Kondiční trénink pro férovou polovinu lidstva

V pomalém pohybu naší společnosti tam a zpět směrem k životu podle standardů světové civilizace se stále více lidí začíná starat o své zdraví a vzhled. Po zachycení nových trendů jsme provedli malou sociologickou studii, která analyzovala složení stážistů. Ukázalo se, že minimálně 60 % návštěvníků moderních fitness center tvoří ženy. A co je nejvíce překvapivé, naprostá většina z nich nenavštěvuje hodiny aerobiku, ale posilovnu.

Zpočátku tento stav vyvolal značné překvapení, ale po pečlivé analýze současné situace jsme dospěli k závěru, že tento stav je přirozený. Za prvé, ženy mají geneticky vrozenou touhu po kráse a dokonalosti. Zvýšená sociální a ekonomická role žen v moderní společnosti jim umožňuje vydělávat peníze bez ohledu na mužskou polovinu populace a, což je typické, utrácet vlastní peníze, včetně sebe sama.

Některým z mužské populace možná současná realita nevyhovuje, ale fakta jsou fakta, jsou jako děti - nemůžete zavřít ústa a nemá smysl se zde dohadovat. A nakonec se tento kruh uzavírá tím, že čím lépe žena vypadá, tím vyšší má sebevědomí a důvěru v sebe a své přednosti, tím vyšší je zájem ostatních a tím větší jsou šance na úspěšnou kariéru v jakémkoli oboru.

Při pozorování toho, jak ženy trénují ve většině tuzemských posiloven a také jaké technické a metodické techniky používají osobní trenéři v posilovnách, kteří trénují něžné pohlaví, jsme došli k velmi zklamáním. Téměř v žádné z posiloven nemá trenérský personál ani základní znalosti o zvláštnostech ženské fyziologie, tréninkové metody a tréninkové programy se od mužských liší především velikostí vah. V souladu s tím je účinnost takového školení minimální.

I když muži a ženy patří ke stejnému biologickému