Konditionsträning för den beskärda hälften av mänskligheten

I vårt samhälles långsamma fram- och tillbakarörelse mot att leva enligt världscivilisationens standarder börjar fler och fler människor att ta hand om sin hälsa och sitt utseende. Efter att ha fångat de framväxande trenderna genomförde vi en liten sociologisk studie som analyserade sammansättningen av praktikanterna. Det visade sig att minst 60 % av besökarna på moderna fitnesscenter är kvinnor. Och, vad som är mest förvånande, de allra flesta av dem går inte på aerobicsklasser, utan på ett gym.

Till en början orsakade detta tillstånd stor överraskning, men efter att noggrant analysera den nuvarande situationen kom vi till slutsatsen att detta var naturligt. För det första har kvinnor en genetiskt inneboende önskan om skönhet och perfektion. Kvinnors ökade sociala och ekonomiska roll i det moderna samhället gör att de kan tjäna pengar utan hänsyn till den manliga hälften av befolkningen, och, vilket är typiskt, att spendera sina egna pengar, inklusive på sig själva.

Kanske passar den nuvarande verkligheten inte en del av den manliga befolkningen, men fakta är fakta, de är som barn – man kan inte hålla käften, och det är ingen idé att argumentera här. Och slutligen sluter denna cirkel med det faktum att ju bättre en kvinna ser ut, desto högre hennes självkänsla och förtroende för sig själv och sina styrkor, desto större intresse har andra och desto större chanser för en framgångsrik karriär inom vilket område som helst.

När vi observerade hur kvinnor tränar på de flesta inhemska gym, samt vilka tekniska och metodologiska tekniker som används av personliga tränare på gym som tränar det rättvisa könet, kom vi till mycket nedslående slutsatser. På nästan inget av gymmen har tränarstaben inte ens grundläggande kunskaper om särdragen hos kvinnlig fysiologi; träningsmetoderna och träningsprogrammen skiljer sig från mäns, främst bara i storleken på vikterna. Följaktligen är effektiviteten av sådan träning minimal.

Även om män och kvinnor tillhör samma biologiska