Wissenschaftler: Jahreszeit beeinflusst Cholesterinspiegel

Wissenschaftler des Johns Hopkins Ciccaron Center for the Prevention of Cardiovascular Disease fanden heraus, dass der Cholesterinspiegel im Blut von der Jahreszeit abhängt. Ihre Studie zeigte, dass der Cholesterinspiegel in der kalten Jahreszeit am höchsten ist. Dieser Zusammenhang wurde anhand einer Analyse von Daten von 2,8 Millionen Menschen entdeckt.

Die Studie ergab, dass im Winter der Spiegel des „schlechten“ Cholesterins bei Männern um 3,5 % und bei Frauen um 1,7 % höher ist. Im Sommer beträgt der Unterschied 2 Milligramm pro Deziliter bei Männern und 4 Milligramm pro Deziliter bei Frauen.

Wissenschaftler führen diese Abhängigkeit auf einen Anstieg des Verzehrs ungesünderer Lebensmittel im Winter sowie auf einen Rückgang der körperlichen Aktivität zurück, die eine Gefahr für den Körper darstellen kann. Darüber hinaus gibt es im Winter weniger „Sonnen“-Vitamin D, was zur Senkung des „schlechten“ Cholesterinspiegels beiträgt. All diese Faktoren führen dazu, dass es bei Menschen im Winter häufiger zu Arterienverkalkungen und Herzerkrankungen kommt.

Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, wird der Verzehr von Haferprodukten empfohlen, die auch eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien sind. Darüber hinaus müssen Sie in der kalten Jahreszeit auf Ihre Ernährung achten und die körperliche Aktivität steigern. Dies wird dazu beitragen, das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu verringern und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

So zeigte eine Studie von Wissenschaftlern des Johns Hopkins Ciccarone Center, dass der Cholesterinspiegel im Blut von der Jahreszeit abhängt.