Trening fitness dla pięknej połowy ludzkości

W powolnym ruchu naszego społeczeństwa w kierunku życia według standardów światowej cywilizacji, coraz więcej ludzi zaczyna dbać o swoje zdrowie i wygląd. Wychwytując pojawiające się trendy, przeprowadziliśmy małe badanie socjologiczne, analizując skład stażystów. Okazało się, że co najmniej 60% osób odwiedzających nowoczesne centra fitness to kobiety. I co najbardziej zaskakujące, zdecydowana większość z nich nie uczęszcza na zajęcia aerobiku, ale na siłownię.

Początkowo taki stan rzeczy wywołał spore zaskoczenie, jednak po dokładnej analizie obecnej sytuacji doszliśmy do wniosku, że taki stan rzeczy jest naturalny. Po pierwsze, kobiety mają genetycznie wrodzone pragnienie piękna i doskonałości. Zwiększona rola społeczna i ekonomiczna kobiet we współczesnym społeczeństwie pozwala im na zarabianie pieniędzy bez względu na męską połowę populacji i, co jest typowe, wydawanie własnych pieniędzy, w tym na siebie.

Być może obecne realia nie odpowiadają części męskiej populacji, ale fakty są faktami, są jak dzieci – gęby nie da się zamknąć i nie ma co się tu kłócić. I wreszcie koło to zamyka się faktem, że im lepiej kobieta wygląda, tym wyższa jest jej samoocena i wiara w siebie i swoje mocne strony, tym większe zainteresowanie innych i tym większe szanse na udaną karierę w dowolnej dziedzinie.

Obserwując, jak kobiety trenują w większości domowych siłowni, a także jakie techniki techniczne i metodyczne stosują trenerzy personalni w siłowniach trenujących płeć piękną, doszliśmy do bardzo rozczarowujących wniosków. Prawie w żadnej siłowni kadra trenerska nie ma nawet podstawowej wiedzy na temat specyfiki kobiecej fizjologii, metody treningowe i programy treningowe różnią się od męskich, głównie jedynie wielkością ciężarków. W związku z tym skuteczność takiego szkolenia jest minimalna.

Mimo że mężczyźni i kobiety należą do tej samej biologii