Вибрация

Вибрация - это один из приемов массажа, при котором массируемому участку сообщаются колебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов.

Физиологическое влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма. В зависимости от частоты и амплитуды, вибрация может расширять или увеличивать сосуды. Вибрацию используют для понижения артериального давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. После переломов вибрация сокращает сроки образования костной мозоли. Способна вибрация изменять секреторную деятельность некоторых органов.

При проведении вибрации следует помнить, что сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильнее, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кисть нужно расположить перпендикулярно массируемой поверхности. Не следует производить вибрацию на одном участке более 10 секунд, при этом ее желательно сочетать с другими приемами массажа.

Вибрации с большой амплитудой (глубокие вибрации), занимающие непродолжительное время, вызывают на массируемом участке раздражение, а продолжительные вибрации с малой амплитудой (мелкие вибрации), наоборот, успокаивают и расслабляют. Проведение вибрации слишком интенсивно способно вызвать у массируемого болевые ощущения.

Прерывистые вибрации (поколачивание, рубление и т. д.) на нераслабленных мышцах также вызывает болезненные ощущения у массируемого. Нельзя проводить прерывистые вибрации на внутренней поверхности бедра, в подколенной области, в области сердца и почек. Особенно осторожно нужно выполнять прерывистые вибрации при массаже пожилых людей. Болезненные ощущения может вызвать прерывистая вибрация при одновременном выполнении ее обеими руками.

Осторожность следует соблюдать и при выполнении приема встряхивания. Применение этого приема на участках верхних и нижних конечностей без соблюдения направления движения может привести к повреждению суставов. В частности, к поврежденияам локтевого сустава ведет встряхивание верхних конечностей, если выполнять его не в горизонтальной, а в вертикальной области. Нельзя производить встряхивание нижней конечности, согнутой в коленном суставе, это может привести к повреждению сумочно-связочного аппарата.

Мануальная вибрация (с помощью рук) обычно вызывает быстрое утомление массажиста, поэтому удобнее производить аппаратную вибрацию. Приемы вибрации можно разделить на два вида: непрерывная вибрация и прерывистая вибрация.

Непрерывная вибрация - это прием, при котором кисть массажиста воздействует на массируемую поверхность, не отрываясь от нее, передавая ей непрерывные колебательные движения. Этот прием часто используется для расслабления мышц и уменьшения болевых ощущений.

Прерывистая вибрация - это прием, при котором кисть массажиста воздействует на массируемую поверхность с периодическими перерывами. Этот прием может использоваться для стимуляции мышц и увеличения их тонуса, а также для уменьшения отеков.

При проведении вибрации необходимо помнить о том, что частота и амплитуда колебаний должны соответствовать возрасту, общему состоянию здоровья, а также целям проведения массажа. Необходимо также учитывать индивидуальные особенности массируемого, например, наличие контраиндикаций к проведению вибрации.

В целом, вибрация является эффективным приемом массажа, который может использоваться для достижения различных целей, таких как улучшение кровообращения, уменьшение болевых ощущений, расслабление мышц и т.д. Однако, для получения максимального эффекта необходимо правильно выполнять приемы вибрации, учитывая все риски и ограничения.

Вибрация: значение, обозначение и формулы

Вибрацие́й, или колеба́нием, в механике называется движение тела, которое происходит не по прямой линии, а сопровождается возвратно-поступательным движением точек, расположенных на его поверхности. Вибрируют ножки циркуля из корпуса часов