科学者：季節はコレステロール値に影響を与える

ジョンズ・ホプキンス大学心臓血管疾患予防センターの科学者らは、血中コレステロール値が時期に依存することを発見した。彼らの研究では、寒い季節にコレステロール値が最も高くなることが示されました。この関係は、280万人からのデータの分析に基づいて発見されました。

この研究では、冬には「悪玉」コレステロールのレベルが男性で3.5%、女性で1.7%高くなることがわかりました。夏の間、その差は男性で1デシリットル当たり2ミリグラム、女性では1デシリットル当たり4ミリグラムです。

科学者らは、この依存は冬に不健康な食品の摂取量が増加することと、体に脅威をもたらす可能性がある身体活動の低下が原因であると考えています。さらに、冬には「悪玉」コレステロールのレベルを下げる「日光」ビタミンDが減ります。これらすべての要因により、人々は冬に動脈硬化や心臓病を経験する可能性が高くなります。

血中コレステロール値を下げるには、抗酸化物質が豊富なオーツ麦製品を摂取することをお勧めします。さらに、寒い季節には食事を監視し、身体活動を増やす必要があります。これは心血管疾患を発症するリスクを軽減し、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。

したがって、ジョンズ・ホプキンス大学シッカロンセンターの科学者らによる研究では、血中コレステロール値が時期に依存することが示されました。