Vibrazione

La vibrazione è una delle tecniche di massaggio in cui vengono trasmesse alla zona massaggiata vibrazioni di diverse velocità e ampiezze. Le vibrazioni si diffondono dalla superficie massaggiata ai muscoli e ai tessuti del corpo situati più in profondità. La differenza tra la vibrazione e le altre tecniche di massaggio è che, in determinate condizioni, raggiunge gli organi interni, i vasi sanguigni e i nervi più profondi.

L'effetto fisiologico delle vibrazioni sul corpo è caratterizzato dal fatto che migliora le reazioni riflesse del corpo. A seconda della frequenza e dell'ampiezza, le vibrazioni possono dilatare o allargare i vasi sanguigni. La vibrazione viene utilizzata per abbassare la pressione sanguigna e ridurre la frequenza cardiaca. Dopo le fratture, la vibrazione riduce il tempo necessario per la formazione del callo. Le vibrazioni possono modificare l'attività secretoria di alcuni organi.

Quando si esegue la vibrazione, è necessario ricordare che la forza della tecnica dipende dall'angolo tra la superficie massaggiata e la mano del massaggiatore. Maggiore è l'angolo, più forte sarà l'impatto. Per garantire il massimo impatto delle vibrazioni, la spazzola deve essere posizionata perpendicolare alla superficie da massaggiare. Non si deve vibrare in una zona per più di 10 secondi ed è consigliabile abbinarlo ad altre tecniche di massaggio.

Le vibrazioni di grande ampiezza (vibrazioni profonde), che durano un breve periodo, causano irritazione nell'area massaggiata e le vibrazioni a lungo termine con una piccola ampiezza (vibrazioni superficiali), al contrario, leniscono e rilassano. Vibrare troppo intensamente può provocare dolore alla persona massaggiata.

Anche le vibrazioni intermittenti (sfioramento, taglio, ecc.) sui muscoli non rilassati causano dolore alla persona massaggiata. È impossibile eseguire vibrazioni intermittenti sulla superficie interna della coscia, nella regione poplitea, nella zona del cuore e dei reni. È necessario prestare particolare attenzione quando si utilizzano vibrazioni intermittenti quando si massaggiano le persone anziane. Sensazioni dolorose possono essere causate da vibrazioni intermittenti se eseguite contemporaneamente con entrambe le mani.

È necessario prestare attenzione anche quando si esegue la tecnica di scuotimento. L'utilizzo di questa tecnica sulle zone degli arti superiori e inferiori senza seguire la direzione del movimento può causare danni alle articolazioni. In particolare, lo scuotimento degli arti superiori porta a danni all'articolazione del gomito se viene eseguito non in zona orizzontale, ma in quella verticale. Non scuotere l'arto inferiore quando il ginocchio è piegato; ciò può causare danni all'apparato borsa-legamentoso.

La vibrazione manuale (utilizzando le mani) di solito causa un rapido affaticamento del massaggiatore, quindi è più conveniente utilizzare la vibrazione hardware. Le tecniche di vibrazione possono essere suddivise in due tipologie: vibrazione continua e vibrazione intermittente.

La vibrazione continua è una tecnica in cui la spazzola del massaggiatore agisce sulla superficie massaggiata senza staccarsi da essa, trasmettendole continui movimenti oscillatori. Questa tecnica viene spesso utilizzata per rilassare i muscoli e ridurre il dolore.

La vibrazione intermittente è una tecnica in cui la spazzola del massaggiatore agisce sulla superficie massaggiata con pause periodiche. Questa tecnica può essere utilizzata per stimolare i muscoli e aumentarne il tono, oltre a ridurre il gonfiore.

Quando si eseguono le vibrazioni, è necessario ricordare che la frequenza e l'ampiezza delle vibrazioni devono corrispondere all'età, allo stato di salute generale e allo scopo del massaggio. È inoltre necessario tenere conto delle caratteristiche individuali della persona massaggiata, ad esempio la presenza di controindicazioni alle vibrazioni.

Nel complesso, la vibrazione è una tecnica di massaggio efficace che può essere utilizzata per raggiungere vari obiettivi come migliorare la circolazione sanguigna, ridurre il dolore, rilassare i muscoli, ecc. Tuttavia, per ottenere il massimo effetto, è necessario eseguire correttamente le tecniche di vibrazione, tenendo conto di tutti i rischi e le limitazioni.

Vibrazione: significato, designazione e formule

La vibrazione, o oscillazione, in meccanica è il movimento di un corpo che non avviene in linea retta, ma è accompagnato da un movimento alternativo di punti posti sulla sua superficie. Le gambe della bussola della cassa dell'orologio vibrano