Ученые: на уровень холестерина влияет время года

Ученые из Центра Джона Хопкинса по предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний Циккарон обнаружили, что уровень холестерина в крови зависит от времени года. Их исследование показало, что наиболее высокое содержание холестерина наблюдается в холодное время года. Эта зависимость обнаружена на основании анализа данных 2,8 миллиона человек.

Исследование выявило, что в зимнее время уровень "плохого" холестерина на 3,5% выше у мужчин и на 1,7% выше у женщин. В летнее время разница составляет 2 миллиграмма на децилитр для мужчин и 4 миллиграмма на децилитр для женщин.

Ученые объясняют эту зависимость увеличением потребления более вредной пищи зимой, а также снижением физической активности, что может представлять угрозу для организма. Кроме того, зимой меньше "солнечного" витамина D, который способствует снижению уровня "плохого" холестерина. Все эти факторы являются результатом того, что зимой люди чаще сталкиваются с отвердеванием артерий и болезнями сердца.

Для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови, рекомендуется употреблять овсяные продукты, которые, к тому же, являются богатым источником антиоксидантов. Кроме того, необходимо следить за своим рационом и увеличивать физическую активность в холодное время года. Это поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее здоровье.

Таким образом, исследование ученых из Центра Джона Хопкинса Циккарон показало, что уровень холестерина в крови зависит от времени года.