Cientistas: a estação afeta os níveis de colesterol

Cientistas do Centro Ciccaron para a Prevenção de Doenças Cardiovasculares da Johns Hopkins descobriram que os níveis de colesterol no sangue dependem da época do ano. O estudo mostrou que os níveis de colesterol são mais elevados durante a estação fria. Essa relação foi descoberta com base na análise de dados de 2,8 milhões de pessoas.

O estudo descobriu que no inverno os níveis de colesterol “ruim” são 3,5% maiores nos homens e 1,7% maiores nas mulheres. Durante o verão, a diferença é de 2 miligramas por decilitro para homens e 4 miligramas por decilitro para mulheres.

Os cientistas atribuem essa dependência ao aumento do consumo de alimentos menos saudáveis ​​no inverno, bem como à diminuição da atividade física, o que pode representar uma ameaça ao organismo. Além disso, no inverno há menos vitamina D “solar”, o que ajuda a reduzir o nível de colesterol “ruim”. Todos esses fatores fazem com que as pessoas tenham maior probabilidade de sofrer endurecimento das artérias e doenças cardíacas no inverno.

Para reduzir os níveis de colesterol no sangue, recomenda-se o consumo de produtos de aveia, que também são uma rica fonte de antioxidantes. Além disso, é necessário monitorar sua alimentação e aumentar a atividade física durante a estação fria. Isso ajudará a reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e a melhorar sua saúde geral.

Assim, um estudo realizado por cientistas do Johns Hopkins Ciccarone Center mostrou que os níveis de colesterol no sangue dependem da época do ano.