Fitness edzés az emberiség tisztességes felének

Társadalmunk lassú oda-vissza mozgásában a világcivilizációs normák szerinti életvitel felé egyre többen kezdenek vigyázni egészségükre és megjelenésükre. A kialakuló trendeket megragadva egy kis szociológiai vizsgálatot végeztünk, amelyben a tanulók összetételét elemeztük. Kiderült, hogy a modern fitneszközpontok látogatóinak legalább 60%-a nő. És ami a legmeglepőbb, túlnyomó többségük nem aerobik órákra jár, hanem edzőterembe.

Eleinte jelentős meglepetést okozott ez az állapot, de a jelenlegi helyzet alapos elemzése után arra a következtetésre jutottunk, hogy ez az állapot természetes. Először is, a nők genetikailag eredendően vágynak a szépségre és a tökéletességre. A nők megnövekedett társadalmi és gazdasági szerepe a modern társadalomban lehetővé teszi számukra, hogy a lakosság férfi felére való tekintet nélkül pénzt keressenek, és ami jellemző, hogy saját pénzüket költsék, beleértve önmagukat is.

Talán a jelenlegi valóság nem felel meg a férfiak egy részének, de a tények tények, olyanok, mint a gyerekek – nem lehet befogni a száját, és nincs értelme itt vitatkozni. És végül ez a kör azzal zárul be, hogy minél jobban néz ki egy nő, annál magasabb az önbecsülése és önbizalma önmagába és az erősségeibe, annál nagyobb az érdeklődés mások iránt, és annál nagyobb az esély egy sikeres karrierre bármely területen.

Megfigyelve, hogy a nők hogyan edzenek a legtöbb hazai edzőteremben, valamint milyen technikai és módszertani technikákat alkalmaznak a szép nemet edző személyi edzők az edzőtermekben, nagyon kiábrándító következtetésekre jutottunk. Az edzői stáb szinte egyik edzőteremben sem rendelkezik alapismeretekkel a női fiziológia sajátosságairól, az edzésmódszerek, edzésprogramok elsősorban a súlyok nagyságában térnek el a férfiakétól. Ennek megfelelően az ilyen képzés hatékonysága minimális.

Annak ellenére, hogy a férfiak és a nők ugyanahhoz a biológiaihoz tartoznak