Vědci: roční období ovlivňuje hladinu cholesterolu

Vědci z Johns Hopkins Ciccaron Center for the Prevention of Cardiovascular Disease zjistili, že hladina cholesterolu v krvi závisí na ročním období. Jejich studie ukázala, že hladina cholesterolu je nejvyšší v chladném období. Tento vztah byl objeven na základě analýzy dat od 2,8 milionu lidí.

Studie zjistila, že v zimě je hladina „špatného“ cholesterolu o 3,5 % vyšší u mužů a o 1,7 % vyšší u žen. Během léta je rozdíl 2 miligramy na decilitr pro muže a 4 miligramy na decilitr pro ženy.

Vědci tuto závislost připisují zvýšené konzumaci více nezdravých potravin v zimě a také poklesu fyzické aktivity, která může pro organismus představovat hrozbu. V zimě je navíc méně „slunečního“ vitamínu D, který pomáhá snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu. Všechny tyto faktory mají za následek, že lidé v zimě častěji pociťují kornatění tepen a srdeční onemocnění.

Pro snížení hladiny cholesterolu v krvi se doporučuje konzumovat ovesné produkty, které jsou také bohatým zdrojem antioxidantů. Kromě toho musíte během chladného období sledovat stravu a zvýšit fyzickou aktivitu. To pomůže snížit riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění a zlepší vaše celkové zdraví.

Studie vědců z Johns Hopkins Ciccarone Center tedy ukázala, že hladina cholesterolu v krvi závisí na ročním období.