och sömn.

Sammantaget är neurasteni ett allvarligt tillstånd som avsevärt kan försämra patientens livskvalitet. Därför är det viktigt att söka hjälp från en specialist om du har tecken på denna sjukdom, såsom ökad trötthet, ångest, allmän svaghet och annat. Tidig samråd med en läkare kan hjälpa till att förhindra utvecklingen av allvarligare konsekvenser av neurasteni.

**Neurasteni** (neuro-psykosomatisk predisposition av psyket) är ett tillstånd av utmattning som är förknippat med oförmågan att anpassa sig till en stressig situation i arbete, studier och privatliv. Neuropati är en störning i nervsystemet som kan leda till symtom som ångest, depression och kronisk trötthet.

Problemet växer när människor möter konflikter och stress på jobbet - det finns ingen möjlighet att slappna av effektivt, och stressiga situationer fortsätter. Människor blir allt mer upptagna av sina tankar och tappar intresset för fysisk komfort. Utsikten att lämna din komfortzon känns som ett enormt engagemang.

Men om du tillåter dig själv att vila varje dag för att inte tappa energi och koncentration i kampen mot motgångar kan du undvika neuropati. För att göra detta är det viktigt att ta hand om ditt fysiska och känslomässiga välbefinnande dagligen. Den här artikeln hjälper dig att förbättra din mentala och fysiska hälsa för att klara av nervös utmattning och övervinna neurasteni. Som ett exempel kommer vi att titta på flera tekniker som hjälper dig att övervinna detta problem.

Neurasteniskt syndrom är förknippat med depression, ilska, ångest och stress, men har länge varit okänt av akademiska forskare. Allt detta leder till inte bara social, utan också fysiologisk missanpassning

Neurasteni är en psykisk störning som kännetecknas av ökad irritabilitet, asteni och symtom som liknar sjukdomar förknippade med neurologiska och psykosomatiska störningar. Neurosthenics kan uppleva frekventa humörförändringar, problem med sömn och aptit, fysiska symtom som huvudvärk och yrsel, trötthet, värk i kroppen, muskelspänningar och feber. Detta tillstånd kan pågå från flera månader till många år och leder till allvarliga problem i arbete, relationer och privatliv.

Orsakerna till neurasteni är inte helt klarlagda, men vissa faktorer kan öka risken för att utveckla den. Dessa inkluderar stress, känslomässig och fysisk utmattning, sömnlöshet, hjärtsjukdomar, diabetes, sköldkörtelproblem, vissa mediciner och alkohol. Dessutom kan genetiska faktorer, kost och livsstil också påverka risken att utveckla sjukdomen.

Behandling för neurasteni inkluderar livsstilsförändringar, en hälsosam kost, tillräcklig vila och fysisk aktivitet, stressreducering, ångesthantering, meditation och avslappning. I vissa fall kan mediciner som antidepressiva och antipsykotika krävas, men dessa ordineras endast av läkare efter diagnos. Ibland föreskrivs grupppsykologiska konsultationer och individuell psykoterapi.