Неврастения

Неврастения: симптоми, причини и лечение

Неврастенията е астеничен синдром, който се причинява от заболяване на нервната система. Този термин се появи поради синтеза на имената на две други заболявания: астения и невроза. Астения е комплекс от симптоми като обща слабост, повишена умора, нестабилност на настроението, тревожност и хронична умора. Неврозата е заболяване, свързано с нервната система.

Неврастенията може да възникне по много причини. Най-често се среща при хора на възраст от 20 до 40 години, т.е. сред най-трудоспособното население. Един вид неврастения е неврозата на изтощението, която се причинява от преумора от прекалено интензивен умствен или физически труд. Реакции като „информационна невроза“, синдром на „мениджър“, „бели якички“ също принадлежат към тази неврастения и възникват сред мениджърите, работещи в ситуация на повишена отговорност, конкуренция и несигурност относно резултата от техните усилия. Освен това има и реактивна неврастения, която се генерира от някаква болезнена за психиката ситуация - развод, разрив на връзка с приятел, смърт на близки. Основата за появата на неврастения е лошото хранене, недостигът на витамини и намаляването на имунитета на организма поради предишни заболявания.

Развитието на неврастения протича в три етапа. В началния (хиперстеничен) стадий човек се дразни от най-малкия шум, разговори на други хора, всякакви звуци, бързо движение на хора, просто тълпа от хора наоколо. Той може да крещи на близки и колеги, лесно изпуска нервите си и е способен да обижда. Сънят идва трудно, непрекъснато се прекъсва и е изпълнен с обилни сънища, свързани с проблеми през деня. В резултат на това сутрин човек става късно и трудно, неотпочинал, с „тежка“ глава, лошо настроение, с чувство на умора и слабост, което донякъде изчезва едва вечер. Във втория, междинен етап, човек се захваща с работа много трудно и се принуждава да се концентрира върху нея, но много бързо се уморява и вече не може да разбере какво прави. В същото време възниква нарастваща обща слабост и той спира да работи в пълно безсилие. Това продължава няколко пъти, до пълно психическо изтощение. В третия (хипостеничен) стадий човек напълно губи интерес към живота и света около него. Може да откаже храна и вода, да спре да излиза от къщата и да спре да общува със семейството и приятелите си. На този етап на неврастения хората често се нуждаят от хоспитализация и професионална помощ.

Лечението на неврастенията зависи от нейната причина. В повечето случаи е необходима комплексна терапия, включваща психотерапия, медикаменти и промени в начина на живот. Психотерапията помага на пациента да управлява своите емоции и стрес и да намира начини за решаване на проблемите. Лечението с лекарства може да включва антидепресанти, анксиолитици и други лекарства, които помагат за справяне със симптомите на неврастения. Важен компонент на лечението са и промените в начина на живот, включително здравословна диета, редовна физическа активност и адекватна почивка и сън.

Като цяло неврастенията е сериозно състояние, което може значително да влоши качеството на живот на пациента. Ето защо е важно да потърсите помощ от специалист, ако имате признаци на това заболяване, като повишена умора, тревожност, обща слабост и други. Навременната консултация с лекар може да помогне за предотвратяване на развитието на по-сериозни последици от неврастенията.

**Неврастенията** (невро-психосоматична предразположеност на психиката) е състояние на изтощение, свързано с неспособност за адаптиране към стресова ситуация в работата, ученето и личния живот. Невропатията е разстройство на нервната система, което може да доведе до симптоми като тревожност, депресия и хронична умора.

Проблемът нараства, когато хората се сблъскват с конфликти и стрес на работното място – няма възможност за ефективна почивка, а стресовите ситуации продължават. Хората стават все по-заети с мислите си и губят интерес към физическия комфорт. Перспективата да напуснете зоната си на комфорт се чувства като огромен ангажимент.

Но ако си позволявате да си почивате всеки ден, за да не губите енергия и концентрация в борбата с несгодите, можете да избегнете невропатията. За целта е важно ежедневно да се грижите за физическото и емоционалното си благополучие. Тази статия ще ви помогне да подобрите психическото и физическото си здраве, за да се справите с нервното изтощение и да преодолеете неврастенията. Като пример ще разгледаме няколко техники, които ще ви помогнат да преодолеете този проблем.

Неврастеничният синдром се свързва с депресия, гняв, безпокойство и стрес, но отдавна не е признат от академичните учени. Всичко това води не само до социална, но и до физиологична дезадаптация

Неврастенията е психично разстройство, характеризиращо се с повишена раздразнителност, астения и симптоми, подобни на заболявания, свързани с неврологични и психосоматични разстройства. Невростениците могат да изпитват чести промени в настроението, проблеми със съня и апетита, физически симптоми като главоболие и световъртеж, умора, болки в тялото, мускулно напрежение и треска. Това състояние може да продължи от няколко месеца до много години и води до сериозни проблеми в работата, взаимоотношенията и личния живот.

Причините за неврастенията не са напълно ясни, но някои фактори могат да увеличат риска от нейното развитие. Те включват стрес, емоционално и физическо изтощение, безсъние, сърдечни заболявания, диабет, проблеми с щитовидната жлеза, някои лекарства и алкохол. В допълнение, генетични фактори, диета и начин на живот също могат да повлияят на риска от развитие на заболяването.

Лечението на неврастенията включва промени в начина на живот, здравословна диета, адекватна почивка и физическа активност, намаляване на стреса, управление на тревожността, медитация и релаксация. В някои случаи може да са необходими лекарства като антидепресанти и антипсихотици, но те се предписват само от лекар след поставяне на диагнозата. Понякога се предписват групови психологически консултации и индивидуална психотерапия.