Tutkijat: kausi vaikuttaa kolesterolitasoihin

Tutkijat Johns Hopkins Ciccaron Center for Prevention of Cardiovascular Disease -keskuksesta havaitsivat, että veren kolesterolitasot riippuvat vuodenajasta. Heidän tutkimuksensa osoitti, että kolesterolitasot ovat korkeimmat kylmänä vuodenaikana. Tämä suhde havaittiin 2,8 miljoonan ihmisen tietojen analyysin perusteella.

Tutkimuksessa havaittiin, että talvella "pahan" kolesterolin tasot ovat miehillä 3,5% korkeammat ja naisilla 1,7% korkeammat. Kesällä ero on miehillä 2 milligrammaa desilitrassa ja naisilla 4 milligrammaa desilitrassa.

Tiedemiehet katsovat tämän riippuvuuden johtuvan epäterveellisten ruokien kulutuksen lisääntymisestä talvella sekä fyysisen aktiivisuuden vähenemisestä, mikä voi olla uhka keholle. Lisäksi talvella on vähemmän "auringonpaistetta" D-vitamiinia, joka auttaa alentamaan "pahan" kolesterolin tasoa. Kaikki nämä tekijät johtavat siihen, että ihmiset kokevat todennäköisemmin valtimoiden kovettumista ja sydänsairauksia talvella.

Veren kolesterolitason alentamiseksi on suositeltavaa käyttää kauratuotteita, jotka ovat myös runsas antioksidanttien lähde. Lisäksi sinun on seurattava ruokavaliotasi ja lisättävä fyysistä aktiivisuutta kylmän kauden aikana. Tämä auttaa vähentämään riskiäsi sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja parantaa yleistä terveyttäsi.

Näin ollen Johns Hopkins Ciccarone Centerin tutkijoiden tutkimus osoitti, että veren kolesterolitasot riippuvat vuodenajasta.