Científicos: la temporada afecta los niveles de colesterol

Los científicos del Centro Johns Hopkins Ciccaron para la Prevención de Enfermedades Cardiovasculares descubrieron que los niveles de colesterol en sangre dependen de la época del año. Su estudio demostró que los niveles de colesterol son más altos durante la estación fría. Esta relación se descubrió a partir de un análisis de datos de 2,8 millones de personas.

El estudio encontró que en invierno, los niveles de colesterol "malo" son un 3,5% más altos en los hombres y un 1,7% más altos en las mujeres. Durante el verano, la diferencia es de 2 miligramos por decilitro para los hombres y de 4 miligramos por decilitro para las mujeres.

Los científicos atribuyen esta dependencia a un aumento en el consumo de alimentos más nocivos en invierno, así como a una disminución de la actividad física, que puede suponer una amenaza para el organismo. Además, en invierno hay menos vitamina D “sol”, lo que ayuda a reducir el nivel de colesterol “malo”. Todos estos factores hacen que las personas tengan más probabilidades de sufrir endurecimiento de las arterias y enfermedades cardíacas en el invierno.

Para reducir los niveles de colesterol en sangre se recomienda consumir productos de avena, que también son una rica fuente de antioxidantes. Además, es necesario controlar su dieta y aumentar la actividad física durante la estación fría. Esto ayudará a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y mejorará su salud general.

Así, un estudio realizado por científicos del Centro Johns Hopkins Ciccarone demostró que los niveles de colesterol en sangre dependen de la época del año.