Vibration

La vibration est l'une des techniques de massage dans laquelle des vibrations de différentes vitesses et amplitudes sont transmises à la zone massée. Les vibrations se propagent de la surface massée aux muscles et tissus du corps situés plus en profondeur. La différence entre les vibrations et les autres techniques de massage réside dans le fait que, sous certaines conditions, elles atteignent les organes internes, les vaisseaux sanguins et les nerfs les plus profonds.

L'effet physiologique des vibrations sur le corps se caractérise par le fait qu'elles renforcent les réactions réflexes du corps. Selon la fréquence et l'amplitude, les vibrations peuvent dilater ou agrandir les vaisseaux sanguins. Les vibrations sont utilisées pour abaisser la tension artérielle et réduire la fréquence cardiaque. Après des fractures, les vibrations réduisent le temps nécessaire à la formation des callosités. Les vibrations peuvent modifier l'activité sécrétoire de certains organes.

Lors de la réalisation de vibrations, il ne faut pas oublier que la force de la technique dépend de l’angle entre la surface massée et la main du massothérapeute. Plus cet angle est grand, plus l’impact est fort. Pour garantir le plus grand impact des vibrations, la brosse doit être positionnée perpendiculairement à la surface à masser. Vous ne devez pas vibrer dans une zone pendant plus de 10 secondes et il est conseillé de le combiner avec d'autres techniques de massage.

Les vibrations de grande amplitude (vibrations profondes), qui durent peu de temps, provoquent des irritations dans la zone massée, et les vibrations de longue durée de faible amplitude (vibrations peu profondes), au contraire, apaisent et détendent. Vibrer trop intensément peut provoquer des douleurs chez la personne massée.

Les vibrations intermittentes (effleurage, hachage, etc.) sur des muscles non détendus provoquent également des douleurs chez la personne massée. Il est impossible d'effectuer des vibrations intermittentes sur la surface interne de la cuisse, dans la région poplitée, au niveau du cœur et des reins. Des précautions particulières doivent être prises lors de l’utilisation de vibrations intermittentes lors du massage des personnes âgées. Des sensations douloureuses peuvent être provoquées par des vibrations intermittentes lorsqu'elles sont effectuées simultanément avec les deux mains.

Des précautions doivent également être observées lors de l’exécution de la technique d’agitation. Utiliser cette technique sur des zones des membres supérieurs et inférieurs sans suivre la direction du mouvement peut entraîner des dommages aux articulations. En particulier, les secousses des membres supérieurs entraînent des lésions de l'articulation du coude si elles sont effectuées non pas dans la zone horizontale, mais dans la zone verticale. Ne secouez pas le membre inférieur lorsque le genou est plié, cela pourrait endommager l'appareil burso-ligamentaire.

Les vibrations manuelles (à l'aide des mains) provoquent généralement une fatigue rapide pour le massothérapeute, il est donc plus pratique d'utiliser des vibrations matérielles. Les techniques de vibration peuvent être divisées en deux types : les vibrations continues et les vibrations intermittentes.

La vibration continue est une technique dans laquelle la brosse du massothérapeute agit sur la surface massée sans la quitter, lui transmettant des mouvements oscillatoires continus. Cette technique est souvent utilisée pour détendre les muscles et réduire la douleur.

La vibration intermittente est une technique dans laquelle la brosse du massothérapeute agit sur la surface massée avec des pauses périodiques. Cette technique peut être utilisée pour stimuler les muscles et augmenter leur tonus, ainsi que pour réduire l’enflure.

Lors de la réalisation de vibrations, il ne faut pas oublier que la fréquence et l'amplitude des vibrations doivent correspondre à l'âge, à l'état de santé général et au but du massage. Il est également nécessaire de prendre en compte les caractéristiques individuelles de la personne massée, par exemple la présence de contre-indications aux vibrations.

Dans l’ensemble, les vibrations sont une technique de massage efficace qui peut être utilisée pour atteindre divers objectifs tels que l’amélioration de la circulation sanguine, la réduction de la douleur, la relaxation musculaire, etc. Cependant, pour obtenir le maximum d’effet, il est nécessaire d’effectuer correctement les techniques de vibration, en tenant compte de tous les risques et limites.

Vibration : signification, désignation et formules

La vibration, ou oscillation, en mécanique est le mouvement d'un corps qui ne se produit pas en ligne droite, mais s'accompagne d'un mouvement alternatif de points situés à sa surface. Les branches de la boussole du boîtier de la montre vibrent