Vibration

Vibration er en af ​​massageteknikkerne, hvor vibrationer med forskellige hastigheder og amplituder overføres til det masserede område. Vibrationer spredes fra den masserede overflade til kroppens muskler og væv, der er placeret dybere. Forskellen mellem vibration og andre massageteknikker er, at den under visse forhold når dybtliggende indre organer, blodkar og nerver.

Den fysiologiske virkning af vibrationer på kroppen er kendetegnet ved, at den forstærker kroppens refleksreaktioner. Afhængigt af frekvens og amplitude kan vibrationer udvide eller forstørre blodkar. Vibration bruges til at sænke blodtrykket og reducere hjertefrekvensen. Efter brud reducerer vibration den tid, der kræves til callusdannelse. Vibration kan ændre den sekretoriske aktivitet af nogle organer.

Når du udfører vibrationer, skal det huskes, at styrken af ​​teknikken afhænger af vinklen mellem den masserede overflade og massageterapeutens hånd. Jo større denne vinkel er, jo stærkere er stødet. For at sikre den største påvirkning af vibrationer skal børsten placeres vinkelret på overfladen, der masseres. Du bør ikke vibrere i et område i mere end 10 sekunder, og det er tilrådeligt at kombinere det med andre massageteknikker.

Vibrationer med stor amplitude (dybe vibrationer), som varer kort tid, forårsager irritation i det masserede område, og langvarige vibrationer med en lille amplitude (fladvibrationer), derimod beroliger og slapper af. At vibrere for intenst kan give smerter hos den person, der bliver masseret.

Intermitterende vibrationer (effleurage, hakning osv.) på uafslappede muskler forårsager også smerter hos den, der bliver masseret. Det er umuligt at udføre intermitterende vibrationer på den indre overflade af låret, i poplitealområdet, i hjertet og nyrerne. Der skal udvises særlig forsigtighed ved brug af intermitterende vibrationer ved massage af ældre mennesker. Smertefulde fornemmelser kan være forårsaget af intermitterende vibrationer, når de udføres samtidigt med begge hænder.

Der skal også udvises forsigtighed ved udførelse af rysteteknikken. Brug af denne teknik på områder af de øvre og nedre ekstremiteter uden at følge bevægelsesretningen kan føre til skader på leddene. Især fører rystning af de øvre lemmer til skade på albueleddet, hvis det udføres ikke i vandret, men i det lodrette område. Ryst ikke underekstremiteterne, når knæet er bøjet, da dette kan føre til beskadigelse af det bursal-ligamentøse apparat.

Manuel vibration (brug af hænder) forårsager normalt hurtig træthed for massageterapeuten, så det er mere bekvemt at bruge hardwarevibration. Vibrationsteknikker kan opdeles i to typer: kontinuerlig vibration og intermitterende vibration.

Kontinuerlig vibration er en teknik, hvor massageterapeutens børste virker på den masserede overflade uden at forlade den og overfører kontinuerlige oscillerende bevægelser til den. Denne teknik bruges ofte til at slappe af muskler og reducere smerter.

Intermitterende vibrationer er en teknik, hvor massageterapeutens børste virker på den masserede overflade med periodiske pauser. Denne teknik kan bruges til at stimulere muskler og øge deres tonus, samt reducere hævelse.

Når du udfører vibrationer, er det nødvendigt at huske, at frekvensen og amplituden af ​​vibrationer skal svare til alder, generel sundhed og formålet med massagen. Det er også nødvendigt at tage højde for de individuelle egenskaber ved den person, der masseres, for eksempel tilstedeværelsen af ​​modindikationer til vibration.

Overordnet set er vibration en effektiv massageteknik, der kan bruges til at opnå forskellige mål såsom at forbedre blodcirkulationen, mindske smerter, slappe af i musklerne mv. Men for at opnå den maksimale effekt er det nødvendigt at udføre vibrationsteknikker korrekt under hensyntagen til alle risici og begrænsninger.

Vibration: betydning, betegnelse og formler

Vibration, eller oscillation, i mekanik er bevægelsen af ​​et legeme, der ikke forekommer i en lige linje, men er ledsaget af en frem- og tilbagegående bevægelse af punkter placeret på dens overflade. Benene på kompasset fra urkassen vibrerer